三七养生
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我为什么痛苦,我如何处理我的情绪?

犇犇牛
2011-08-28 10:22
1#
今天很烦恼。我深切地体会到自己的愤怒。我任性的发泄自己的不良情绪。
直面自己的痛苦和不完美,接纳它,放下它,何其艰难,需要一个环境,有一个能给你力量让你可以再次成长的支撑,能有这样的环境,那是各人的造化修来的,我想我可能没有。化性、安全地处理自己的情绪,也是一个需要技巧的技术活把。
我希望能找到自己愤怒背后的真正原因,能安全的处理自己的情绪。记得以前浏览帖子的时候,好像寻版曾发过古国治老师的关于表达情绪及处理情绪的帖子,今天想找出来救自己,可是搜索了一下,没有找到。请路过的各位帮帮我。
犇犇牛
2011-08-28 10:38
继续说,我今天的情绪由哪里来。上周五老公出差,到本周3回来,周四又到县里出差,本周五回来,这样的情况,是这一两年的常态。昨天和今天是休息日,老公之前告诉我这两天不出差,可是把笔记本电脑带回家了,除了我做饭、三人吃饭的时候基本都在搞他的事,难不成他的生活就只是工作,看他这样我就不痛快,昨晚,给孩子洗澡后,我去洗澡,他在读泰戈尔的诗,说是给孩子读,孩子说要看《上学路上》,他可能没听到吧,他一贯都是这样,停留在自己的想法里,我才开始洗澡,孩子就一直在拍门,说:“妈妈不要洗澡了”,我心里那个火就腾腾往上冒,他怎么就不能体察一下孩子想要什么呢?他出差回来说要做点好吃的,可自己从来不会买菜,也不会做饭,我要上班,我要管孩子,要安排吃穿,他只要上班,一天到晚不在家,回个家还带着工作,生活中还有其他吧,可能他的思维从上学时代就固化了,上学就上学,什么家务、其他都是没有时间做的,也不需要做的,父母都妥妥帖帖处理好了。
禅音
2011-08-28 10:45
没关系,亲爱的,慢慢来,说出来,我们会认真听,不打断你,不随便的给您建议,但会给您支持和理解!
犇犇牛
2011-08-28 10:50
06年结婚的,孩子现在2岁了,我一直痛苦于老公有意无意的依赖着父母,没有孩子前问题没有这么突出,有了孩子后,老人和我们一起住。矛盾就多了起来。我认为:老人来了,上班时间可以帮我们看孩子,下班后抚育孩子及家庭的担子还是应该我们来挑的,可我老公似乎啥都不用管了,反正有老人嘛,
临生孩子前我们请了个阿姨,我想和老人的教育理念肯定有很多不同,从老公的成长来看,公公婆婆的育人思路和我之前的想法就有大的差异,和老人的沟通和矛盾处理我就觉得可能很难,那还不如我们找个阿姨自己带,周末带孩子去看看老人这样更好。可是公公婆婆在宝宝40天的时候把阿姨给“送”走了。
犇犇牛
2011-08-28 10:54
回复 禅音
谢谢音姐,脆弱如我,看到你说到:“但会给您支持和理解”,眼眶就湿了。
犇犇牛
2011-08-28 11:04
孩子一天天长大,自我意识一天天强了。
吃饭的时候,如果大人不干涉,孩子会自己选择吃一些菜,吃一些菜吃一些饭。如果大人催促,孩子可能就会说:“宝宝不吃饭,把饭扔了”,结果就真倒在地上,我家吃饭的时候,经常是孩子一开始吃,爷爷就一直看着孩子,孩子吃一口菜,爷爷马上就说:宝宝快吃一口饭。
玩耍的时候,孩子的脚刚搭上沙发,爷爷奶奶就喊:“宝宝小心,会摔跤的”。孩子在玩玩具,刚玩一会,好心的老人又开始说:“不是那样的,应该这样的”。
犇犇牛
2011-08-28 11:11
上月我们商议,我们带孩子另外租套房子住,上班的时候把孩子送老人这边看着,下班我们就带回家。我们自己煮着吃。老人非常不理解,觉得一切都很好,好端端的为什么要分开住,说开了,老人原来打算一直接送孩子,直到孙子上大学。听到这,我就头皮发麻了。
犇犇牛
2011-08-28 11:15
从上周开始,孩子的爷爷奶奶住单位那边那套房,孩子爷爷还上班的,只是年纪大了很多时候不去单位也可以,那边距离我们现在的住所大概20分钟车程。周一到周五,孩子奶奶早上过来我这边。
犇犇牛
2011-08-28 11:22
老公现在这样,似乎除了工作没有家庭,他真是好不容易才能挤点时间来陪孩子和我,如果这样,他干吗要结婚要孩子啊。
犇犇牛
2011-08-28 11:27
孩子从处暑那天开始就有点流鼻涕,24日晚凌晨一点左右发热,凌晨5点多点自己退了。25号下午开始伴有咳嗽,现在还是流涕咳嗽,感觉咳得比较深,晚上睡觉到凌晨4-5点会连续咳嗽一阵子,不过精神状态还不错,暂时也没给吃任何药物。这两天煮了银耳、百合冰糖水给孩子喝。什么时候才能好点呢?
冬阳夏雨
2011-08-28 11:46
回复 犇犇牛
楼主看过吴清忠的《人体使用手册》吗?孩子生病是好事,因为孩子体内的血气旺盛,一有外界病毒入侵,马上产生抵抗反应。不像大人,人越长大,血气越发不足,所以生病症状越来越少,其实不是没有病,而是身体的自我抵御系统歇菜了,为什么?就是因为血气不足了。所以,看到孩子生病,说明孩子身体的自我抵御系统运行地蛮积极的,好事呢!想了解详细的可以去看看那本书。祝您幸福!全家安康!
湘玉
2011-08-28 12:31
楼主和我的情况差不多,老公的想法和你家的也差不多,反正有老人嘛!有时还会叫我不要管,不管多好之类的话.我怎么带也从不发表意见孩子哭闹吵到他,他就只会吼我.家庭环境也差不多,爷奶很强势,我也只好强忍,没有办法,只得看开点,任由他们去,往好的方面想,他们喜欢带,我还乐得轻松点:lol,做好自己就行了.母亲的影响力很大的,我观察了一下,不管他们怎么带,她受我的影响还是占上风的,我的话牢记心中的.欣喜!!!!!!所以你还是想开点,也许就是出口.
犇犇牛
2011-08-28 15:02
回复 冬阳夏雨
谢谢您的提醒,吴清忠的《人体使用手册》已经收藏,不过最近都没时间和心情好好看书,尚未下单。抽个时间还是把它搬回家,孩子这次感冒应该没啥大碍,只是咳嗽比较多点,我觉得如果是我像他那么咳嗽,可能会觉得胸口痛,可孩子说不痛,精神不错,暂时没有求助信号,我还是放下担心。心情好一点,对孩子态度好一点,不要将对老公的不良情绪发泄在孩子身上,孩子定会自我修复的。谢谢您的祝福。祝您顺心如意!
犇犇牛
2011-08-28 15:08
回复 湘玉
也许吧,也许想开点就是出口。我现在应该坚定这个想法,母亲的影响力真的对孩子最大,不管是好的还是坏的,所以,我坚持做我所认识到的给他无条件的爱,同时,他也不是我一个人的孩子,其他我认为不好的影响,能少则少,免不了的就忍受吧。
犇犇牛
2011-08-28 15:17
刚才孩子午睡要尿,我帮孩子尿尿后,从房间出来,看到老公躺在沙发上,用手掌摩挲这脑袋和眼睛。我想他也是痛苦难受的。
他从小到大也是没有自由成长过的,小时候想学游泳,可父亲怕他溺水,没让他学,现在是旱鸭子,看到别人游泳,他曾几次想 去学,可没有时间。大学上的是父母选择的学校和专业。毕业了想自己出去工作,可父母希望他留在身边,然后回到了父亲的工作单位,他想做技术,可是做的是半技术半行政的工作,复杂的人际关系让他头疼。家里他说的话总不被父母理解和采纳,我这个老婆无力给他时间和空间重新成长,他也备受打击。他说,幸福指数太低,我想知道这一切到底是怎么啦?我们要怎样才能感受到生活的乐趣,不要总是感觉受伤害。
湘玉
2011-08-28 15:28
:),一起努力吧.我是个精虚之人,就我女儿着迷看电视爷奶不干预她,我也很着急,心里面很是责怪他们二老,可是心里面责怪的同时,又直念佛,我不能这样,他们是长辈,他们也不容易,我应该孝顺才对,一直也不能把他们当成自己的父母来对待,阿弥陀佛.我想只有先想到孝顺他们再来教育小孩才能解脱出来吧.
麦兜唱歌
2011-08-29 21:36
回复 犇犇牛
亲爱的,首先我想说,这样拉开一段距离的生活虽说没有达到你完全的满意,但是,目前看来,也是最好的解决办法咯。不是吗?

另外,看到你这一段,我不知你是否心疼你老公,这是一个从来没有机会成长的孩子。70,80年代的挺多人都是这样成长的。不是他们不愿意不想做个担当的男人,是他们没有这个担当的能力。

你希望我温柔,我希望你担当,这样的婚姻,似乎是常态了。所以,那么多人在困惑中寻找更好的出路。这或者就是一个成长和改变的机会。

我跟一个同事谈到KATIE,露易丝.海,或者是张德芬,素黑等,她一个都不知道。她说:我从来都不想事的,不开心的事都过不了夜,我不需要这些。

我羡慕的口水滴答淌,这样的幸福是千真万确的。但,我需要这些启示和引领。又或者,我们只是走多一段路而已。多一份体验和经历,不是坏事。一定不是。我是这样想的。

我迷茫着你的迷茫,我们是一起的。期待再次长谈,呵呵。
空灵幽玄
2011-08-29 23:13
怎么这么巧呢 您刚念叨古国治老师 古国治老师就要来北京了 10月1日 2日 短暂停留 详情请登录http://blog.sina.com.cn/s/blog_677695510102dr8d.html 有什么问题 我们一起解决吧
犇犇牛
2011-08-30 10:14
回复 麦兜唱歌
是的,暂时这样分开来,起码孩子可以自在吃饭了,吃的比平常多而且专注,而且这几天都没给他喝牛奶,孩子也没老闹着要喝,估计肚子比较饱不喝也成。但是老人肯定是有情绪的,特别是爷爷,觉得很冤枉,没面子,他那么爱孩子,而今要和孩子分开,周末我们才带孩子去看他。孩子也想爷爷奶奶。可是在一起家里总是那么压抑,还是分开吧。不过昨天婆婆和我说了个事,我想他们也许在转变观念,婆婆说局里她一玩的好的要我给他儿子在我们公司介绍一女朋友,以后分开住,隔的又不太远,这样最好。这么看来,公公婆婆在他们的圈子里不仅没有被别人笑话(老人之前这么担心的),而且开始愿意接受另外一种状态了。我觉得松了一口气,他们怎么认为我倒在其次,他们能打开心结,我心里也好受点了。先拜好自己家里这两尊佛,我都不知道我现在这么做是对还是错,但我现在这么选择了。

我心疼这个男人,我们准备相持着过一辈子的,他的工作忙到晚上要加班,周末没休息,领导还总是把任务加给他,他的头发掉了好多,可是共产党的领导似乎还是不满意这个勤勤恳恳的老实人,政府机关的人际关系和工作开展本来就复杂得很,更何况他这样不善言辞,不喜欢打牌喝酒,不懂得拒绝的人。在父母那里,一有分歧,父母就说:我们养了你30年了,你为我们做了什么,养你有什么用?然后刚开始的讨论就没法继续了,以发脾气结束。
他何曾有机会去自己做点什么?真的不是他不想担当,实在是有心无力。从他的成长来看,他有很多的能力可能还没开始发展就被限制了。可是他的无力担当我不能对他说,我怕伤了他男人的自尊,但是他要如何才能成长起来呢,我能接受他的这些到老吗?我能对他少一点抱怨,多一点温和包容吗?
我希望我能温和点,对别人可以,为什么对这个我爱的男人不能呢。期待不应该成为你的压力的,亲爱的,给我时间,让我学会给你放松的爱。

是的,我的周围几乎没有人看张德芬,凯蒂、萨提亚等,但是他们中不少人天生能悠然自得,慢慢地按自己的方式过日子。真是羡慕的紧啊。我这人不能,我会想很多,不得其旨,我需要引领,这就是我的人生,我注定要走一条崎岖的心路才可能看到那万丈霞光。我的路应该不是最容易走的也不是最难走的。所以,艰难中也坚持着吧。不由的又想到路遥的那句话:痛苦难道是白受的吗? 问了自己十多年了,还是那句话:一定不是的。
犇犇牛
2011-08-30 10:23
姐姐,前几天Q你,一直没看到你的回复,不由的又担心你那身子骨,今天一早看到你的回帖,真是高兴,高兴于你有力气来回复了,高兴于你的理解,高兴于我这论坛新手能得到大家的关注和帮助。忍不住说:阿弥陀佛!哈哈,世界真奇妙,几个月前,我还是坚定的无神论者呀。
犇犇牛
2011-08-30 10:37
回复 空灵幽玄
可惜,今年十一,我几乎不可能去北京。谢谢您提供的消息。希望能惠及更多有缘人。

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