大家说说晚上不吃饭的感觉

菡萏

2007-12-05 16:10

1^#

我已经有两三个月的时间晚饭都不吃了，虽然刚开始肚子会咕咕叫，但是那其实不是饿的信号吧，我觉得。以后就没有了，而且早上起来6、7点钟的时候第一件事就是要大便，完了以后整个身体就很舒服，像是体内的毒素排掉了一样。

但是这几天我父母来我家吃饭，硬要我吃晚饭，说我这么瘦，身体这么不好，晚饭却不吃，身体会更差的，虽然我告诉他们我这是在调养身体，叫做断食疗法，可是他们不相信，就是要我吃，好吧，我吃吧，吃完了以后胃就不舒服，而且早上起来时身体应该做的第一件事没有了，到下午的什么时间才要上大便，拉大便的时候总有拉不尽的感觉，很不舒服。

所以呀，我又开始恢复了晚饭不吃的习惯。

洞庭烟雨

2007-12-06 07:42

2^#

不吃晚饭，我从今天开始加入

盛夏的叶子

2007-12-06 08:56

3^#

楼主,你不吃晚饭,那中午饭是什么时候吃的呢?

菡萏

2007-12-06 11:05

4^#

12点左右吃午饭呀，早上7点左右吃早点。

六月

2007-12-06 11:55

5^#

我也想晚上不吃饭，但通常坚持不了几天，看别人吃饭觉得胃难受，而且肚子到时会咕咕叫的，可能是多年的饮食习惯养成的，今天晚上再试试。

洞庭烟雨

2007-12-06 14:05

6^#

我以前试过晚饭后不吃任何东西，包括水果，感觉胃非常之轻松，最近有所松动，胃的不适感又出现了

我今天早上八点半吃饭，下午两点半吃饭，晚上准备不吃任何东西

313068094

2007-12-06 14:25

7^#

一天三餐还是要吃的,要不然你的胃就要饿坏了,现在年轻感觉不到,到老了你就知道了!

寻找中医

2007-12-06 19:40

8^#

原帖由菡萏于 2007-12-5 16:10 发表
我已经有两三个月的时间晚饭都不吃了，虽然刚开始肚子会咕咕叫，但是那其实不是饿的信号吧，我觉得。以后就没有了，而且早上起来6、7点钟的时候第一件事就是要大便，完了以后整个身体就很舒服，像是体内的毒素排 ...

随喜赞叹！
阿弥陀佛

心魔

2007-12-06 22:37

9^#

我的感觉也差不多，开始的时候晚上是有些饿。
先生说过这些饿是相火外泄之象。
我也有两个多月晚上吃粥，反觉精神更佳。

记得以前开始吃素时也有类似的感觉：开始时饿得快，坚持一段时间后觉得头脑比以前清醒很多。

但是都不能完完全全做到，只能跟自己说：慈悲为本，方便为门。

心魔

2007-12-06 22:49

10^#

原帖由 313068094 于 2007-12-6 14:25 发表
一天三餐还是要吃的,要不然你的胃就要饿坏了,现在年轻感觉不到,到老了你就知道了!

不同意你的说法，以前印度的僧人都是“日中一食，树下一宿”，有饿坏冻坏的吗？按照你的说法，他们熬不了多久，不用到年老就饿坏了？

现代人只有宠坏的。身边的胃有问题的人都是吃东西吃坏的，奇怪的是竟有许多人认为他们自己是饿坏的。

lucyronger

2007-12-06 23:18

11^#

我也试试.不过我一向饭量大的.吃素后,更是一天三餐食欲极好.嘿嘿.
如果抗不住,就先喝清粥.

盛夏的叶子

2007-12-07 09:09

12^#

可是晚上真的一点东西也不吃了吗?要不我从下周开始晚上先喝粥,然后再慢慢地过午不食吧!

加加妈

2007-12-07 14:57

13^#

天，我晚上要是不吃点干的主食，饿的受不了的～～～

菡萏

2007-12-07 17:43

14^#

我还想让孩子们晚上不吃的呢，可是不行啊，反对声肯定又要起来，好不容易吃素的反对声下去了。

菡萏

2007-12-07 17:44

15^#

相火外泄之象是什么意思呀？

禅音

2007-12-07 21:05

16^#

随喜赞叹！如果自然而然，晚间不吃饭，对身体是有益无害的。心清静自然不饿。

但不必刻意，水到自然渠成。

毕竟不是一日三餐都不吃，所以，即使不会服气之人，对身体亦无大碍。如果工作学习，生活都没有障碍，能过午不食，的确让人赞叹。

菡萏

2007-12-08 09:17

17^#

也不能叫过午不食吧，我是尽量下午3点之前不吃东西，但有时候孩子们吃剩的水果什么的，我会放进口里吃的。

winwin99

2007-12-08 10:05

18^#

过午不食
很多高人是這麼做的啊

吃药厉害

2007-12-08 22:43

19^#

古人的过午不食，对忙碌的现代人而言是很难做到的。
古人和现代人的作息时间差别很大。在古代，生活相对简单多了，一日之中劳作的时间也较现在短许多，日出而作，日落而息，大家去一些较落后的山村去看看就知道了，尤其是一些未通电的地方，那里的人都是晚起早睡的；而现代人每天很早就开始了一天忙碌的生活，到中午3点还只是一半时间，还有一半的时间要坚持下去。
所以，过份地勉强自己追求过午不食只会伤身，要量力而行，量自身环境而行。

veryi

2007-12-09 08:21

20^#

不吃晚饭长寿，
常常吃早衰。

书童

2007-12-09 16:30

21^#

原帖由 吃药厉害 于 2007-12-8 22:43 发表
古人的过午不食，对忙碌的现代人而言是很难做到的。
古人和现代人的作息时间差别很大。在古代，生活相对简单多了，一日之中劳作的时间也较现在短许多，日出而作，日落而息，大家去一些较落后的山村去看看就知道 ...

说的有道理。

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