三七养生
首页 会员室 短消息

三七养生

失眠多年(开个属于自己的树洞贴)

又闻花香
2012-05-11 15:10
还是睡不着,还是睡不着,什么时候才能睡得着啊,我好累好累了,我老了很多,每天那么憔悴,每天都不舒服,我还能好吗?

看到清莲那么难都过来了,都成长了,我为什么没有她那么大的力量,我没那么大的力量,我能变好吗?我好累好累啊。


先接纳吧,睡不着也罢,累也罢,不舒服也罢,感觉这个不舒服,这个累,和它们在一起,不要再抗拒了,抗拒了这么多年,不过是增加了它们的力量罢了,它们如影随形,因为你的抗拒紧紧的跟着你,睡不着就睡不着,不舒服就不舒服,允许自己躺着,允许自己害怕,害怕别人的不理解,允许自己躺在那里也胡思乱想,都允许吧,不要去抗争了。
又闻花香
2012-05-11 15:13
家里乱七八糟,他们都不扫,你想扫却没有力气,你还要陪女儿,那就接受吧,像爸爸一样去臣服,这是你的命啊,嫁给这们的老公,遇上这样的公婆,至少至少他们是善良的,至少他们是宽容的,只是生活习惯不好,只是活得有些窝囊,那是他们的事,他们的命运,你也睁一只眼闭一只眼吧,自己有力气就搞搞卫生,没力气就躺着吧,管他们说不说你。

对自己狠一点吧,狠狠的爱自己,这样比较有力量一点。
正人君子
2012-05-12 09:31
回复 101# 又闻花香
心里似乎有一种自卑感,经常怀疑?与病也有关系。
你可以这样回应:这算是我的一个倾诉帖吧,写的比较随便些,也有人夸我写得好,呵呵。
换位思考,她否定你,你很不舒服。你否定她,她也不舒服。柔可化解。
大度能容,容天下之事。
-----------------
心主神明。我觉得沉默安静都是好东西,可以养心,可以修心,可以思过。
潜其心,可观天下之理。
天地间真滋味,惟静者能尝得出。
静坐,然后知平日之气浮。守默,然后知平日之言躁。省事,然后知平日之心忙。闭户,然后知平日之交滥。寡欲,然后知平日之病多。近情,然后知平日之念刻。
又闻花香
2012-05-12 11:57
昨天和公公大吵了一架,什么人啊,我说豆牙有点烂了,对喜欢吃的孩子说少吃点吧,不好,有毒的,对公婆也解释,店家做豆牙的豆子就有点不好,所以吃起来水臭味,没想到引起公公的脾气,用力的放碗筷,用力的关冰箱门,我听到这些声音一阵阵的害怕,原来我就害怕原生家里这种不和谐的声音,我总是在竖着耳朵听,我想不听但注意力扯不回来,我本来就好痛苦啊。

我出去问他,爸,你怎么了,我哪里做不对了吗?他说问你自己,什么东西都有毒,我吃了都没事,说我们买不来,你自己去买。我说我已经解释过了,这个豆牙确实不好,因为你不吃所以不知道味道,孩子吃了不好,我就倒掉了。你这生什么气呢?
他说你是主任就了不起了,这下惹火我了,我主任怎么,就是这样子,我要饭要这样子,……
多了很多过火的话,他说就要赖在这里了……反正反正都是疯狂了的话。
至于吗?一点小事就要这样子?要我理解他,忍他,不和他一样,他怎么不顾顾我的身体和感受,怎么看不到我把软的菜送他到前面的关爱,这个没用的老男人,下次再和我这样吵,我直接说你去死算了,没用的男人害老婆害儿子一辈子,现在还不自知……

我心里居然有这么大的仇恨的力量,我全身发抖,原来我是有力量的,我为什么不把它变成爱呢,首先去爱自己,去他妈的道德感,去他妈的媳妇就要让公公,谁说的,这么无知的公公,谁也不会尊重,我去他妈的担心老公难受,这是他的事,是他逃避导致今天,我不为他承担了,我为什么心里还过意不去,为什么总觉得自己说得过份了,是他挑起的,是他扯到我什么主任那里去的,我小时候被爸控制,现在我不会被你们任何一个人控制了,你他妈的别想控制我,你控制你老婆儿子也一辈子了,你现在还想我来尊敬你,你是什么人啊,做了什么事啊?

我就不难过,管老公怎么样,本来就够倒霉了,还要管他们的命运吗?我太累太累了,我不管了,爸爸也不管,这样骂我也一样骂回去,更何况这么一个糟老头,什么都不是还自以为是,什么人,去死吧。
正人君子
2012-05-12 12:19
回复 又闻花香
恼时说尽伤心,恐再好自觉羞惭。
jsfll
2013-01-16 10:41
楼主这样在心里记恨老人不好哟,对自己是一种罪过。要避免争吵,最好的办法就是分开了住。
我也睡眠不太好,精气虚的人,阳不入阴,就会睡不着觉。我心烦的时候喝一两剂小柴胡汤还是很有效果的。
楼主这么严重的失眠,建议还是药治为主,可以找凤仪阁庄严帮帮忙,他可是宅心仁厚的。
另外,建议楼主平时少说点话,话多伤神,本来元气就不足,对自己没好处。
禅音
2013-01-16 11:05
回复 jsfll
你好:
为了让更多的朋友了解这个,这个帖子关门重申一下树洞贴的规则:

1,仅是表达,倾诉贴。
2,所有的读贴者,首先是倾听者。我们只是试图去感同身受别人的愤怒、痛苦、委屈、无助等。可以表达理解,了解,接纳,认同,宽容!
3,没有建议,不做任何道德评判,允许任何情绪的宣泄。放心吧,所有的参与者,无论你深埋的是什么,都是被允许的!!无论什么,都可以倾诉!!!
4,为了保护隐私,尊重当事人。允许任何形式的参与,包括注册马甲,专门跟树洞说话什么的。
5,有和上面大原则不相符的帖子,为了保护当事人,对于评判,指责,建议,点评贴等,可能会删除,不再另行通知!!

原帖地址:/topic/55577
jsfll
2013-01-16 13:51
喔,还真不知道树洞贴的规则,麻烦帮我删了吧

确认操作

您确定要执行此操作吗?

确认

确定要执行此操作吗?