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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

燕果
2012-06-05 22:07
本帖最后由 燕果 于 2012-6-5 22:09 编辑

回复 aliliya
哭. 我就是一个爱拖延的人, 拖延了老惦记着, 但就是没有动力去做. 我也是个低能量的人, 拖延起码占据了我一半的能量. 这本书我也得找来看看. 现在下网了, 去办一件拖到今天的事情.
aliliya
2012-06-05 22:22
回复 aliliya
哭. 我就是一个爱拖延的人, 拖延了老惦记着, 但就是没有动力去做. 我也是个低能量的人, 拖延起码占据了我一半的能量. 这本书我也得找来看看. 现在下网了, 去办一件拖到今天的事情.燕果 发表于 2012-6-5 22:07 图片
:handshake，我们并不孤单
明明如月
2012-06-05 22:57
回复 aliliya
:victory:丽丽的认真是我有待去开发的。
aliliya
2012-06-05 23:28
回复 4510# 明明如月
:)，可能是自己真的感兴趣的事，做起来就认真了
aliliya
2012-06-05 23:54
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-6 00:02 编辑

2151 纠结，闹心

上次志愿者会议上，定下来由我来负责统一订购大家的服装。
今天去拿货，L号只剩8件，被我全包了，我们也刚好需要8件。
外贸出口剪标货，有一件剪标没剪好，衣服领子有点儿剪破了。
我开始有些闹心。
留给自己吧，不甘心；分给别人吧，有愧疚……

我觉察到，自己很难容忍，到手的新东西有瑕疵，新东西就必须完美，穿新衣服新鞋的前两天，磕破一点儿弄脏一点，我都难过半天。

哦，我有一个新东西必须要完美的需要~我的需要~~
aliliya
2012-06-06 00:09
2152 控诉小会

上午，妈妈和婆婆开了一个控诉小会。
妈妈控诉她去修拉链的时候，有人插队，还要我妈这样有残疾症的老人奉献爱心允许她插队。
婆婆控诉在济南的时候，我们在照相还没照完的时候，有人要求我们腾地方。
我回应着：是啊，太让人生气了~是啊，太过分了~她这样咱心里的确不舒服~
感觉还不错
aliliya
2012-06-06 00:19
2153 “你”开头的句子

留意我自己说出以“你”开头的句子。
接纳、理解、赞美比以前多，还是有不少指责、批评、建议、控制……（家人也一样，不过家人的问题，不是我要负责的部分，我要负责我自己）
里面有很多情绪问题、习性问题
学会处理情绪的确是蛮关键蛮重要的环节
aliliya
2012-06-06 00:22
2154 灵的很

人性不需要的东西
一旦给出去，别人的情绪感受立即就有反应
我也同样，收到人性不需要的东西，自己的情绪立即就有反应
真的灵的很
aliliya
2012-06-06 00:29
2155 自己说没事儿，婆婆说我就不舒服

晚上给儿子洗澡，儿子今天不乐意洗
我啥也没说，允许他不乐意，可是我也没闲着，该洗继续洗我的（儿子不喜欢洗头，冬天的时候他如果不爱洗我可能就不洗了，但是这么热的天，出汗太多了）
结果儿子没洗一会儿就嚷着要出来
我一边抱他出来一边自己调侃：我把儿子给洗伤心了
婆婆也接着来了一句：你把人家给洗伤了吧
我不舒服了，难受……
噼里啪啦
2012-06-06 09:01
本帖最后由 噼里啪啦 于 2012-6-6 09:31 编辑

回复 aliliya
哭. 我就是一个爱拖延的人, 拖延了老惦记着, 但就是没有动力去做. 我也是个低能量的人, 拖 ...
燕果 发表于 2012-6-5 22:07 图片
哈哈哈....仰天大笑三声,燕果你在我的眼里是个高能量的人。上班，家有两孩，养正轩的帖子有模有样，还对中医那么有研究。。。。。你据然也说自己是低能量的人，也有拖延症。嗯我有些平衡了，拖延不是我一个人的事儿，看看在我眼中那些偶像也有这样的问题，哈哈哈。
寻爱的孩子
2012-06-06 09:32
回复 4503# aliliya
亲爱的，这个我要挪到俺的贴，好好体会。

最近这个无力感，真的很挫败我！！！！！！！！


再说上一段，你上次送给我的话，老天总会给你想要的东西，，，，


谢谢！勤奋的小鸟，没有你的这么勤奋，那么多懒惰的”我们“估计就一直在这里了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！n多个”谢谢“
helendai
2012-06-06 10:52
回复 aliliya
刚才赶紧趁去canteen顺便把书还了。。
aliliya
2012-06-06 14:23
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-6 18:03 编辑

2156 标准答案强迫症（看到这个帖子里妈妈们的分享http://216.24.199.190/thread-56165-1-1.html，所得来的灵感）

突然有了灵感，想说说我的看法（不专业昂，贵在真实:) ），我琢磨了一下，当孩子问我们“漂亮不？”，可能有两种情况

1、第一种情况就是依赖，孩子依赖于我们给孩子的外在评价，只有我们觉得漂亮，孩子才会觉得安心。这种情况较主流较普遍，这时就应该试着去把评判的权力交给孩子，建设孩子内心的力量，帮助孩子把注意力引向内在。这时候成人的评价就应该谨慎一些。

2、第二种情况就是孩子并没有1中所提到的依赖，孩子有很好的独立性和自主意识，这时她来问你的看法，我觉得这时候家长也可以大大方方地说：我觉得挺漂亮啊~或者是实话实说。毕竟每个人的看法和审美观都可以不一样的嘛。


我也想起之前跟寻版辩来辩去的感觉与技术之争
好像这样一道考题：孩子如果问“漂亮不？”，我们该如何回答？
然后再来一个标准答案……我感觉那又偏了（我一直都有标准答案强迫症:( ）
五个孩子来问“漂亮不？”可能完全是五种状况。
学技术，但是不被技术框住，感觉很重要，感觉孩子内在状态很重要。
嗯，写完这个贴，我感觉自己在这个问题上又想明白了点儿。
aliliya
2012-06-06 14:30
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-6 14:45 编辑

噼里啪啦，寻爱的孩子，helendai，你们的回复太给力了！
我想起上一次探索自己在打招呼上有心理障碍，有好些朋友站出来：“我也有！我也有！”
这一次说到拖延，又看到这么多朋友表达心声。
我们真的不孤单，好普通，不完美。
真好，谢谢朋友们~
aliliya
2012-06-06 16:15
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-7 08:43 编辑

2157 该如何获得答案，给答案

嘿嘿，这个帖子也拖延了10天……赶紧完成，是在济南和寻版互动的一个分享。

我最开始策划去济南的时候，打算全家去，出发前两天买票的时候，只买了一个人的票打算一个人去，一直问老妈婆婆愿不愿意去，她俩都说算了吧。
我还有半个小时要出门的时候，我妈突然问我：去济南票多少钱一张？
我说120。
妈说我也想去。
我说那赶紧收拾装包，半个小时后出发。
幸好青岛到济南之间的城际列车很方便，空位也很多，到了车站就买到票了。

这是前奏。

我就问寻版《游戏治疗》上的一句话，大意是，成人治疗和儿童治疗不一样，成人一般都是到了最后的时刻，才说出最关键的内容。
我问寻版为什么？我习惯性地：寻版，给我标准答案吧！告诉我到底咋回事吧！

寻版没给答案。
他问我：你生活中有没有这样的情况？
我：有。
寻版继续说：说说看，越详细越好。
我自己想了一下说：上次王平老师的工作坊，她们几个朋友打算利用午休合一静坐，其中一个朋友走过来问我，可不可以向进来的人提示小些声音，我答应她了，但是其实我很想趴着睡一会儿，等她转身离开我大概一米远，我叫住她，对她说，我想睡会儿。她就去找别人了。是一个最后一刻才说出真实心声的例子。
寻版问：当时你为什么那么做？什么感觉？
我：我当时就觉得，我再不叫住她，我就再也没机会表达自己的真心话了，也没机会睡觉了。
寻版问：为什么一开始不说？
我：觉得不好意思，觉得不值吧，觉得开不了口。
寻版说：是这样，还是低自我价值感，觉得自己不好，不值得，这些东西在作怪。（寻版啊，记不清了，说的不对的地方你来修正吧）

我感慨唏嘘啊！
为什么？
感慨寻版真是把《游戏治疗》内化进去了的人。（好像有借此给《游戏治疗》做广告的嫌疑;P ）

[size=10.5pt]《游戏治疗》[size=10.5pt]P68：“[size=10.5pt]我们关注的是：[size=10.5pt]孩子的才智，而非治疗师的知识。”[size=10.5pt]



通常老师给我的概念，都是坐在上面坐在前面，有个老师的样子，你问问题，老师给答案。
寻版让我感觉高明的地方是，他就混在我们中间，听你说，跟你聊，相信你的智慧，尊重你的体验，帮你发现自己的潜力。（他不说答案并不是他不知道答案）
貌似跟我们一样的普通，但却是大隐隐于市的高手。（寻版，站住了，不要被我夸倒了;P）
这也是我赞叹《游戏治疗》的地方，它的精髓核心，其实不只是针对于儿童。（当然方法上，成人和儿童是有区别的）

写到这里吧，拖延了10天，完成了，感觉不赖呀！
明明如月
2012-06-06 16:58
:lol昨天老公回来聊天，又批判我要去济南听课的事，本来早就说好的，我内心有期待，满心欢喜的期待着，他一说我就火了，然后争论了几句，他就冷漠我，然后就加倍冷漠他，晚饭后他就要出门了，我告诉他，我需要安慰。总是在他要走得那一刻，才会这么说。为什么呢？有时间的时候就僵持着，反正还有时间。不要服输，要报复他，要气他。最后一刻才说出自己的需求。
可玉
2012-06-06 17:51
回复 4466# aliliya
万法唯心造.说的太好了,自我成长就意味着要改掉自己累生带来的习性,从内改变.
外力也能改变命运,是强制的,会有负作用.
飞凡
2012-06-06 21:26
      我觉察到，自己很难容忍，到手的新东西有瑕疵，新东西就必须完美，穿新衣服新鞋的前两天，磕破一点儿弄脏一点，我都难过半天。

aliliya 发表于 2012-6-5 23:54
一样一样的，如果新的鞋子刚穿没多久就蹭到了，我也会特别难受，会在镜子前一遍一遍的看是否影响美观，然后一遍一遍的问老公你看得出来么？明显么？直到问到老公烦躁。

但如果别人因为同样的问题问我，我会非常洒脱的告诉她，＂放心吧，看不出来，你走到大街上根本不会有人注意到的。是你自己知道哪里破了才会一直盯着那，别人才不会注意呢。
燕果
2012-06-06 22:50
本帖最后由 燕果 于 2012-6-6 23:08 编辑

回复 aliliya
我的推导, 孩子在自信的时候, 在问你的看法前首先会把她的看法先告诉你. 比如我女儿跟别的男孩子玩学会画一些稀奇古怪的东西, 比如汽车上加个炮什么的, 她拿给我看的时候会介绍她画的是什么, 功能是什么, 而不问我的观点, 因为她知道在这方面我只有欣赏的份, 没有指手画脚的能力. 她不自信的时候, 会逼着我要我的观点, 因为那时候她把我当权威.

我想比较"正常"的亲子交流, 是孩子把自己的观点感受告诉父母, 和父母分享情绪.或者父母把自己的观点感受告诉孩子, 和孩子分享情绪. 不正常的是把别人的观点感受当成自己的, 或者把自己的强加于别人.
无所住
2012-06-07 01:40
回复 aliliya
没想到你这么快就写出来了，谢谢分享。

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