三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2011-12-26 21:19
1069 摘抄

“师于万物融会贯通，善学者学于万物，不善学者学于师”。如果我们是一个需要依靠别人的浇灌才能活的 “ 植物人 ” ，得不到水，我们就会枯萎。我们必须学会自己种葡萄，照顾它们，榨葡萄汁，使它们变成酒。如果一直靠别人帮我们做这些事，我们势必不断地向他买酒，变成一个需要别人喂养或浇灌的人。最深层的了悟、最真实的满足、最持久的成长，都必须是个人的经验。老师或朋友，只能在成长的过程中推我们一把。我们必须认识到长大成人是怎么回事，我们必须学会为自己的成长负起更多的责任。
aliliya
2011-12-27 16:51
1070 延迟满足

今天上午三个小孩在QQ家玩。
有两次，我儿子直勾勾地看着QQ玩的东西，QQ一放下，就立即拿起来玩，而不是原来霸道地抢……小家伙，知道延迟满足了？:)
aliliya
2011-12-27 17:33
1071 小人儿告状

孩儿他爹最近常常哭笑不得
儿子张着大嘴咬他脑门未遂，转过身来就找我，指着嘴巴乌拉乌拉地说一通
我一般会说：哦，嘴疼是不是？
儿子点头，我说：“妈妈知道，疼了是吧？”然后就抱他一会儿，不出10秒就没事儿了。
他爹哭笑着说：你咬我，你还先告状？
我说：嗯，孩子说嘴疼，无条件地接纳孩子的感受。:lol
aliliya
2011-12-27 19:26
1072 室内篮球（续）

今天又发生了好几次，儿子想要把篮球拿进屋里拍。
还是温柔而坚定地告诉他：可以拍，但是只能在阳台和床上拍。
有情绪，哭？ok，没问题，倾听孩子！
几次都是这么解决的，卓有成效。
婆婆说：哎呀，我都整不了，你不在家我就得把球藏起来……
中医生
2011-12-27 20:17
回复 aliliya
凯蒂刚觉醒过来后也连续做了几年的内在调查功课呢，我们也很难一下子通过一次功课一次觉察彻底解决所有问题。
选择做观察者，慢慢观察觉察，培养我们的觉察力，就像隆波田法师比喻的，我们的觉性小猫慢慢成长壮大，等到长成大猫，那曾以为的大老鼠就成了小老鼠，再也不能奈何我们了。
那一知就是菩提。真好！
也感谢你的树洞贴的摘录与分享，感谢你的学而时“习”之，呵呵
一路分享，一路同行，直到抵达终点:)
aliliya
2011-12-27 23:04
回复 2091# 中医生
谢谢亲爱的:)
aliliya
2011-12-27 23:18
1073 痛苦，痛哭

在痛苦和痛哭中，看完新加坡电影《小孩不笨》http://www.tudou.com/programs/view/IyTEo4uaGzs
十月份家排工作坊之后，已经两个多月没有这么哭过了。
最震撼我的台词：你爸爸太爱你了，可是他太不会爱你了……

中间发生的一件事是：老公走过来跟我说话，我就满脸泪痕地对着他，稍微有点不好意思，但是我没有躲藏，比以前坦然。
以前这种情况我会觉得很不好意思，在他靠近我之前，会率先把泪抹干……很难坦然地在他面前只是因为一部电影哭，不允许自己哭……
aliliya
2011-12-27 23:54
1074 《一个亲子关系正面的例子》

在古老师的博客上看到禅音新写的《一个亲子关系正面的例子》。
我想说：我老公也能算是个正面例子！
虽然公婆没有太多的文化，而且自身也有比较明显的人生模式，但是他们真的是尽了他们的所能给了老公爱和自由，很朴素的那种：比如小时候，考多少分都没有关系，上房顶被罚款接近一个月工资也没有关系，跟父母要钱买零食也没有关系……公婆从没有打骂过老公，也从来不和别的孩子比较……
通过越来越多的倾听和观察，我觉得老公的情商是很高的，尤其是面对情况比较复杂的一大家子人，他处理事情常常比我圆满多了，很顾家，很有爱。虽然也有局限，但终究瑕不掩瑜。

很感恩公婆这样朴素的爱和自由的教育！让我不得不相信这种教育~让我坚定地去学习和实践这样的教育~
元旦古老师济南认知课，公婆还会和我随行，帮我带孩子，我真的是幸运啊，能有这样的公婆~
aliliya
2011-12-28 09:24
1075 婆婆说：大人也是一样的啊

老公准备出差4天，10点的飞机，早上起来后，和儿子说了好多遍：“爸爸有几天不在家，爸爸爱你，爸爸不在家也爱你~”
平时上班儿子都是轻松和老公挥手拜拜的，今天却熊抱住老公不撒手（孩子什么都知道），出租车在楼下等，老公还是不忍心犹犹豫豫，我说你走吧，没事儿的。
老公把门关上后，儿子就哭了两下就收声了，开始抠门上的猫眼儿玩……不过人还是挺低落的。（这期间，公公听到孩子哭，就说：“不哭不哭，没事儿没事儿”婆婆说：“别哭了，你爸过两天就回来了”）
我看儿子情绪还是挺低落的，问他：你是不是不想让爸爸走？
儿子点头。
我又问：你是不是想让爸爸待在家陪你玩。
儿子点头。
我说：妈妈都知道，妈妈理解你。
随后，儿子就张罗从我的怀抱挣脱下来，示意他想玩球……

婆婆唏嘘感叹：你这套方法其实不仅适合孩子，也适合大人……那谁不想被理解啊……有时候不大个事儿，要是被理解了其实也就没什么了。
我说是啊，就是这样的。
洞庭烟雨
2011-12-28 10:18
回复 aliliya
羡慕中
minmin4600
2011-12-28 10:50
是哦，我也很羡慕aliliya有一个这样的老公，有这样好的公婆!
aliliya
2011-12-28 15:28
本帖最后由 aliliya 于 2011-12-28 16:13 编辑

1076 早上发生的积木事件

QQ来家里玩，把积木分成两堆儿，QQ妈说每个人玩自己的。
儿子手拿着积木要往QQ插接好的积木上插，被QQ妈拦下了，QQ妈说，自己玩自己的。
儿子大哭。
我过去抱住儿子，你想和QQ玩是吗？儿子点头。那我们问问QQ可不可以？儿子不理我，又哭了一会儿……然后我跟他一起搭……事件结束

刚才在卯田妈妈的微博看到这一段儿——3岁的顺儿喜欢在其他孩子搭积木时去推倒积木，让工作中的孩子哇哇大哭。他的阿姨大叫，“你怎么这么坏！"其实，顺儿不是要捣乱，他一直是阿姨带的，和其他小朋友几乎没有互动。他只是渴望加入，但是不知道该怎么和大家接上。爱孩子是必须的，但是怎么爱其实没有多少人真明白。
aliliya
2011-12-28 15:32
是哦，我也很羡慕aliliya有一个这样的老公，有这样好的公婆!
minmin4600 发表于 2011-12-28 10:50 图片
公婆明显对情绪是不了解的……这也是他们朴素的爱和自由教育中让人深感遗憾的。
但在他们的那个年代，公婆也已经是凤毛麟角了。
aliliya
2011-12-28 15:48
回复 2098# aliliya
发现一个问题，今天这两次倾听孩子，没有帮助孩子认识情绪，确认情绪，比如：你很难过是吗？你很伤心是吗？你很害怕是吗？你很生气是吗？
aliliya
2011-12-28 15:51
1077 摘自叶子的树洞

你们大都是在恐惧的心情下对别人表示尊敬的，不是吗？当长辈进到房间时，你会赶快站起来，然而这并不是尊敬，这是恐惧；因为如果你的心中真的存在着对生命的尊重，你是不会把花扯下来的，你会把石头从路中移开，你会照料树木及花园里的一切生命。但是我们的心中都没有真正的体贴。 ----克里希那穆提
aliliya
2011-12-28 16:05
回复 2101# aliliya
这一段让我想到寻版前些天的文章，什么是传统文化中的“礼”？
一个孩子看着长辈的脸色战战兢兢地起来打招呼，算不算“礼”呢？
心中只有恐惧，没有体贴……算不算礼呢？
洞庭烟雨
2011-12-28 17:11
回复 aliliya
亲爱的，我是这样感觉的，如果心中的确不是责备老人，老人不会感到被责备的。
说感受，如果有责备的成分在其中，那就是判断了，也就不称其为说感受了。

关键还是在我心，是不是觉察了自己的感受，真实，纯粹，当下。
aliliya
2011-12-28 17:50
本帖最后由 aliliya 于 2011-12-29 06:59 编辑

回复 2103# 洞庭烟雨
这个我非常愿意和你探讨，我不同意你的说法。

从禅音的树洞里摘一段——“这几天，有个朋友对我很恼火，觉得我不够尊重他，说我这个人态度太漫不经心。真实的感觉是，收到这个短信，我真的想不起怎么对他冒犯了。但我没有选择讨好，或是解释，或是追问。我回信，感谢他的提示，但我并不认同他所说的。那是他的感觉。他对人的要求，也许是我无法给予的，都没有错。如此而已。突然感觉到，我对自己的接纳度高了好多，如果过去，我会自责，会想破脑筋想怎么弥补，现在，那就随缘吧。”

有时候就是这样，你的本心，和对方的感觉，不在一个频率上，并不一致的。尤其是对于自我价值感比较低的人。

今天中午的QQ读书会上有一个插曲很有意思，我问了老师一个问题，老师没有回答，继续向前带读，我有些不舒服，脑子里呦，好多故事——老师不喜欢我？我的问题水平太洼她都懒得答了？她一直就很烦我吧？……当我发现头脑里的N多故事并为此受苦时，解脱了一半，觉察到了！继续跟着老师向前，后来我又说了一句话，老师说：对，aliliya说的对，就像她说的那样……哈哈，之前我脑子里的故事就像肥皂泡一样被戳破了……落地成灰。
aliliya
2011-12-29 08:30
1078 失眠

昨天和儿子早早就躺下了，半夜儿子醒了吃奶我也跟着醒了，寻思自己刚才做的梦，梦见三个刚刚出狱的人，很酷的古惑仔模样，有姑娘不顾父亲的反对要嫁给他，我在梦里很想对那个姑娘说：姑娘，你要做拯救者吗？……我觉得自己的梦好奇怪呀，寻思来寻思去把自己搞精神了，翻来覆去睡不着。想起来上网，又想到冬藏，不要了吧……前两次把注意力放在自己的呼吸上，后来都被大脑拐跑去思考了，最后一次觉察呼吸，不知不觉睡着了。
小小草草
2011-12-29 08:48
看到这一段竟然哭了2次，好感动！

1075 婆婆说：大人也是一样的啊

老公准备出差4天，10点的飞机，早上起来后，和儿子说了好多遍：“爸 ...
aliliya 发表于 2011-12-28 09:24

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