错误的养生食品

王庸医先生

2011-08-23 22:38

1^#

前几日出去游玩，一起同行的是一个大老板，一日闲聊，他便从书包里拿出了一堆瓶瓶罐罐，全都是各种各

样的保健品，问我：“你看这些保健品我吃哪几种最好？”我翻了翻保健品，其中植物提取物较多，有从松树叶里提取的忘记叫什么名的保健品；有从银杏叶中提取的保健品；有从大豆里提取的保健品；还有从美洲蟑螂中提取的。。。。还有数不清的西药，各式各样。于是我便有一个道理说服了老板，扔掉了所有的药，以下便是我们对话的大概内容。
庸医：以前农村养牛的都知道一个最基本的常识，就是如果牛得了病，只要不是太重，不需要管它，放它

到山上，牛会自己选择一些草吃一点，一般很快病就会好，而那些草牛是平时很少会吃的。大部分动物都具有

这方面的天性，人同样也有这样的天性，只是很多人没有察觉。动物生下来不用人教就知道什么东西能吃，什么东西不能吃（化学合成的物品很多动物没法分辨），就以食草动物为例，山上的毒草非常多，我长这么大没听说过有哪个动物是吃了有毒的草毒死的。人也有这样的天性，不用人教，在秋天只要你看到红红的苹果挂在树上，你自然就产生胃口，可是如果是青的没熟的苹果你看着胃里就反酸，根本没有想摘下来的欲望，你的身体知道什么是可以吃的，什么是不可以吃的。当人身体感觉不舒服的时候也会自行调整选择食物，比如说如果某一顿饭吃肉撑着了，恰巧你身边放的水果中有山楂，你会很自然的想去吃山楂。当然由于人在进化过程中过分相信理性分析，而忽视直觉体悟，所以这方面的功能有所退化，有时也能误吃山上的毒果而中毒，远古人身体直觉很强，尤其是远古的巫师直觉更强，他们能体察到植物的偏性，亦能体察到植物入到人体对气的影响，这应该是中药最原始的认知。所以相信你的直觉，如果你走在山上，没有人会想去吃松树叶子，银杏叶子，因为你的原始认知（本能）告诉你，那东西不能吃，吃完之后首先是嘴里头难受，紧随其后的便是全身气血难受了，可是现在人却不相信自己身体的本能而是理性去相信所谓的专家，太糊涂了。
老板：理倒是这个理，可是人家实验结果显示银杏有软化血管的作用；松树叶有延缓衰老的作用。
庸医：这就要涉及到医学的内幕了。医学自从和经济扯上关系之后，医学就再也不那么纯洁了。这些所有的实验数据在我上研究生的过程中就清清楚楚的知道数据是怎么被制造出来的，你想要什么数据我就可以给你实验出什么结果。而且很多实验是由药厂赞助的，没有任何的说服性。最简单的例子，治疗癌症的药物不停的在研发，每一种药物在研发出来之后的发布会上都信誓旦旦的说，我们这种药物的研发成功代表着癌症治疗的转折，我直到现在也没见到在哪转折的，新药不停的出，价格不停的涨，疗效还那样。
老板：那这些药听你的都扔掉，不过大豆提取的我可以吃吧！
庸医：偶尔吃点大豆对身体没有害处，但是没有人会想天天吃黄豆，而且现在的大豆都是转基因的，扔了吧！
老板：那我需要吃什么保健呢？
庸医：五谷为养，五果为助。人已经把身体折腾的不行了，所以养生的方法不是继续吃补药折腾身体，而是放掉所有坏的习惯，恬淡虚无、精神内守。舍此绝无他法。我经常开玩笑的说，养生专家对我帮助很大，只要某个养生专家一推荐某个保健品，我就会多几个乱吃保健品吃出病的病人。

燕果

2011-08-24 01:14

2^#

好久不见王先生了. 我家天天喝豆浆, 不过保证是非转基因的, 这么说大豆每天吃也有害?

斗笠翁

2011-08-24 04:10

3^#

俺也是准备让小宝改喝豆浆，庸医的意思是不要天天喝？

缇缇

2011-08-24 08:22

4^#

你们的身体需要每天喝豆浆吗?

我的身体不需要每天喝豆浆，我是小米粥、大米粥、面汤、豆浆、花生浆轮着喝。

沉香屑

2011-08-24 11:52

5^#

保健品市场灰常暴利，如anli的蛋白粉，转基因大豆，原材料便宜，却卖好几百一罐，有许许多多的孕妇都吃它。

小草易生

2011-08-24 19:11

6^#

好多人吃蛋白粉吃的“上瘾”；还有松花粉，号称能治百病。

我儿健康成长

2011-08-24 19:26

7^#

那个蛋白粉简直比什么都难吃，我怀孕我老公还买给我吃，我实在受不了那味道，每次都被强迫吃掉，实在咽不下我老公就没强迫我吃了，还有那钙片什么乱七八糟的维生素，我都感觉好难吃啊，最后都给我婆婆了。

幸福之鱼

2011-08-24 19:50

8^#

现在这些营养品越来越多名堂了，不少人心甘情愿地掏腰包，有人愿挨有人愿打……

gyb0963

2011-08-24 23:38

9^#

大道至简，学习了

静坐思过

2011-08-25 08:53

10^#

本帖最后由静坐思过于 2011-8-25 08:55 编辑

老爸听信别人的推荐，在喝一种全松茶，说都是松树叶，对身体好，还能降血压。请王庸医先生指教，此茶是否能喝？

贝妈

2011-08-25 15:23

11^#

回复 静坐思过
我老妈也在喝这个茶呢，买了好多！

眉黛

2011-08-25 19:37

12^#

老人天天喝豆浆会喝出三高来，大豆里脂肪含量还是挺高的，否则怎么能榨油。

三彩风车

2011-08-25 23:58

13^#

回复缇缇
:handshake任何食物多元化为上好.

燕果

2011-08-26 02:49

14^#

回复眉黛
这个闻所未闻. 大豆含糖少, 大豆脂肪不含胆固醇, 除非把豆油当粥喝, 或者本身肾功能有问题, 不太相信一天一杯豆浆能吃出三高来.

doraye

2011-08-26 08:52

15^#

你们的身体需要每天喝豆浆吗?

我的身体不需要每天喝豆浆，我是小米粥、大米粥、面汤、豆浆、花生浆轮着喝 ...
缇缇发表于 2011-8-24 08:22

呵呵, 我家孩子(3岁)的身体明显抗拒高蛋白, 豆类制品每十天八天吃一次她会吃得非常开心, 第二次就是一点点也会让我挑出来, 即使做成非常嫩滑的豆腐, 人家也是非常肯定的说不要, 花生也是, 偶尔吃一次, 接下来近一周的日子就是看见了一粒都要给我. 其他坚果类也是这样, 因为素养, 我会特意多备点坚果类食物, 看来此举是多余的,正如三七生先生所说"我们就是不需要蛋白质."

燕果

2011-08-26 11:48

16^#

豆类是传统的杂粮之一, 在中国的新疆, 还有中东南亚等地区, 食素的人很多, 豆类和米面混合基本是他们的一日三餐. 如果你去印度餐馆吃饭, 几乎每个菜里都有豆. 寺庙里的人也每天不离开豆腐等豆类食物. 我老板是家里几代素食, 我问她营养靠什么提供, 她说她们每天吃大量的种子类食品和谷物.

我相信王先生说的老板们是不却蛋白质的, 吃大豆提炼物是给身体增加垃圾. 但如果你的饮食偏素, 我建议还是要多吃豆类坚果类食物来补充蛋白质. 我儿子是天然素食主义, 除了白饭, 见菜就扔, 好在他喜欢吃豆类, 每天离开不了.

缇缇

2011-08-26 11:58

17^#

呵呵, 我家孩子(3岁)的身体明显抗拒高蛋白, 豆类制品每十天八天吃一次她会吃得非常开心, 第二次就是一点 ...
doraye 发表于 2011-8-26 08:52

你家孩子真聪明啊:lol

kkk101

2011-09-01 01:58

18^#

爱不爱吃，在于做得好不好吃，而非成分神马的，同样是蛋白，散养的鸡为何比肉鸡受人欢迎？？

宁宁妈

2011-09-01 16:38

19^#

那我儿还老是嚷着要喝豆浆呢，因为牛奶断了，所以豆浆孩子要喝就给他喝了点，但也不是每天喝，一周三次左右吧，早餐喝！

天地人

2011-09-01 20:50

20^#

看这个“氣”字这样写就知道，下面一个米字，当然要有皮的。

chonger

2011-09-02 12:36

21^#

医学自从和经济扯上关系之后，医学就再也不那么纯洁了。
食物还是要多品种吧

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