感悟养生

三省斋主人

2013-03-03 13:12

1^#

中医养生之理，其实甚为简易，曰天人合一是也。
首先看天，天有日，为地球上一切生命活动来源。丽日当空，地下水得到温暖，蒸腾而上为云。云施雨降，天气下降为雨。此所谓“天地气交，万物华实”，于是万物滋长，欣欣向荣。
人体中也有一轮太阳，那就是我们的心神，是人体一切生命活动的根本来源。心神下照，肾水得以温暖，于是生发肝木。肝木发荣，脾土得以疏通。脾土斡旋于中，则肺金顺降，上焦相火得以下行，上清下温，是为平人。
然此心神最忌散乱，心神乱就是“君火不明”，君火不明则不能温肾水，肾水寒凝则不能生长肝木，肝木不荣则横逆克伐脾土，脾土受克则失于斡旋，肺金不能顺降，上焦之相火不能下行，于是上热下寒之病生焉。凡现代社会中常见之高血压，糖尿病，失眠，心悸，头晕，耳鸣等等乃至西医所谓之各种“综合征”，莫不由此而来！
何以现代社会多上热下寒之病，其实乃现代人心神散乱耳！现代社会，人们莫不汲汲于名利之争，而且现代社会诱惑人的东西太多，每一个新的市场的开发，都在挑动人们的欲望。人们欲望太多，君火不明，相火妄动，人体之精，随之而散。
然则何以令君火复明，其实甚简单，老祖宗早已在《黄帝内经》中明示：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”人们养生若如此，又何须去辛苦寻觅各种养生奇招妙术，仙方灵药？

禅音

2013-03-03 17:21

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赞叹!

西欧米

2013-03-03 18:44

3^#

养身先养心。

物去不留

2013-03-03 22:25

4^#

受教了。继续学习。

gyb0963

2013-03-05 10:00

5^#

学习了

歌谣

2013-03-06 16:16

6^#

受益匪浅

sunshadow

2013-03-06 20:19

7^#

学习了

sunshadow

2013-03-06 20:20

8^#

学习了

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