长沙站学习归来后身体的可喜变化

菩提的微笑

2013-06-13 09:38

22^#

老姜其实那个汤药挺好，味道也不错，好过喝水。

姜与炙甘草

2013-06-13 09:43

23^#

回复 菩提的微笑
我们当地三餐中的早晚都是喝汤，所以平时我很少喝水的，出远门才喝水。

姜与炙甘草

2013-06-13 09:47

24^#

长沙听课的同学们也来聊聊练功和吃药后的身体反应，大家相互交流一下嘛。俺挺想念你们的。

菩提的微笑

2013-06-13 11:30

25^#

后来牙龈出血自己好了，呵呵

学而乐

2013-06-13 15:26

26^#

小结一下，最近几天的练功效果好像有些打折扣了，原因大概有二：
其一是有所忧患，有所顾忌周围人的目光，则身心不得其正。
《大学》：
所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。
其二是不能入静，由于带着儿子一起练，小孩天性好动，话多多，不耐烦
《大学》：
知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

各位有什么好的办法让小孩高高兴兴一起练习吗？

姜与炙甘草

2013-06-13 19:50

27^#

回复 even
小孩子练习抱太阳，晒晒眼睛就可以了。

学而乐

2013-06-13 21:11

28^#

回复 姜与炙甘草
:handshake
小孩这两天有点感冒鼻塞，没给喝药就趁着周末晒太阳两天之后今天感觉好多了。
幼儿园户外活动太少，晒太阳的机会更少。

iamgold

2013-06-19 16:04

29^#

回复 22# 姜与炙甘草
想咨询版主这个功法有最后的收势吗？

我爱兰云

2013-06-19 17:41

30^#

晒太阳就是很好的养生

jacyjia

2013-06-19 22:40

31^#

回复 jacyjia
暂时不用，先练习功法，知道自己的病在哪里就可以啦。
姜与炙甘草发表于 2013-6-6 14:17

我没听课，所以不会练功哦，遗憾。。。

姜与炙甘草

2013-06-25 14:09

32^#

夏至当天到昨天一连4天都是阴天没有太阳，所以我也偷懒了几天。

今天早上一起床就发现窗外透亮，知道太阳出来了。

中午11点10分去院子里做了20分钟升太阴，知道错过了巳时点，不过赶这个点也可以。今天感觉左右手指有气感，尤其是左无名指和小指，左右肩不那么酸沉痛，全身通泰出汗，闭着的眼睛明黄黄的非常舒服。

就是不做功夫，站太阳地晒晒也满舒服的，真是天灸啊。

我的头发半月没洗，也不觉的痒，不痒就不洗，呵呵。

淘崽子

2013-06-25 16:28

33^#

回复 姜与炙甘草

淘崽子

2013-06-25 16:48

34^#

回复 淘崽子
山东济南站的也来凑凑热闹哈，我们是先学的下午的动作，先生教的时候，我跟先生认真的学呀，颠后脚跟还没一会，双脚的后外边缘酸痛呀，打着旋的往脚心走，又勉强颠了几下，我的肚子不得劲，赶紧回客房的厕所，哎呀，肚子痛呀，大便了一会，慢慢这个痛劲才过去。哈哈，这套动作是非常适合我做，我只是有时做一下，早起做一会，真是神清气爽，下午做一会，我的肚子就有时感觉不得劲，前个半月的时候，发现自己小解的时候再排石呢，原来眼睛老觉得累，从昨天开始感觉眼睁开了，睁大了，轻松了，就是头发比姜姐的差很远呢，三天不洗，头皮就痒，有油和头皮屑。继续学习，继续练功，感恩先生！

姜与炙甘草

2013-06-25 19:05

35^#

今天下午陪502睡到4点半跑出去做功，同样做了20分钟，右肩内侧不舒服，似乎有惫筋的感觉。排痰已经结束，所以左右肩才不那么酸沉痛。

以后就观呼吸，目前的呼吸只能到锁骨那里。

对了，我爱人也在坚持做，他感觉也很好，还教会了别人。我也教会了3个朋友，她们反应也不错，有时候来电叫我一起做，呵呵。

菩提的微笑

2013-06-27 15:16

36^#

我觉得练的时候放松些，不要太在意身体的细微变化，每个人都会不一样

姜与炙甘草

2013-06-27 16:13

37^#

昨天傍晚是狂风暴雨，今天一早是空气清新阳光灿烂，早上8点半赶紧练功去。

这次早上练习了半个小时，练完后，又站在太阳地下天灸了一会儿，浑身上下前后左右都冒汗珠，像桑拿浴一样爽快通透，这些天还自我感觉眼睛越来越好，看视频越来越清晰。

然后，回屋喝粥。

胡小云

2013-06-27 16:40

38^#

姜姐(很冒昧,也叫您姐姐啦)这个功是怎么练的呀?都什么时候练?是有太阳才能练么?

宛聪她娘

2013-06-27 17:04

39^#

回复 38# 姜与炙甘草
姜姐，照着你QQ空间里的那个三七生老师聚集能量的两种方法练习可以吗？

姜与炙甘草

2013-06-27 20:58

40^#

回楼上两位，可以照着QQ空间那个方法练习。

姜与炙甘草

2013-06-27 21:02

41^#

下午练习降太阳的时候，我赤脚打地。结束30分钟后第一次出现腹涨现象，排除饮食问题，1个多小时侯后慢慢消失。

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