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大家说说晚上不吃饭的感觉

菡萏
2007-12-09 17:53
我一般晚上8点半之前就带着孩子们睡觉了，孩子们最晚8点半睡着。
洞庭烟雨
2007-12-10 09:33
要想身体好，餐餐吃半饱（六七分饱）
似水柔和
2007-12-12 00:50
我记得先生讲过小肠时间(下午3点)不吃东西最好。上午有造化之阳的帮助，所以我们很容易消化食物。下午开始阴长阳秘，所以我们体内也开始消化弱了，这样吃进去不能化成精反而成糟粕。

我想明天开始试验一下，先定一个月目标。回头可以和大家分享体会。
菡萏
2007-12-19 15:51
肚子不咕咕叫了，但是前两天胃有点疼，不过这两天好了不再疼了。
心魔
2007-12-19 22:24
原帖由 菡萏 于 2007-12-9 17:53 发表
我一般晚上8点半之前就带着孩子们睡觉了，孩子们最晚8点半睡着。
这么早睡觉，你的孩子是不是从小就养成这个习惯的？
我女儿近两个月以来要到10点半才肯睡！！！真拿她没办法。
菡萏
2007-12-20 11:59
对，我的孩子们都养成这个习惯了。刚开始因为孩子的爸爸睡得晚，总是诱惑孩子们跟他玩，我就强迫孩子们上床睡觉无论孩子们怎么哭我都不放弃。
常乐
2007-12-20 17:17
不吃很好啊 睡上睡的好 有时朋友约的外出晚餐 回家一定无法入睡 但无法跟那些人说清楚 只好次次都吃一点 但是早餐 午餐一定要好好吃 晚餐真的可以不吃的
菡萏
2007-12-21 11:37
哈哈，说的一点不错，吃了也白吃，都当成废物排掉了，一点都没有吸收。:handshake
mycute
2007-12-27 19:03
怎么办，我做不到，我每天该吃饭的时间胃就饿的受不了，而且吃完饭过几小时就又饿了，是不是相火外泻的厉害，还是中午没吃好。打算以后晚上煮粥，还有简单食物，慢慢过渡。
菡萏
2008-01-02 11:38
中午吃晚饭再也不吃东西了，感觉很好，不知道喝禅音的茶行不？我天天都喝。;P
熊猫
2008-01-16 21:05
过午不食确实很难做到不过慢慢来
我已经减到晚上只喝一碗粥
jay59
2008-01-18 18:08
看来楼主的身体已经调理的很好啦。。。每天大肠经活跃的时候，都能排除宿便，是件好事啊！！！
常乐居士
2008-01-21 08:19
5、问题：我想请问日中一食的时间段是什么时候，比如北京现在差不多12点为日中，那么什么时候可以进食，到什么时候必须结束进食呢？

　　妙祥法师：天亮以后（就是明相），就可以进食。有具体的时间表，不过午指的是不过正午。辽宁地区，夏季11：45左右，冬季12点。只要过了，哪怕一分一秒都不能进食。解斋之后，就是没有到点，也不能进食。包括茶水，水果、糖……

　　6、问题：在家居士如果想长期过午不食，好不好呢？
　　妙祥法师：非常好。

　　7、问题：如果工作繁忙少有时间念佛修行，妄想很多时过午不食是否恰当啊？
　　妙祥法师：那就更加合适，如果忙需要智慧来处理事情，过午可以提高定力，增长智慧。对我们处理问题更加有效，锻炼耐力。同时，很容易得到清净，会转处境。

　　8、问题：不久前曾经坚持过几日过午不食，发现感到很饿时立刻会感到胃部气体很充实，很舒适，这个现象是不是好现象呢？　
　　妙祥法师：这是个好现象，胃肠的到修复，人也得到清净，免疫力得到激发，而且会认识到贪欲是一种习惯，饿了，并不是需要的事实。

　　22、问题：过午不食久了身体会虚弱吗？上大下愿法师说他十几年来过午不食，慢慢的身体变得虚弱了，去看医生，说是营养不良。如果过午不食会造成身体虚弱，那还怎么修行呢？
　　妙祥法师：只有好处，没有坏处。坏处是以前贪、嗔、痴留下的弊病、隐藏和果报。

　　32、问题：对持过午不食的人有什么利益和不益的地方，会不会出现胃病和肠病？
　　妙祥法师：利益很大，主要利益断除淫欲，成佛道。淫欲为正因，饮食为助因。饮食不控制，淫欲很难断除。能够去病，头脑清醒，身体轻快。智慧增长，正见增长。
　　持日中一食不会得胃病，有胃病的是持日中一食前已经有了。

　　37、问题：日中一食会不会营养不良？日中一食会不会营养不良？（佛经上如何说）
　　妙祥法师：日中一食，会充分吸收营养，提高免疫能力。好处太多了，无价之宝。可以试一试。
菡萏
2008-01-21 12:23
我还没有做到日中一食呢,早餐我还要吃呢,惭愧得很:$ .我想慢慢过渡吧.

我已经体会到了晚上不吃饭的好处了,大家加油吧.:P
潜移默化
2008-01-21 18:58
:L 我今晚没吃饭，现在好饿哦，怎么办？能挺过去吧，呵呵！
菡萏
2008-01-22 10:14
饿了只是一种贪欲的习惯，说的很对哦。

这里引用徐文兵大夫字里藏医的一段话：
饥饿的时候要慢慢进食，细嚼慢咽，吃到七八分饱就打住，留点儿余地，留点儿念想，来日方长嘛！
想起一句话，你在看风景的时候，风景也在看你。你在吃饭的时候，饭也在吃你。所以，道家和中医认为，人这一辈子吃的饭是有定量的，少吃几口，多吃几年，这个说法是有道理的。可是看到美食如同拥抱美女，有几个忍得住呢？忍得住的就是神仙。
菡萏
2008-01-24 11:40
最近我照着食谱做菜，很好吃，结果晚上开始很饿了。但是还好，没有吃东西，也没有胃疼。:$
常乐居士
2008-01-25 10:58
从前天开始晚上不吃东西，好象没有什么反应，也不觉得饿，自己都觉得有些奇怪。
benben
2008-01-26 00:05
原帖由 吃药厉害 于 2007-12-8 22:43 发表
古人的过午不食，对忙碌的现代人而言是很难做到的。
古人和现代人的作息时间差别很大。在古代，生活相对简单多了，一日之中劳作的时间也较现在短许多，日出而作，日落而息，大家去一些较落后的山村去看看就知道 ...
不要总想着不行，你试一试就知道了
MickeyChe
2008-03-20 23:59
赞叹赞叹! 我三点钟之前会吃点东西, 做晚课的时候, 头晕, 泻气了的皮球一个. 但是到了白天又没什么胃口. 希望身体早日改善.

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