开贴纪录俺的调理日记(怕冷,月经提前,腰腹部及大腿肥胖)

红枣红糖水

2010-06-24 08:29

142^#

不好意思,很久没来这个贴子了.
灸后发痒应该是正常的,我只有在炙肩膀(之前有轻微的肩周炎)的时候会觉得痒,其他的穴位只是有水珠冒出.

红枣红糖水

2010-06-24 08:31

143^#

这位朋友请搜索一下坛里有关艾炙的贴子,多看多学习,艾炙有很多讲究的,楼主也是新手,怕自己不懂耽误您调理了.至于每天炙,我觉得没有这个必要吧!还有经期,最好就让身体好好休息吧!养生在于坚持,但也不能太过急于求成.

红枣红糖水

2010-06-24 08:33

144^#

回精灵,我灸过后也有夜里睡不安稳的情况,后来才知道艾炙会让阳火外越,所以最好是利用白天的时间灸,最后灸足三里收收功,如果白天灸都出现晚上睡不安稳的情况,那么就要减少艾灸的时间和频率了.

红枣红糖水

2010-06-24 09:06

145^#

刚才查了一下我的淘宝记录,炙盒的卖家叫"海尔品牌商城".

calllinzj

2010-06-24 09:31

146^#

我炙的几个穴位都出水，我还以为是汗~~~:L
出的水挺多，我能不能放几张面巾纸吸隔着，一会纸湿了再换呀

四海的虫虫

2010-06-24 21:37

147^#

谢谢红糖水，因我的症状和你的很相似，所以也想这么调理一下。

精灵

2010-06-25 16:22

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原帖由 红枣红糖水 于 2010-6-24 08:33 发表
回精灵,我灸过后也有夜里睡不安稳的情况,后来才知道艾炙会让阳火外越.

那拉肚子会不会和艾灸有直接关系，阳火外越则脾胃虚寒了就拉肚子？

红枣红糖水

2010-06-26 08:07

149^#

我一般是隔几分钟用纸巾擦一下,垫在下面不太好吧!首先纸巾是隔热的,如果纸巾湿了以后还挨着皮肤继续炙不大好吧.

红枣红糖水

2010-06-26 08:08

150^#

欢迎加入到调理的队伍中来,艾炙要适可而止哦,现在俺提倡的是多多拉筋和拍打.

红枣红糖水

2010-06-26 08:11

151^#

可能我是属于敏感体质,我第一次刮痧,第一次敲带脉,第一次艾炙,第一次推腹,第一次拉筋的时候均出现过拉肚子的现象,我理解为身体在排寒排毒.自己注意观察吧,适可而止,别拉得精疲力竭就好了,因为我每次拉肚子都不会觉得没精神,如果精神不好还是休息几天吧!现在夏天我有好长时间没灸了.

快乐妈咪

2010-06-26 20:08

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你拉筋有这么好的效果，真羡慕呀！我也在拉筋，可是没有什么效果呀，我真得向你好好学习喽，

wanggull

2010-06-29 14:02

153^#

mm终于减肥成功了哈！

那个艾灸出水我觉得后来有一部分不是水，而是艾油，因为我用纸巾搽会有黄黑的颜色，摸上去也有点油乎乎的。

话说我一年前4月8号开始减肥到现在也减了32斤啦:victory:

wanggull

2010-06-29 14:09

154^#

关于拉筋，可能是我的柔韧性太好，那种靠墙的方式我拉的完全没感觉，很轻松就劈叉，反而使用瑜伽的方式来拉伸感觉有比较强烈的拉伸感

盛夏

2011-01-14 17:19

155^#

今天才看到这个帖子，呵呵。
除了眼底有瘀斑这个，其他的症状我是一个也不少，来三七网其实已经很久了，感觉自己悟性太差，总是不知道该怎么行动操作，所以一直都只是观望。
我也是超级怕冷的人，这几天我们这里-6~3度，办公室没有暖气，四五十平的办公室，只有一个1匹的空调，约等于零，我穿的超厚保暖内衣+毛衣+羽绒内胆+超长款羽绒服。别人都笑话我，我感觉自己简直像个桶一样:lol
不知道这样的体质该怎么调节。

玉米彬彬

2011-04-05 21:27

156^#

发现楼楼不回复这个贴好久了呢，想知道最张成果呐，身体被调理得咋样啦？

陈品为

2013-05-12 11:43

157^#

哈哈翻出了这个老帖,不知道最后成果怎么样了.

林林

2013-05-12 23:21

158^#

我也很期待结果啊

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