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道理大家都懂，为什么做不到？

aliliya
2011-04-09 09:31
1#
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-9 09:32 编辑

130 道理大家都懂，为什么做不到？（转帖）

在另一个论坛看到的一位朋友发言，我觉得说的真好——

在这个信息高速流通的时代，懂得道理，相对来说是件非常容易的事情，google就可以造就一名“理论专家”。

如果从心理的角度来寻求理解的话，我们也应该可以看到，有一部分人是非常看重懂得这些道理的，他们或者以为正确就是最高追求。如果他们恰好又处于，对自己提出道理正确的要求，就可以做到的阶段，他们就更加看不到另外有些人做不到的缘由了。对于他们来讲，事情就这么简单，找到一个道理，并且做到它。坦白地讲，我曾经也走过这个阶段，造成的后果是自己压抑严重。也许，这是一个必经的阶段？

实际上，懂得道理，并且内外一致地自然而然地做到，不存在压抑自己的部分，不是为了正确而正确，那只能说是个非常长期的，个性的，伴随着很多累积痛苦释放的改变过程。会存在螺旋，反复，都是很正常很普遍的情况。这不是件容易的事，锻炼自己的觉察力很重要。孔子说他70岁随心所欲而不逾矩，差不多就是这个意思。这个“个性”是非常重要的特点，没有人可以强迫别人进入这个过程，没有谁和谁的过程会相同，没有谁可以依赖别人，也没有谁可以拯救别人。为自己负责，说起来又是如此“简单”^_^。

本帖作者和这个帖子的作者是一个人 /topic/45060
aliliya
2011-04-09 09:41
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-9 13:13 编辑

我觉得这篇文写的真是好

化性的过程中，有时候会见到朋友们，拿个道理扣住自己，自己这也不对，那也不对……如果能真的认识到自己的不足，那是相当值得赞叹的！但有时候，的确是，压抑自己，为了正确而正确……

从我的内心体验来看，成长的确是长期的，个性的，伴随着很多积累痛苦释放的改变过程……会存在螺旋，反复，都是很正常很普遍的情况。

所以，让我们慢慢来，允许自己……这是一个持久战:)

只要觉察到了，就有办法。
aliliya
2011-04-09 09:49
没有谁可以依赖别人，也没有谁可以拯救别人，为自己负责。

让我想到歇心馆的帖子——《肖申克的救赎》
噼里啪啦
2011-04-09 10:52
写的好！鼓掌！
感谢所有的苦难和挣扎，真是它们让我有了今天的我。
以我个人浅薄的经历来说，觉察很重要，这需要时间，需要过程，需要积累反正不逼迫自己，接纳自己，觉察自己，释放自己最后才有可能改变。可是有些东西我依然连门也没怎么摸到。

现在看禅音姐的签名，不做评判者，做一个观察者。总会莞尔，禅音姐真智慧啊！
清澈小河
2011-04-09 12:04
本帖最后由 清澈小河 于 2011-4-9 12:05 编辑

英明神武冰雪聪明活泼可爱乐善好施的-----aliliya（不知是否侵犯噼里啪啦的专利）:lol
化性是一个非常长期的，个性的，伴随着很多累积痛苦释放的改变过程。会存在螺旋，反复，都是很正常很普遍的情况。这不是件容易的事，锻炼自己的觉察力很重要。----严重同意！
aliliya
2011-04-09 13:16
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-9 14:33 编辑

谢谢朋友们对本文和我本人的捧场！:lol

我觉得此文可以配合寻版的《我对忏悔的浅见》 /topic/45035
作为姊妹篇阅读~
qinglian
2011-04-09 13:22
本帖最后由 qinglian 于 2011-4-9 13:23 编辑

我想唱个反调，道理都懂，却做不到，那是不可能的。做不到，是因为根本没弄懂。却自以为懂，自欺欺人而已。
没有懂而做不到的。
aliliya
2011-04-09 13:24
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-9 14:14 编辑

回复 qinglian
我理解那是因为我们对懂的定义不同

文中的懂，大脑逻辑思维的懂

你说的懂，是大脑逻辑思维的懂+亲身体验的懂
aliliya
2011-04-09 13:27
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-9 13:31 编辑

宗萨仁波切有个比喻，逻辑只能把我们从A带到D，剩下的EFGHI……Z，要靠体验和实践来完成。
文中所说的懂是ABCD
我理解qinglian所说的懂，是ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
洞庭烟雨
2011-04-09 15:57
做不到也没关系，你就是你，洞庭烟雨支持你
qinglian
2011-04-09 18:24
本帖最后由 qinglian 于 2011-4-9 18:29 编辑

宗萨仁波切有个比喻，逻辑只能把我们从A带到D，剩下的EFGHI……Z，要靠体验和实践来完成。
文中所说的懂是A ...
aliliya 发表于 2011-4-9 13:27
似懂非懂而已，如何能算懂？又如何能不懂装懂？
懂就懂，不懂就不懂，哪里有这个懂那个懂的？
我不敢轻易说自己懂的，这就是为什么楼主那次要和我探讨“接纳”时，我告诉你我不懂，我真不懂，那时候“接纳”对我来说，就是一个词语而已，老老实实地说，现在，我还是不懂“接纳”的意思。
qinglian
2011-04-09 18:35
哈哈，我太较劲了，楼主别理我得了
aliliya
2011-04-09 20:37
哈哈，我太较劲了，楼主别理我得了
qinglian 发表于 2011-4-9 18:35
呵呵，我们有我们自己的懂，但是我们可以放下自己的懂，去理解原作者的懂是什么意思
有的时候，我们需要把注意力放到自己身上，倾听自己
有的时候，我们需要把注意力放到对方身上，倾听别人
较劲是正常的啊:)
aliliya
2011-04-09 21:20
哈哈，我太较劲了，楼主别理我得了
qinglian 发表于 2011-4-9 18:35
我记得又一次你说，去听古老师的课，要放空自己。
其实有时候倾听别人，的确需要放空自己。
aliliya
2011-04-09 21:25
我们常常在倾听的时候，带着自己的头脑，自己的尺子……

并不意味着自己的尺子就是错的。
但真相是，别人的尺子和我们的尺子，是有差异的，如果非要比较哪把尺子更好更正确。
其实，是没有答案的。
禅音
2011-04-10 07:13
每个阶段需要学习的也许不一样。对于大多数的人来说，学会接纳自己，也许远比成为圣贤更实际。当我们对自己放手时，我相信生命的力量是向上向善的，正如种子向往太阳。善待自己是善待别人的开始。

我们一定要自己好，本来就是一种贪心，其实，就是这样，就是这样。

有时候是懂的道理太大了，离自己的真实状态太远了。

先做个普通乐观好相处的人再说。
清澈小河
2011-04-10 12:14
:victory:先做个普通乐观好相处的人再说。
清澈小河
2011-04-10 12:23
我想唱个反调，道理都懂，却做不到，那是不可能的。做不到，是因为根本没弄懂。却自以为懂，自欺欺人而已。 ...
qinglian 发表于 2011-4-9 13:22
想起aliliya在她的成长贴中提到她爸的事，坐月子的时候aliliya说冷，她爸说：“我都不觉得冷，你不可能冷！”
其实事情很简单：她爸是不觉得冷，aliliya确实觉得冷。
aliliya
2011-04-10 16:50
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-10 17:10 编辑

想起aliliya在她的成长贴中提到她爸的事，坐月子的时候aliliya说冷，她爸说：“我都不觉得冷，你不可能冷 ...
清澈小河 发表于 2011-4-10 12:23
哈哈，我爸有几天，一视频聊天，就主动要求被上课。
我就此话题罗里吧嗦地宣讲过多次。
老爸很喜欢我给他上课，但是依然坚持自己的观点。:lol

就像《少有人走的路》里斯科特医生说的一样，这是一个很普遍的情况。我也常常如此。

倾听是技巧，像演奏乐器、操作电脑或烹饪一样——熟能生巧
爱乐
2011-04-10 20:00
我记得又一次你说，去听古老师的课，要放空自己。
其实有时候倾听别人，的确需要放空自己。 ...
aliliya 发表于 2011-4-9 21:20
aliliya，qinglian，要怎样放空自己呢？
aliliya
2011-04-10 21:20
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-10 21:22 编辑

aliliya，qinglian，要怎样放空自己呢？
爱乐 发表于 2011-4-10 20:00
嘿嘿，我先抢答

我理解，放空自己，就是把注意力放到对方身上，关注于对方的思考和感觉。

其实平时我们生活里说的“设身处地”“换位思考”“站在对方立场”，也是这个意思，但这些都成了我们的口头禅，很难做到。

所以我爱孙瑞雪和她的教育，她真的能够把自己放空，去理解孩子，去感受孩子，去设身处地地为孩子着想。

倾听别人的时候，要放空自己。
倾听自己的时候，要强烈地和自己连接。

都是我自己的感受，呵呵

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