三七养生
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我为什么痛苦，我如何处理我的情绪？

犇犇牛
2011-08-28 10:22
1#
今天很烦恼。我深切地体会到自己的愤怒。我任性的发泄自己的不良情绪。
直面自己的痛苦和不完美，接纳它，放下它，何其艰难，需要一个环境，有一个能给你力量让你可以再次成长的支撑，能有这样的环境，那是各人的造化修来的，我想我可能没有。化性、安全地处理自己的情绪，也是一个需要技巧的技术活把。
我希望能找到自己愤怒背后的真正原因，能安全的处理自己的情绪。记得以前浏览帖子的时候，好像寻版曾发过古国治老师的关于表达情绪及处理情绪的帖子，今天想找出来救自己，可是搜索了一下，没有找到。请路过的各位帮帮我。
犇犇牛
2011-08-28 10:38
继续说，我今天的情绪由哪里来。上周五老公出差，到本周3回来，周四又到县里出差，本周五回来，这样的情况，是这一两年的常态。昨天和今天是休息日，老公之前告诉我这两天不出差，可是把笔记本电脑带回家了，除了我做饭、三人吃饭的时候基本都在搞他的事，难不成他的生活就只是工作，看他这样我就不痛快，昨晚，给孩子洗澡后，我去洗澡，他在读泰戈尔的诗，说是给孩子读，孩子说要看《上学路上》，他可能没听到吧，他一贯都是这样，停留在自己的想法里，我才开始洗澡，孩子就一直在拍门，说：“妈妈不要洗澡了”，我心里那个火就腾腾往上冒，他怎么就不能体察一下孩子想要什么呢？他出差回来说要做点好吃的，可自己从来不会买菜，也不会做饭，我要上班，我要管孩子，要安排吃穿，他只要上班，一天到晚不在家，回个家还带着工作，生活中还有其他吧，可能他的思维从上学时代就固化了，上学就上学，什么家务、其他都是没有时间做的，也不需要做的，父母都妥妥帖帖处理好了。
禅音
2011-08-28 10:45
没关系，亲爱的，慢慢来，说出来，我们会认真听，不打断你，不随便的给您建议，但会给您支持和理解！
犇犇牛
2011-08-28 10:50
06年结婚的，孩子现在2岁了，我一直痛苦于老公有意无意的依赖着父母，没有孩子前问题没有这么突出，有了孩子后，老人和我们一起住。矛盾就多了起来。我认为：老人来了，上班时间可以帮我们看孩子，下班后抚育孩子及家庭的担子还是应该我们来挑的，可我老公似乎啥都不用管了，反正有老人嘛，
临生孩子前我们请了个阿姨，我想和老人的教育理念肯定有很多不同，从老公的成长来看，公公婆婆的育人思路和我之前的想法就有大的差异，和老人的沟通和矛盾处理我就觉得可能很难，那还不如我们找个阿姨自己带，周末带孩子去看看老人这样更好。可是公公婆婆在宝宝40天的时候把阿姨给“送”走了。
犇犇牛
2011-08-28 10:54
回复 禅音
谢谢音姐，脆弱如我，看到你说到：“但会给您支持和理解”，眼眶就湿了。
犇犇牛
2011-08-28 11:04
孩子一天天长大，自我意识一天天强了。
吃饭的时候，如果大人不干涉，孩子会自己选择吃一些菜，吃一些菜吃一些饭。如果大人催促，孩子可能就会说：“宝宝不吃饭，把饭扔了”，结果就真倒在地上，我家吃饭的时候，经常是孩子一开始吃，爷爷就一直看着孩子，孩子吃一口菜，爷爷马上就说：宝宝快吃一口饭。
玩耍的时候，孩子的脚刚搭上沙发，爷爷奶奶就喊：“宝宝小心，会摔跤的”。孩子在玩玩具，刚玩一会，好心的老人又开始说：“不是那样的，应该这样的”。
犇犇牛
2011-08-28 11:11
上月我们商议，我们带孩子另外租套房子住，上班的时候把孩子送老人这边看着，下班我们就带回家。我们自己煮着吃。老人非常不理解，觉得一切都很好，好端端的为什么要分开住，说开了，老人原来打算一直接送孩子，直到孙子上大学。听到这，我就头皮发麻了。
犇犇牛
2011-08-28 11:15
从上周开始，孩子的爷爷奶奶住单位那边那套房，孩子爷爷还上班的，只是年纪大了很多时候不去单位也可以，那边距离我们现在的住所大概20分钟车程。周一到周五，孩子奶奶早上过来我这边。
犇犇牛
2011-08-28 11:22
老公现在这样，似乎除了工作没有家庭，他真是好不容易才能挤点时间来陪孩子和我，如果这样，他干吗要结婚要孩子啊。
犇犇牛
2011-08-28 11:27
孩子从处暑那天开始就有点流鼻涕，24日晚凌晨一点左右发热，凌晨5点多点自己退了。25号下午开始伴有咳嗽，现在还是流涕咳嗽，感觉咳得比较深，晚上睡觉到凌晨4-5点会连续咳嗽一阵子，不过精神状态还不错，暂时也没给吃任何药物。这两天煮了银耳、百合冰糖水给孩子喝。什么时候才能好点呢？
冬阳夏雨
2011-08-28 11:46
回复 犇犇牛
楼主看过吴清忠的《人体使用手册》吗？孩子生病是好事，因为孩子体内的血气旺盛，一有外界病毒入侵，马上产生抵抗反应。不像大人，人越长大，血气越发不足，所以生病症状越来越少，其实不是没有病，而是身体的自我抵御系统歇菜了，为什么？就是因为血气不足了。所以，看到孩子生病，说明孩子身体的自我抵御系统运行地蛮积极的，好事呢！想了解详细的可以去看看那本书。祝您幸福！全家安康！
湘玉
2011-08-28 12:31
楼主和我的情况差不多，老公的想法和你家的也差不多，反正有老人嘛！有时还会叫我不要管，不管多好之类的话．我怎么带也从不发表意见孩子哭闹吵到他，他就只会吼我．家庭环境也差不多，爷奶很强势，我也只好强忍，没有办法，只得看开点，任由他们去，往好的方面想，他们喜欢带，我还乐得轻松点:lol，做好自己就行了．母亲的影响力很大的，我观察了一下，不管他们怎么带，她受我的影响还是占上风的，我的话牢记心中的．欣喜！！！！！！所以你还是想开点，也许就是出口．
犇犇牛
2011-08-28 15:02
回复 冬阳夏雨
谢谢您的提醒，吴清忠的《人体使用手册》已经收藏，不过最近都没时间和心情好好看书，尚未下单。抽个时间还是把它搬回家，孩子这次感冒应该没啥大碍，只是咳嗽比较多点，我觉得如果是我像他那么咳嗽，可能会觉得胸口痛，可孩子说不痛，精神不错，暂时没有求助信号，我还是放下担心。心情好一点，对孩子态度好一点，不要将对老公的不良情绪发泄在孩子身上，孩子定会自我修复的。谢谢您的祝福。祝您顺心如意！
犇犇牛
2011-08-28 15:08
回复 湘玉
也许吧，也许想开点就是出口。我现在应该坚定这个想法，母亲的影响力真的对孩子最大，不管是好的还是坏的，所以，我坚持做我所认识到的给他无条件的爱，同时，他也不是我一个人的孩子，其他我认为不好的影响，能少则少，免不了的就忍受吧。
犇犇牛
2011-08-28 15:17
刚才孩子午睡要尿，我帮孩子尿尿后，从房间出来，看到老公躺在沙发上，用手掌摩挲这脑袋和眼睛。我想他也是痛苦难受的。
他从小到大也是没有自由成长过的，小时候想学游泳，可父亲怕他溺水，没让他学，现在是旱鸭子，看到别人游泳，他曾几次想 去学，可没有时间。大学上的是父母选择的学校和专业。毕业了想自己出去工作，可父母希望他留在身边，然后回到了父亲的工作单位，他想做技术，可是做的是半技术半行政的工作，复杂的人际关系让他头疼。家里他说的话总不被父母理解和采纳，我这个老婆无力给他时间和空间重新成长，他也备受打击。他说，幸福指数太低，我想知道这一切到底是怎么啦？我们要怎样才能感受到生活的乐趣，不要总是感觉受伤害。
湘玉
2011-08-28 15:28
:)，一起努力吧．我是个精虚之人，就我女儿着迷看电视爷奶不干预她，我也很着急，心里面很是责怪他们二老，可是心里面责怪的同时，又直念佛，我不能这样，他们是长辈，他们也不容易，我应该孝顺才对，一直也不能把他们当成自己的父母来对待，阿弥陀佛．我想只有先想到孝顺他们再来教育小孩才能解脱出来吧．
麦兜唱歌
2011-08-29 21:36
回复 犇犇牛
亲爱的，首先我想说，这样拉开一段距离的生活虽说没有达到你完全的满意，但是，目前看来，也是最好的解决办法咯。不是吗？

另外，看到你这一段，我不知你是否心疼你老公，这是一个从来没有机会成长的孩子。70,80年代的挺多人都是这样成长的。不是他们不愿意不想做个担当的男人，是他们没有这个担当的能力。

你希望我温柔，我希望你担当，这样的婚姻，似乎是常态了。所以，那么多人在困惑中寻找更好的出路。这或者就是一个成长和改变的机会。

我跟一个同事谈到KATIE，露易丝.海，或者是张德芬，素黑等，她一个都不知道。她说：我从来都不想事的，不开心的事都过不了夜，我不需要这些。

我羡慕的口水滴答淌，这样的幸福是千真万确的。但，我需要这些启示和引领。又或者，我们只是走多一段路而已。多一份体验和经历，不是坏事。一定不是。我是这样想的。

我迷茫着你的迷茫，我们是一起的。期待再次长谈，呵呵。
空灵幽玄
2011-08-29 23:13
怎么这么巧呢 您刚念叨古国治老师 古国治老师就要来北京了 10月1日 2日 短暂停留 详情请登录http://blog.sina.com.cn/s/blog_677695510102dr8d.html 有什么问题 我们一起解决吧
犇犇牛
2011-08-30 10:14
回复 麦兜唱歌
是的，暂时这样分开来，起码孩子可以自在吃饭了，吃的比平常多而且专注，而且这几天都没给他喝牛奶，孩子也没老闹着要喝，估计肚子比较饱不喝也成。但是老人肯定是有情绪的，特别是爷爷，觉得很冤枉，没面子，他那么爱孩子，而今要和孩子分开，周末我们才带孩子去看他。孩子也想爷爷奶奶。可是在一起家里总是那么压抑，还是分开吧。不过昨天婆婆和我说了个事，我想他们也许在转变观念，婆婆说局里她一玩的好的要我给他儿子在我们公司介绍一女朋友，以后分开住，隔的又不太远，这样最好。这么看来，公公婆婆在他们的圈子里不仅没有被别人笑话（老人之前这么担心的），而且开始愿意接受另外一种状态了。我觉得松了一口气，他们怎么认为我倒在其次，他们能打开心结，我心里也好受点了。先拜好自己家里这两尊佛，我都不知道我现在这么做是对还是错，但我现在这么选择了。

我心疼这个男人，我们准备相持着过一辈子的，他的工作忙到晚上要加班，周末没休息，领导还总是把任务加给他，他的头发掉了好多，可是共产党的领导似乎还是不满意这个勤勤恳恳的老实人，政府机关的人际关系和工作开展本来就复杂得很，更何况他这样不善言辞，不喜欢打牌喝酒，不懂得拒绝的人。在父母那里，一有分歧，父母就说：我们养了你30年了，你为我们做了什么，养你有什么用？然后刚开始的讨论就没法继续了，以发脾气结束。
他何曾有机会去自己做点什么？真的不是他不想担当，实在是有心无力。从他的成长来看，他有很多的能力可能还没开始发展就被限制了。可是他的无力担当我不能对他说，我怕伤了他男人的自尊，但是他要如何才能成长起来呢，我能接受他的这些到老吗？我能对他少一点抱怨，多一点温和包容吗？
我希望我能温和点，对别人可以，为什么对这个我爱的男人不能呢。期待不应该成为你的压力的，亲爱的，给我时间，让我学会给你放松的爱。

是的，我的周围几乎没有人看张德芬，凯蒂、萨提亚等，但是他们中不少人天生能悠然自得，慢慢地按自己的方式过日子。真是羡慕的紧啊。我这人不能，我会想很多，不得其旨，我需要引领，这就是我的人生，我注定要走一条崎岖的心路才可能看到那万丈霞光。我的路应该不是最容易走的也不是最难走的。所以，艰难中也坚持着吧。不由的又想到路遥的那句话：痛苦难道是白受的吗？ 问了自己十多年了，还是那句话：一定不是的。
犇犇牛
2011-08-30 10:23
姐姐，前几天Q你，一直没看到你的回复，不由的又担心你那身子骨，今天一早看到你的回帖，真是高兴，高兴于你有力气来回复了，高兴于你的理解，高兴于我这论坛新手能得到大家的关注和帮助。忍不住说：阿弥陀佛！哈哈，世界真奇妙，几个月前，我还是坚定的无神论者呀。
犇犇牛
2011-08-30 10:37
回复 空灵幽玄
可惜，今年十一，我几乎不可能去北京。谢谢您提供的消息。希望能惠及更多有缘人。

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