三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2011-08-23 20:24
530 这个提醒不错

当我们准备发威打孩子的时候，提醒自己：如果继续这样，孩子到了青春期还跟我有话没有？
青春期早恋有一个原因是：家长不给孩子抱，孩子只能出去找抱。
aliliya
2011-08-23 20:28
531 不穿罩衣，手抓饭

儿子吃饭，一般外面套罩衣，这几天儿子不同意穿罩衣，你给他穿，他就往下扯。也是，大人夏天吃饭，前襟如果围个塑料布，的确不舒服。不穿就不穿吧，顶多衣服脏一些。
吃饭的时候，儿子用手抓米饭，自己吃，喂爸爸，喂奶奶，到处都是……

这两件事，全家人都欣然接受了。
aliliya
2011-08-23 22:01
532 争论到底在哪里发生

嗯，这两天参与了在交流室的争论。
当我关掉电脑，离开座位……争论的声音却仍在继续。
我知道，争论有时候的确发生在网络上，但有时候，却是发生在大脑里。
没有任何人争论，只是单纯地坐在地上陪孩子玩，大脑里却有个声音喋喋不休，他怎么说的，我怎么回的……
那个通电的机器，关机比较容易；大脑的开关，目前还没到我手上，呵呵，是思考在发生，而不是我在思考。

当那些争论在大脑里发生，我还是能够比较淡然地看着它们。
现实是：我坐在地垫上，靠着沙发，孩子在我旁边，我看着他，我在呼吸，我只是坐在这里，大脑里时不时地会有一些故事和念头，没关系，不那么当真就好。

我想做个热爱现实的人。
aliliya
2011-08-23 23:45
533 礼貌的背后（《我需要你的爱——这是真的吗？》P49）

当你开始留心时，你会发现那些礼貌的行为里，充满了假装的体贴，但实际上是为了得到认可。礼貌和周到，本应出自对于他人的体贴，但注意一下，你有多少次只是想用礼貌和周到来操控你给他人的印象？当你说“谢谢”时，你仅是嘴上说说，还是在衷心地表达感激？当你表现的彬彬有礼时，你是发自内心的恭敬，还是仅仅在表演？注意到这两者的不同对你来说很重要。想要表现得有礼貌，会让你不能全然地进入感恩的状态，而在感恩的状态里没有焦虑和分离。
aliliya
2011-08-23 23:57
534 礼貌的背后，一个假装的游戏

楼上这段摘抄让我反省。
上次qinglian给我提建议，我说真的很感谢，其实我哪里有什么感谢？我实际的想法就是，我们对“放下”这个概念认识差别这么大，还有的什么谈？但是我仍然还是说“我真的很感谢”，这里面其实没有一点儿发自内心的感激，这么做，一个是惯性使然，二是潜意识里，的确是在树立自己的好形象，那么说，会让我的个人形象维持在比较“好”的状态。
假的真不了，qinglian在她的博客里写道“见此情景，我明白了对方赞赏我的方法只是出于礼貌而非真心，便应付了一两句，然后识趣地离开了”

我在假装，对方也知道我在假装，为什么要费那么大的劲儿去假装呢？
aliliya
2011-08-24 00:08
535 今天中午的假装——敢诚实吗？

中午儿子在树荫下和晶晶姐姐一起玩（说是一起玩，其实互动并不多），晶晶妈热心地给我们展示三只小猪的故事，晶晶妈说一个句子的前面大半部分，最后几个字由晶晶说，晶晶并不喜欢说，但是她妈抱着她一直让她说，故事很长……我心里其实很想离开，但是却坐在那里一动不动，表现出很欣赏的样子，还不断地说：晶晶真棒！讲故事讲的真好！
如果我假装，那么晶晶妈一定能看出来我在假装，我们都很想支持对方关于假装的这份努力。

不敢诚实，一旦诚实，我们很可能就会变成不懂礼貌不合群不会体贴别人的人……真的会那样吗？
一旦诚实，我们会变成什么样呢？我也很好奇。
aliliya
2011-08-24 00:19
本帖最后由 aliliya 于 2011-8-24 00:22 编辑

536 我爱拜伦凯蒂的原因，两个假装的故事

我之所以如此地爱拜伦凯蒂，是因为——她智慧又幽默。无论她的哪本书，随便看看，都会时常捧腹，捧腹之余，又会觉得，她说的是那么深刻。
分享两个她说的关于假装的故事：

故事一
假设你在为你的男友拉小提琴，他为了让你高兴而装出一副很喜欢听的样子。当你看他的时候，你发现他有一会儿没在听，而且脸上露出了痛苦的微笑——那是他不老练地落入了诚实。当你注意到他的变化时，你的表情也变了，那是你不老练的流露——让他知道你注意到他的变化，但你俩都假装什么也没发生。你好不容易拉完了那只曲子，并且让你男友也假装到底。你们都想支持对方关于假装的这份努力。

故事二
即使你在家附近的街角等车，你也不能安心地只是站在那里等着。每过一会儿，你就要走下人行道向远处眺望，做出一副等车的模样，因为你觉得某个旁观者会以为你无所事事。

摘抄到这里，我又咧嘴笑了，故事二经常发生在我身上，哇哈哈哈！！看到自己被这样描述，真的是太有趣了！:lol
aliliya
2011-08-24 00:26
537 看我！看我！

当你想要别人对你印象深刻，想要赢得他们的喜爱时，你就像一个小孩在喊：“看我！看我！”，一切都归结为一个需要爱和关注的小孩。当你能爱这个小孩并拥抱它时，你就不再向外寻求。（《我需要你的爱——这是真的吗？》P53）
qinglian
2011-08-24 06:50
本帖最后由 qinglian 于 2011-8-24 06:52 编辑

上次qinglian给我提建议，我说真的很感谢，其实我哪里有什么感谢？我实际的想法就是，我们对“放下”这个概念认识差别这么大，还有的什么谈？但是我仍然还是说“我真的很感谢”，这里面其实没有一点儿发自内心的感激，这么做，一个是惯性使然，二是潜意识里，的确是在树立自己的好形象，那么说，会让我的个人形象维持在比较“好”的状态。
假的真不了，qinglian在她的博客里写道“见此情景，我明白了对方赞赏我的方法只是出于礼貌而非真心，便应付了一两句，然后识趣地离开了”

我在假装，对方也知道我在假装，为什么要费那么大的劲儿去假装呢？aliliya 发表于 2011-8-23 23:57
呵呵，我最大的缺点，或者也可以说最大的优点就是，我太真实。我不善于假装，而且在第一时间里我也不会认为对方是在假装。
所以，当我完全相信你的话之后，我看到了那些话背后的假装，于是我就此打住了。
有朋友说，其实我自己也认为，我这个人就像是国王的新装里面那个揭穿真相的小孩，所以我总是那么惹人讨厌，总是那么让人不舒服。认识到这点之后，我打算再也不做那个揭穿真相的小孩了。
说真话会令人不舒服的，那我又何必继续去做个令人讨厌的人呢？
于是，我让那个小孩长大，她看到了真相，心里明明白白，但是不再打算揭穿。
每天老老实实地做我的观众，老老实实地看戏，既看自己的戏，也看别人的戏，也蛮有意思，呵呵。
aliliya
2011-08-24 09:26
本帖最后由 aliliya 于 2011-8-24 09:54 编辑

回复 975# qinglian
呵呵，说实话，我觉得你那天的话也有假的

比如：“情绪游戏我已经彻底玩腻了。现在懒得搞这个。”你博客帖子里的话是“被当中警告，我感觉很没面子，心中不舒服”，嗯，不舒服是不是情绪呢？之后两天的帖子里是“不是说，我已经不再与情绪纠缠了吗？怎么面对老公，我还是会这么容易就陷入到情绪中去了呢？”

比如：“很赞叹楼主的心胸，不过说句实话，今天楼主真的没有令我不舒服”你博客上说的是“所以，我其实真的很需要感谢让我不舒服的那个人”

呃....看你的博客不是为了找茬，以上几点，不是今天特意去找的，看到博文的当时，就觉到了，和你的感受一样，确实不想把什么都说的那么直。

全世界都那么诚实，真不知道这个世界会变啥样.....有时候也不是我们不想诚实，我们的确没有诚实的能力。
aliliya
2011-08-24 09:43
回复 975# qinglian
嗯，当你说“非常感谢楼主”的时候，真的是心存感激吗？
qinglian
2011-08-24 10:22
本帖最后由 qinglian 于 2011-8-24 10:45 编辑

既然你问到，那我就一个一个地给你解答吧。

1，比如：“情绪游戏我已经彻底玩腻了。现在懒得搞这个。”你博客帖子里的话是“被当中警告，我感觉很没面子，心中不舒服”，嗯，不舒服是不是情绪呢？之后两天的帖子里是“不是说，我已经不再与情绪纠缠了吗？怎么面对老公，我还是会这么容易就陷入到情绪中去了呢？”
答：不舒服当然是情绪了，但是，我说懒得搞情绪，并不是说我没有情绪，而是说，我不再把我的情绪当做重点处理对象了，当然情绪来了的话还是要处理的，但我只是稍作处理而已。打个比方，我现在遇到情绪了，顶多让自己稍作包扎一下，或者痛一下就懒得管了。而以前呢，情绪来了，我可是非要住到医院里去不可的。

2，比如：“很赞叹楼主的心胸，不过说句实话，今天楼主真的没有令我不舒服”你博客上说的是“所以，我其实真的很需要感谢让我不舒服的那个人”
答：我说的那个让我不舒服的人不是你，而是禅音，虽然她只是在例行公事，但是我感觉自己被当众警告了，感觉很没面子，很不舒服。

3，当你说“非常感谢楼主”的时候，真的是心存感激吗？
答：对你和对禅音，我的感激都是真心的，因为是在你的树洞帖里，借你的宝地，发生的事情，然后禅音的提醒，让我产生不舒服的感觉，因为这个不舒服，给我带来了成长和收获。所以我才感激。

为了表示我的真诚，我还想说的是，虽然当时我对你没有情绪，但是后来，因为不舒服，可能有点迁怒的倾向，又觉得你对我是很排斥的，所以内心也隐隐地在排斥你，但也一直没有顾得上去理这个东西。

另外，很欢迎你去我博客，真的！就是找茬俺也不怕，就是找茬也欢迎的，哈哈！
qinglian
2011-08-24 10:27
本帖最后由 qinglian 于 2011-8-24 10:43 编辑

或者说，我说现在懒得搞情绪了，这句话另一层的意思也是，情绪现在不容易影响到我的生活了。而以前，我很容易就被情绪压垮的。

另，不是我要刻意保持诚实，而是我真的不懂得虚假。在大学的时候，我曾经学过虚假，结果画虎不成反类犬，心里虚的要命，没办法，最后还是乖乖地做我的本来。

另外，我也并不愿意标榜真诚。真诚这个东西，有的时候会帮我，有的时候会伤害我，一体两面而已。当我不够强大的时候，真诚曾让我伤痕累累，当然当我强大起来之后呢，真诚对我是利大于弊的，说透彻点，它对我的成长很有利。
aliliya
2011-08-24 10:46
本帖最后由 aliliya 于 2011-8-24 10:50 编辑

538 不是我们不想诚实，诚实是一种能力

嗯，孙瑞雪《完整地成长》里说：绝大多数大人对自己的内发生着什么，一片混乱。
我们不知道自己内在发生了什么，我们不得不这样做，不得不那样做……但却不知道为什么？似乎有一股力量在牵引，却又不知道那些力量到底在哪里？
自己的举手投足，起心动念，说话……不在自己的意识中，甚至完全的无意识。六根奔驰于外。

《爱自己》里说，爱自己，要从观察自己开始。

只有观察到自己，才有可能诚实。当你说谢谢的时候，你有没有察觉到内心是否真的有感激……
也不是我们故意假装，而是我们没有诚实的能力，对自己内发生着什么不清晰，或者担心一旦诚实，结果无法想象……

有了一定的觉察能力，才有可能诚实。
aliliya
2011-08-24 10:54
因为不舒服，可能有点迁怒的倾向，又觉得你对我是很排斥的，所以内心也隐隐地在排斥你，但也一直没有顾得上去理这个东西。...
qinglian 发表于 2011-8-24 10:22 图片
我的确排斥你了，因为你让我对半年前的一次聊天中你的情绪负责……成为别人故事里的迫害者，我当然拒绝而且排斥。
qinglian
2011-08-24 10:57
我的确排斥你了，因为你让我对半年前的一次聊天中你的情绪负责……成为别人故事里的迫害者，我当然拒绝而 ...
aliliya 发表于 2011-8-24 10:54
个人认为，如果你把这句话按照下面这样稍稍修改一下，会更加符合当时的实际情况。
我的确排斥你了，因为我觉得你让我对半年前的一次聊天中你的情绪负责……成为别人故事里的迫害者，我当然拒绝而且排斥。
aliliya
2011-08-24 11:00
请参考你的原话
“我真的是被你气得一愣一愣的”
“为什么要申述啊？我的确是被你气的，这是事实啊，虽然我要为自己的情绪负责这个没错，但这是我自己的事情，而且这个对一般人来说是否太高了一点？是否觉得你在推卸责任？”
qinglian
2011-08-24 11:03
本帖最后由 qinglian 于 2011-8-24 11:04 编辑

是啊，没错啊。我当时的情绪的确是因你而起呀。
但是我也说的很清楚，对一般人来说，会觉得你在推卸责任。
aliliya
2011-08-24 11:04
回复 984# qinglian
“我真的是被你气得一愣一愣的”“我的确是被你气的，这是事实啊”——这不是事实，这是一个有迫害者的故事。
qinglian
2011-08-24 11:06
回复 qinglian
“我真的是被你气得一愣一愣的”“我的确是被你气的，这是事实啊”——这不是事实，这是 ...
aliliya 发表于 2011-8-24 11:04
情绪的产生有内因和外因两个方面的，内因来自我自己，外因是来自你，这么没错吧？

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