胃胀怎么办

利河伯

2012-10-25 16:52

1^#

这几天一直胃胀，觉得有气顶着，很难受。不知道和我这段时间的食补有没有关系，最近一直在吃山药、薏米、杏仁粥，身体没见好，反倒不舒服了。

三七生

2012-10-25 19:28

2^#

山药滋阴，薏米利热，合起来正好减损阳气。阳虚者服之胀满不消，不分前提的清利湿热，必有这样的疗效。

水波荡漾

2012-10-25 20:18

3^#

按三七先生的话来讲，是否可以理解为阳虚者不宜吃山药？有损阳气？

三七生

2012-10-25 20:53

4^#

按三七先生的话来讲，是否可以理解为阳虚者不宜吃山药？有损阳气？
水波荡漾发表于 2012-10-25 20:18

山药滋阴，阳虚滋阴害小；薏米清热，阴盛清热害大。
薏米红豆绿豆之类在养生市场中备受青睐，说明当今中医养生家们还走在中西结合清热消炎的老路上。

金针叶

2012-10-25 22:15

5^#

看坛子里山药吆喝的很热闹，正准备买一批天天吃呢，看来又错了，跟风就是容易犯错误。

利河伯

2012-10-26 12:57

6^#

本帖最后由利河伯于 2012-10-26 13:05 编辑

是山药和薏米不能同食，还是我不适合吃山药？薏米可以吃吗？我舌头上有条很深的纵向裂痕，读一本中医养生书，说应该是气虚，本来还想这样吃一段时间补补，应该怎样吃才合适呢？因为没有太大的明显的病症，只是亚健康，所以想靠饮食调整调节一段时间。先生，您看，我需要药补吗？

月含山

2012-10-26 15:27

7^#

养生食品也一定要分清寒热虚实。:D

岁月123

2012-10-26 15:38

8^#

自从学习养生出现的胃胀、嗝气的问题至今仍困绕着我。。。试用了很多方法

利河伯

2012-10-26 15:56

9^#

回复 月含山
嗯，那如果是阳虚的话，应该怎样养生呢？很困惑啊。

利河伯

2012-10-26 16:08

10^#

我前段时间看罗大伦的《阴阳一调百病消》，看的也是一知半解，然后他有一章写到齿痕舌，和我的一样，说是气虚，食疗方面可以多吃薏米、山药、南瓜、红薯、栗子等。于是我就吃那个山药薏米粥，加一点杏仁，出现了最上面说的症状，原来是补错了。

8月份看过一次中医，说我是寒性体质，脾胃虚，吃了一个星期的药，没有见到明显的成效，那段时间心情低落，胸闷心慌心悸一个多月，后来心情平复后才慢慢好了。好了之后看了几本中医的书，也不是很明白。弄不清楚自己应该怎样补。因为也没有明显的病症，只是亚健康症状明显，不知道是否应该用药调理，还是选择合适的食补方式？

请先生和版主赐教。

三七生

2012-10-26 20:10

11^#

为什么不试试姜枣汤呢？赶别人的时髦对自己有什么好处。

小福袋

2012-10-27 19:41

12^#

对对对姜枣汤，我以前也是这样打咯，东西吃得不多就觉得胃帐不舒服，吃了姜枣汤现在好多了。

飞扬

2012-10-28 14:50

13^#

回复 三七生
我用了三个月多的姜枣汤，姜约四片，枣约八个，红糖一匙，一个现象就是大便总是在晚睡前，有时是在入睡前，可以说是影响睡眠，之前是下午到晚上，后来想想是不是量用错了？？（已经停了一个多月了）

wqq

2012-10-28 21:18

14^#

养生学问太大，一定要结合自身的阴阳虚实来养生。

三七生

2012-10-28 21:46

15^#

回复三七生
我用了三个月多的姜枣汤，姜约四片，枣约八个，红糖一匙，一个现象就是大便总是在晚睡 ...
飞扬发表于 2012-10-28 14:50

枣太多了。四片姜可以配（少）三个枣或（多）五个枣。

利河伯

2012-10-29 13:11

16^#

嗯，我也很想试试姜栆汤，但不太懂，现在胃胀什么的都好了，想平时保健喝，阳虚的话，应该姜多还是栆多？两片姜赔三个栆合适吗？

飞扬

2012-10-30 15:52

17^#

清楚，明天继续喝。谢谢三七先生！

一心一意

2012-11-21 21:22

18^#

先生，您好，我今年35岁，身高167CM,体重49KG，属色暗形瘦，是不是阳阴也少呢？小孩快3岁，胃胀已经一年半了，今年6月初做胃镜是胃下垂兼胃炎，最近吃了一个月的中药效果也不是很大，稍不注意就胀的难受，还兼具头晕乏力心悸偶有胸闷，睡眠也不是很好，扛不住的时候就吃西药马丁咛金奥康。身有伤贻亲忧，非常想好好研究先生的文章调理自己，毕竟有老有小，没有好身体就不能好好照顾他们。怎奈不是静不下心就是家务小孩缠身。时常反醒自己自从怀孕后心情就不是很好，对丈夫公婆的不管不顾心有埋怨而让身体受染，努力想释怀但还是若有若无，也努力修学佛法以静心，但总觉力不从心。所以还是想问问先生针对我的胃胀，气虚兼阴虚，是否姜枣茶可以或者其他还有什么办法？

江东绳武

2013-01-05 12:22

19^#

先生，您好，我今年35岁，身高167CM,体重49KG，属色暗形瘦，是不是阳阴也少呢？小孩快3岁，胃胀已经一年半 ...
一心一意发表于 2012-11-21 21:22

本人以前也经常胃气涨，特别是食了豆类（四季豆特别严重）涨得更厉害，持继服了一年多的附子理中丸，桂附地黄刃，姜枣汤。现注意饮食基本不涨了。
还有可以干姜+红枣，泡茶，当茶喝。
以上是本人亲身治胃气涨的经历。仅供参考。

没收灵魂

2013-04-15 10:03

20^#

昨天吃饭吃的不好，胃酸、胃胀，今天早上煮了姜枣汤，喝了1大碗，现在感觉没什么效果，一会买一盒冲饮姜枣汤不断喝，不信好不了，再吃一颗附子理中丸蜜丸。

天使麻

2013-12-23 21:38

21^#

三七先生点拨让我茅塞顿开。多谢先生！

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