三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2012-01-29 14:07
持什么咒呢？突然有点明白了加快频率是什么意思了。
小小草草 发表于 2012-1-29 11:03 图片
准提咒，今天上午又是散念了一些，没计数……
aliliya
2012-01-29 14:35
本帖最后由 aliliya 于 2012-1-29 23:47 编辑

1187 不住嘴地吃.....

今天我们三个妈妈带着宝宝们去淘气堡，一个宝宝回老家过年，大概一个月没见了，小脸肥嘟嘟的，小肚子也挺起来了。
我说KK长胖不少啊，她妈说是啊，回家不住嘴地吃……
中间QQ妈拿出了饼干和水果……我的确亲眼见证了她妈所说的“不住嘴地吃”

我看过KK被看护的情况，姥姥妈妈和小姨都住在一起，上班的时候姥姥一个人，下班以后有三个人……我见到过三个人同时看孩子的时候，孩子几乎就没有对的时候……玩这个妈妈上去纠正纠正，玩那个姥姥上去纠正纠正，再换一个小姨上去纠正纠正……小孩旁边基本上至少会有一个大人在不停地打扰……

过量饮食的确是个心理问题（或者说是心灵问题），我自己也有这个问题。
我老公就不是，经常会说不饿不想吃或者吃得很少……
aliliya
2012-01-29 14:45
本帖最后由 aliliya 于 2012-1-29 15:23 编辑

1188 继续前行两三米，我才看见孩子

淘气堡里，我带着儿子奔着QQ母女走去，儿子伸手示意他要去我们正路过的滑梯球池玩，我没看到，奔着QQ母女继续前行了两三米，才发现：哦！儿子正在伸手示意想要去里面玩呀！
就是这样，我们常常听不到别人，看不到别人……

嗯，从唯识的角度，我觉得自己当时是第六意识处于无记状态，类似于发呆。
洞庭烟雨
2012-01-29 15:27
面对自己很难，极富挑战
aliliya
2012-01-29 22:42
回复 2330# 洞庭烟雨
:):hug:
aliliya
2012-01-29 22:54
1189 很想这么做

下午在网络上和几个朋友讨论观世音菩萨耳根圆通法门。并在归元庵贴了两篇文——
《听自己念佛声的观世音菩萨耳根圆通法门--南怀瑾》http://216.24.199.190/thread-53277-1-1.html
《印光大师文钞----念佛之法最要者，莫过于摄耳谛听》http://216.24.199.190/thread-53276-1-1.html
我想到埃克哈特说：他听了几个小时的雨声……
又想到《走进你的感官世界》里的作者引导他的学员（患者）去听当下的声音，治疗抑郁症……
我发现心灵成长领域里的很多东西很多方法，都可以用唯识来解释，又远不及唯识说的透彻。

我突然发心，很想印一些《唯识与中观》。
aliliya
2012-01-29 23:09
1190 控制，没有赢家

儿子常会发个呆什么的。（虽然都是发呆，但我觉得孩子和成人发呆的状态不一样，成人发呆基本上都是眼神愣住了，孩子发呆时的眼神是灵动的）
WB妈妈和奶奶说了好几次：你儿子怎么啥表情也没有呀。
我就寻思我们这些大人也真够逗的，连孩子脸上什么表情都要管呀~~~
辽宁卫视和黑龙江卫视正在热播《乡村爱情5》
刚才跟着看了一集
谢广坤对谢永强说：你要是去找王小蒙，我就死！
谢广坤又对谢永强说：以后我让你干啥你就干啥，我不让你干啥你就别干！
虽然是个比较极端的例子，但谢广坤的确是某种类型父母们的一个缩影
对孩子没有尊重，把孩子当成私产，权威，控制……
然后让我觉得可乐又有意思的是，你说你谢广坤这么控制，你自己happy了也行！
完全没有哦！
每天都被这事儿那事儿气的脸红脖子粗的。

控制成功的那个人更依赖，他依赖了这种控制，对其他道路很陌生。
他会更加执著于这种执著产生的舒适感，他的真正快乐越来越少。
我执越来越重。
aliliya
2012-01-29 23:45
1190 听声音（10点左右写在某论坛的一个回帖）

坐在这里
敲键盘的声音
机箱的声音
公公用按摩棒翘腿的声音
老公和公公唠嗑的声音
电视的声音
外面偶尔车压路面的声音

生活中，随时随地，都有很多声音可听

但充耳不闻、视而不见、嚼而无味……是生活中常常发生的事。
犇犇牛
2012-01-30 08:53
回复 aliliya
过量饮食的确是个心理问题（或者说是心灵问题）。
看到这个我心里一咯噔，我家小子最近过年就是吃过不停，糖啊、饼干、水果啊，他姑看到说：这也太能吃了吧。平常饭后也总想着吃零食，这是个问题吗？
寻找中医
2012-01-30 09:04
本帖最后由 寻找中医 于 2012-1-30 09:29 编辑

回复 aliliya
过量饮食的确是个心理问题（或者说是心灵问题）。
看到这个我心里一咯噔，我家小子最 ...
犇犇牛 发表于 2012-1-30 08:53
是个问题。
你们平时对待孩子零食这件事情上的态度如何?
犇犇牛
2012-01-30 10:56
回复 寻找中医
平时我们家基本没什么超市销售的糖，水果、坚果、自制地瓜干等等小零食都有给孩子吃，不过都限量供应，还有在菜上面，我主张少荤多素，但是家里意见不一致，老人总想大鱼大肉的喂。我隐隐觉得这些可能真的让孩子对零食和肉食有了心瘾。孩子现在2岁半。这次过年我和孩子爸说：过年，大家都在一起，孩子也大些了，我俩都放假在家，他想怎么吃就怎么吃，随他，即使生病也有时间陪他。所以就看到他那么可劲的吃。
但在平时，我的工作忙，他爸老出差，真是经不起老折腾啊。年前因为过食寒凉水果引起腹泻一周。之前也有好多次不注意饮食引起的生病让我焦头烂额。
如何平衡我还真没找到好的方式，不过，我内心倾向适当提醒，自主权交给孩子。
aliliya
2012-01-30 11:03
本帖最后由 aliliya 于 2012-1-30 11:08 编辑

回复 aliliya
过量饮食的确是个心理问题（或者说是心灵问题）。
看到这个我心里一咯噔，我家小子最 ...
犇犇牛 发表于 2012-1-30 08:53 图片
说说我自己的一个亲身经历，我考大学从林区小镇去大城市，头一次跟城市里的同龄人交往，他们手里拿着discman和walkman，并如此地称呼它们，我甚至好长时间都听不清他们称呼的词语是什么？又抹不开直接问……我也看不懂，为什么他们夏天穿着短裤却还要穿旅游鞋（我当时觉得应该是秋天时穿的鞋）……总之，诸多此类的事情，我很懵很痛苦。然后，我就在吃的方面缓解自己的压力，每天晚上来一包方便面，加个茶蛋火腿肠啥的，有时候吃到自己撑，可是还是无视自己的饥饱感而继续吃……好像吃了就能舒服些。

当然孩子跟我当时的情况肯定不一样，但通常人是在心理饥渴和心理压力的情况，才过量饮食来缓解饥渴和压力的，我是这样理解的，不一定对。

观察我老公和我儿子，他们吃的都不多。

关于零食，我家是完全不设限的
昨天给我儿子买了一包薯愿，我说要不要妈妈帮你打开？他摇头说不要，就拿着整盒玩。
不二家的棒棒糖，一整袋都放在那随便吃，开始买回来的时候，第一天我儿子吃了三根，但都是吃了大概五分之一就给奶奶了，后来也吃，但是通常是吃几口就放下了，兴趣并不强烈……
儿子吃饭吃的蛮好，有时候吃的很少，吃得少就是不需要，我也不太干涉。（我也习惯了，老公也总是吃的很少）
有时候我觉得我们对于吃可能看的太重了，比如饭量啦，营养啦，比如零食啦……可能觉得这些都是非常重要的事。
我自己对这些看的比较淡，挺随意的，但我儿子的个头体重却是同龄人里高大沉实的（不是胖，是那种结实压怀），一岁七个月，28斤。
吃这个问题，对于孩子身心成长来说，重要性到底占了多大比重？还真不好说，只是我觉得没有我们通常以为的那么重要~
或许我们可以再放松一点:)
aliliya
2012-01-30 11:15
本帖最后由 aliliya 于 2012-1-30 11:22 编辑

1191 痛苦又熟悉的梦

老样子，昨晚又梦到高中要考大学，梦到自己拿到了卷子什么都不会，梦到了和我从小一直比到大的发小，她胸有成竹的样子……
梦里害怕，焦虑，痛苦……
一惊醒，发现，我不是高中生，我儿子已经这么大了……长吁一口气，还好，都不是真的。
可是梦里一切却像真的一样，每一个感受也都那么真。
这种拿到考卷却什么也不会的梦，十年来，保守估计，至少做过二三十次……
洞庭烟雨
2012-01-30 11:29
回复 aliliya
得知你这么不开心，我很开心，哈哈哈，大砖头。我也偶尔做梦这样的
aliliya
2012-01-30 11:47
回复 2340# 洞庭烟雨
亲爱的洞版呀，看到你的回复，我嘴丫子都咧到耳朵根儿了
开心就好，哈哈:lol ~
aliliya
2012-01-30 12:32
1192 做梦（摘自《唯识与中观》）

怎么叫独头、独影呢？它不靠前面五官，做梦的时候那个意识，那个梦就是“意识”的变化；但是梦的境界是叫“独影意识”，也叫“独头意识”。为什么独一个头？只有意识在动。因为你眼睛没有动，这个眼睛还闭着睡觉，耳朵也听不见外面的东西。可是在梦中你也听见别的其他的声音——那是梦中的声音，那是梦中的看见、梦中的感受，梦中的吃东西味道也很好吃；梦中的前五识都在动，跟第六识配合起来，这个是叫“独影意识”。单独、第六意识单独放出来，不靠我们现在的前五根，也不靠前五识起作用，所以叫做独影、独头意识。我们在梦中——这个“独影意识”、“独头意识”你们注意哦！特别注意！
寻找中医
2012-01-30 12:48
回复 寻找中医
平时我们家基本没什么超市销售的糖，水果、坚果、自制地瓜干等等小零食都有给孩子吃 ...
犇犇牛 发表于 2012-1-30 10:56
是啊，这个就是来源啊。
你内心害怕很多东西嘛，你想控制嘛。

不过，我们出发点都是为了孩子好，这一点是无可置疑的。你也在不断探索和努力，这也是无可置疑的。
寻找中医
2012-01-30 12:51
本帖最后由 寻找中医 于 2012-1-30 12:55 编辑

说说我自己的一个亲身经历，我考大学从林区小镇去大城市，头一次跟城市里的同龄人交往，他们手里拿着disc ...
aliliya 发表于 2012-1-30 11:03
是啊，小孩子最开始吃东西，是对这个世界的探索。
他吃东西，并不仅仅是吃而已，那是他在感觉，在学习。
后来，我们不让他吃，控制他吃，还要必须怎么样吃……
最后，就变成心病了。
aliliya
2012-01-30 18:37
1193 我的回帖

一位朋友说他一定要用自己录的一段海浪声来修习观世音耳根圆通法门。
我给他的回帖如下，我说的也不一定对哦，但我现在是这样理解的——

做个假设
比如你坐在这里，拿了一盘载着海浪声的磁带，录放机在对面

你抬起身，椅子吱嘎嘎地响了几声
你的脚步踏在地板上，发出拖拉拖拉的声音
你打开录放机，“啪”地一声，磁带盒弹开了
又伴随着嘁哩喀喳的声音，磁带被放进去并开始播放了

哦，终于开始了，那个海浪声终于开始了！要开始耳根圆通法门的修习了！
可是，之前的那些声音，你听到了吗？错过了吧？
当你一心想着去听海浪的时候，反而却错过了更多的声音……
aliliya
2012-01-30 19:41
本帖最后由 aliliya 于 2012-1-30 22:34 编辑

1194 注意力的决定和转移

今天体会了很多次，换句话说，玩了很多次“注意力决定和转移”的游戏。

早上吃饭的时候
觉察嘴里食物味道=>决定&转移=>体会左手拿包子右手拿筷子的手的动作和触感=>决定&转移=>觉察自己的呼吸=>决定&转移=>去听当下的声音（洗衣机，咀嚼的声音，家人的声音）=>决定&转移=>看着碗里的咸菜……

试着把注意力一分为二，嗯，也是可以做到的。
比如下午拍孩子睡觉的时候
一边体会自己手拍的动作，拍被子的触觉，同时又听着拍被子的声音……

其实就是一个尝试和体会，大概就是这样吧。
止观的话，应该不用像我这样折腾，选择自己最喜欢最有缘的。
“止观在事上的体现不一样而已，所以看起来好像有各种各样的方法。”（寻版回帖里的话）

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