三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

peaceshi
2012-02-27 17:18
回复 aliliya
抱歉！:)
aliliya
2012-02-27 18:45
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-27 18:54 编辑

回复 aliliya
真好！我能知道快轮到自己前的那种紧张！
寻爱的孩子 发表于 2012-2-27 12:23 图片
让我想到也是谢幕这一段的一个花絮，因为谢幕是第二天中午的最后一个环节，延时了，有几个外面等妈妈的孩子等不急了，冲进屋子里
其中一个女孩和一个男孩各自去到妈妈身边，这两个孩子都比较大了
而另一个小一点的男孩，大概不到2岁，则直接奔到场地中央，扑通一下趴下来，一个姿势隔挺长一会儿，再换个姿势，再隔挺长一会儿，再换个姿势
我们谁都没有打扰他，继续谢幕环节，就这样，场中央总是有两个人
看到这个小男孩，我当时又哭了一把
孩子浑然地做着他自己，感觉着他自己，他就是那样和自己在一起，存在着，他完全没有紧张
没有完整的成长的成人，没有自信，对自我不够确定，会向外看，会去讨爱，会去讨认可……可是外面的东西又是那么的不确定，常常因此而很紧张
aliliya
2012-02-27 18:54
回复 aliliya
抱歉！
peaceshi 发表于 2012-2-27 17:18 图片
:)，没关系
aliliya
2012-02-27 19:05
1395 变即时反应为适时反应

昨天下午三点半结束了王平老师的工作坊之后，又跟着艾瑞老师一起转战她的课堂，哈哈，一街之隔。黄岛和青岛的课程进度不太一样。
老师提到该如何提高觉察，就是慢一点反应，大智若愚嘛！
我们通常都是即是反应，一旦有外界刺激总是“啪”地一下（这是我自己的语言，不是老师原话，哈哈）立即反馈给对方，变即时反应为适时反应，留给自己观察、体会、反馈的时间。
我觉得老师的建议很不错。
aliliya
2012-02-27 19:31
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-27 20:37 编辑

1396 如果你不这样做，会发生什么？

在艾瑞老师的课上，她引导我们做一个非常规走路体验，在走路中感觉自己，觉察自己。
老师提示我们可以自由随意地走，但是同学们自然地绕成了一个逆时针方向，都在顺着这个方向走。
在我们走的时候，老师轻声提醒我们觉察，并问了一句：觉察自己为什么要像小驴拉磨似的都顺着一个方向走，如果你不这样做，会发生什么？
在昨晚《爱和自由》读书会上，源于一个朋友提到的问题，我也分享了自己的看法：如果我们和他人不一样，会发生什么？会忐忑？会不安？会觉得自己怪胎？会害怕别人觉得自己怪胎？是否有勇气和别人不一样？
aliliya
2012-02-27 21:17
1397 倾听需要内功

昨晚上完艾瑞老师的课已经晚上六点多了，我要倒两次车才能到家，其中有一趟车是海底隧道公交。
在公交车上，我给妈妈打了一个电话，问问她今天过得怎么样？
妈妈得知我要坐海底隧道公交，问了我和隧道有关的N个问题：
黄岛这边哪儿停？
青岛那边儿哪儿停？
离家多远？
隧道有轨道吗？
多少钱？
换车还用换站吗？
……
换做以前大多时候，我早就不耐烦了！
昨天自己这里真的蛮安静的。
我仔细地听到了妈妈的每个问题，回答了每个问题，没有不耐烦。

嗯，我认为，无论是倾听，还是感受别人，还是看到孩子的需要……都需要一些静定，或者说是临在。

当我们和一个人交谈时，真正的倾听不是听对方说什么，而是听自己内在发生了什么。只有当我们自己内心宁静，停止评判时，才能清楚地感受到对方的需求。
aliliya
2012-02-27 21:22
1398 他没有这个需要

早上在小花园里，我儿子、QQ、KK在一起玩。
玩了一会儿后，QQ和KK走了，KK姥姥回头叫我们：来呀，祥祥（我儿子）~
我儿子正在反方向看向别处，我对KK姥姥说：祥祥好像没有这个需要，你们先过去吧~
aliliya
2012-02-27 21:32
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-27 22:34 编辑

1399 簸箕舞

公公之前在大集买了一个铁皮簸箕，北方叫搓子，簸箕大小有15公分见方，把儿有八九公分长，重量蛮轻的。
刚才，儿子拿着这个簸箕挥舞着，小胳膊上上下下左左右右，身体还有微微的旋转。
每个动作都是出于他自己的意愿，每个动作他都有感知，在每个动作中，孩子愉悦地做着他自己，做着身体的主人。
我好欣赏，好赞叹，并称之为簸箕舞。:lol
aliliya
2012-02-28 08:17
1400 小喇叭：是否需要王平老师的音乐光盘？

60元/套，倒付运费15元左右，包括经典音乐两张、早间音乐、晚间音乐一共四张，貌似还没开始对外发售。
因为有时候，同是一首音乐，有很多版本，光盘中的音乐都是王平老师精心挑选的版本。
汇款账号：孙丽芹，中国工商银行3803261201021748570，开户行：青岛开发区井冈山路支行。（丽芹是这次王平老师音乐工作坊的主办方）
汇款完毕后，可以把汇款人名称、汇款时间、收件人姓名、电话、地址、邮编发站内信息或QQ给我。
报名截止日期到明天29号，以缴费成功为准。
如有对此有什么问题，可以回帖到养正轩http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=53882&extra=
寻找中医
2012-02-28 09:01
1399 簸箕舞

公公之前在大集买了一个铁皮簸箕，北方叫搓子，簸箕大小有15公分见方，把儿有八九公分 ...
aliliya 发表于 2012-2-27 21:32
哈哈。
簸箕舞。
寻爱的孩子
2012-02-28 10:11
回复 aliliya
看完这一段，眼泪下来了。我想自己应该是感觉到了什么，可是不知道如何说！
aliliya
2012-02-28 18:06
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-28 18:11 编辑

回复 2917# 寻爱的孩子
下午孩子睡觉的时候，看了1.5集你推荐的《女人的香气》，不错，挺好看的。我一般情况下，不太喜欢看电视剧，但这个我会继续看。

第二集中间，看到妍在的母亲那样对她，我真的是很难过，她不知道妍在一直在背着她走，为了背着她，迷失了自己。

有点儿感慨：一定要做一个能为自己负责的母亲，决不让儿子背着我走，绝对不需要他来为我的喜怒哀乐买单，不需要他被我的期待绑架，一买就是一辈子，一绑就是一辈子。我自己知道，那个超级难搞定的内疚感，那种到处为别人负责的内疚感，实在是很可怕！
寻爱的孩子
2012-02-28 18:58
这个片子，还是觉得越到后面越好看，因为女主人公越来越活出自己，倒是1－2集，因为太可怜了，自己都没有仔细看。（我不敢看悽惨的东西，有点害怕，怕受伤害，嘻嘻）
aliliya
2012-02-29 00:40
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-29 13:15 编辑

1401 背着母亲走（韩剧《女人的香气》观后感一）

第二集里，李妍在的父亲临终前嘱咐妍在要照顾妈妈。实际上李妍在也这么做了，背着母亲走了这么多年，换位了，她像妈妈，妈妈像个孩子。嗯，这句话海灵格在一个自闭症的个案里，他也说过。这个个案的视频在这里http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=51249&highlight=%E6%B5%B7%E7%81%B5%E6%A0%BC第一个视频第98分钟56秒，海灵格对个案中的妈妈说：“你现在对孩子说‘我现在可以做你的妈妈了’”妈妈说了一遍，海灵格说：“你现在的行为还是像个孩子，做个妈妈。”这位妈妈又说了一遍：“我现在可以做你妈妈了。”海灵格又说：“还是像个孩子，再来一次，这次你们两个面对面，让大家看看是不是真的可以做一个妈妈了……”妈妈说了第三遍：“我现在可以做你的妈妈了。”海灵格转身对孩子说：“现在你有妈妈了。”然后这个妈妈向孩子伸出了手，海灵格看到妈妈的动作和姿态，再一次对妈妈说：“你现在又像个孩子了，你要学做妈妈。”有多少妈妈知道，其实很多情况下是孩子一直在照顾我们、迁就我们、无条件地爱我们呢？

艾瑞老师上次课程里也讲一对母子，孩子父母亲离异后，身边的亲人都对三岁的孩子说：你是男子汉，你要照顾好你妈妈！这位妈妈跟艾瑞老师学习，她也知道这么说是有问题的，但是又没办法劝阻身边的人，孩子3岁多，每天都抱着一个毯子不撒手，看起来很有重负感，谁看到都忍不住心疼。

孙瑞雪老师也提过这个问题

情景——
孩子：我想要这个玩具，还想要那个玩具
妈妈：如果妈妈有钱，妈妈会给你买所有的东西，但是你爸走得早，咱娘俩相依为命，妈妈没本事，赚不了很多钱。又要供你读书，又要养家，妈妈很辛苦你知道么？你是妈妈唯一的宝贝，你一定要好好读书，好好争气，你知道吗？

孙老师点评：妈妈把所有情感压力经济压力，和丈夫分离的压力，生存的压力，都放到孩子身上，从此以后，孩子只做一件事，就是背着他妈妈。这个妈妈利用了这个孩子，舒解了自己的压力，不管你有多么生气，多么难过，你都不能这样对待孩子。（孙老师称这种类型为替代型）

正确的做法是：
妈妈：好，宝贝，妈妈知道你想买很多东西，但是，你只可以选择两个
孩子：我不愿意。
妈妈：你只能选择两个
孩子：我想要很多很多
妈妈：你只能选择两个
孩子：好吧




还是海灵格的那句话：学做一个妈妈。
aliliya
2012-02-29 01:10
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-29 01:23 编辑

1402 值得（韩剧《女人的香气》观后感二）

李妍在在觉得自己值得坐头等舱以后，奇迹发生了，到了目的地的酒店后，由于酒店的问题，她免费升级成了海景套房。

看到这段儿，我觉得很有意思。人只能以自认为值得的方式被对待，觉得自己值得被什么方式对待，自己就会被什么方式对待（这个信念可能不是显意识的，而是潜意识的限制性信念）。觉得自己值得爱，就有人爱，觉得自己不值得爱，就没人爱。换句话说：其实一切都是自己吸引来的。也是基于这个原因，很多人都在疾呼，给孩子正确的爱。孩子在小时候认定自己是值得被爱的，这很重要，关系到孩子一生的幸福。呃.....看个韩剧，扯远了点儿，哈哈。
aliliya
2012-02-29 09:53
1403 Happy

一个借走《爱和自由》的妈妈，大早上给我打电话，她虽然只看了三分之一，但是迫不及待地要跟我分享她的感受，她觉得太震撼了，没想到儿童是这样的。
听到她的分享，我好Happy。
我家有三本《爱和自由》，原来自己买一本，去年6月份，孙瑞雪老师的公益演讲，我和老公都去了，又各发了一本。

我今天也要记得读《爱和自由》，跟上读书小组，不掉队。
麦兜唱歌
2012-02-29 10:03
都195页了。丽丽，你太精进了。让人仰望啊！
麦兜唱歌
2012-02-29 10:12
1393 在肯德基的觉察——自己的防御

第二天早上在上课地点旁边的肯德基吃早饭。
有两个套餐 ...
aliliya 发表于 2012-2-27 08:46
哈哈。我觉得你好可爱啊。你这让我想起一次饭局。话说跟一个挺有魅力的男士进餐。我几乎快要仰慕他了，又或者他也是？反正大家都有点拘谨。那天真的肚子很饿，我爱吃的蘑菇焗饭上来了，他还在谈人生谈理想。我后来跟他说：你介意我卸下盔甲，做一个恶俗的女人，大口大口吃饭吗？饥肠辘辘，还真不让人有气质。他笑得唇红齿白的，一下子就把心灵的栅栏撤去了。

有时候，幽默几乎可以让所有事情都变得好玩，有趣，放松。
aliliya
2012-02-29 14:04
都195页了。丽丽，你太精进了。让人仰望啊！
麦兜唱歌 发表于 2012-2-29 10:03 图片
嘿嘿，我有时候也会有点儿惊讶：这么长了啊！
aliliya
2012-02-29 14:08
有时候，幽默几乎可以让所有事情都变得好玩，有趣，放松。
麦兜唱歌 发表于 2012-2-29 10:12 图片
YES！:)

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