三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2011-09-10 10:02
本帖最后由 aliliya 于 2011-9-10 14:11 编辑

555 这几天的生活

从2-23号开这个贴，几乎每天三个贴的速度，马不停蹄地倾诉，直到这几天，才真的想停下来歇歇。
之前家里买了南老的全集，每次也想要沉静地看看，但是几乎每次也静不下来，看起来囫囵吞枣，另外书中内容对我来说，的确有些晦涩难懂。
这两天在看南老的《维摩诘的花雨满天》，惊讶的是，我竟然能够捧住书本看下去，而且津津有味，虽然书中有些内容仍然有些不明白，但并不妨碍的我兴趣盎然。
我感觉自己貌似进入了一个新阶段。我找到了一些在纷乱的现实中安静而又喜悦的感觉。

接下来的路，我想就是在平凡的生活中学佛，或者在学佛中平凡地生活。
热爱现实，发现真相。
犇犇牛
2011-09-10 14:53
回复 aliliya
亲爱的，真为你高兴！也谢谢你给我们信心！
aliliya
2011-09-10 15:29
回复 1068# 犇犇牛
亲爱的，这两天我在内在空间看到张德芬老师已经快50岁了，前不久刚去了印度，下个月就要去美国……这是她文章中的原话“回来之后我就在想，我这样辛苦到处求道为的是什么？这次的印度女上师也问我，为何千里迢迢来此？我想我还是期待有一天我能真正的觉醒，把人生当成游戏，完全没有烦恼和负面情绪的生活。对女上师的询问，我的回答是：free from suffering （从受苦中解脱），她说，‘为此你愿意付出什么？？’这个问题有如当头棒喝，给我很多启发。”

要想收获，需要耕耘；要想得到，需要付出~~

只要我们想要，只要我们肯付出，就一定会得到。我们一起加油~:victory:
aliliya
2011-09-10 15:35
本帖最后由 aliliya 于 2011-9-10 15:53 编辑

556 收拾卫生间

卫生间墙壁的白瓷砖都脏了，之前看到好几次了，想弄但是没弄。缺乏行动力的原因，我还没太搞清楚。
中午洗手的时候又看到，也没做自己的思想工作，就开始动手收拾了，墙壁，洗手盆，塑料盆，塑料桶，马桶，地面……统统洗刷干净。此刻只想把这件事做好，心无旁骛。
老公在卫生间门口看了我好几次，似乎有点儿惊讶:lol
aliliya
2011-09-10 15:44
557 婆婆的最新回答

之前因为婆婆是否跟我们一起下楼的事，家里为此吵过好几次。
今天下午我们想下楼的时候，我又问婆婆：跟我们下楼不？
婆婆说：你们去哪儿，远地儿我就跟你们玩玩去，小区里面我就不去了。
我听到她这么说，心里真的替她高兴。
她越来越敢于表达内心真实的想法，而不是“我去不去都行，我不知道你们想不想让我去”之类的话。
我也要自我表扬，我头脑里的故事（小我）会激发对方头脑里的故事（小我），当我脑袋里的故事越来越少，对方的故事也变得越来越少。
故事变少，家里的很多事，也变得越来越简单。

表达自己的真实想法，变成艰难的事，很大程度上是因为我们常常迷乱在寻求别人的认同里，去外面找爱。
学会爱自己。
aliliya
2011-09-10 15:50
558 为此你愿付出什么？

此刻我也来来回回地品味印度女导师的那句话：为此你愿付出什么？
我想要如何如何，我想变得如何如何，我希望如何如何……
那么，为此你愿付出什么？

真是一个好问题啊~
aliliya
2011-09-10 22:32
559 大人与孩子最大的不同——摘自宗萨仁波切的微博

孩子与大人最大的不同就是“不批判”的那种能力。很悲伤，成年人失去了这个能力。事实上，在禅定的教授里，需要我们达到那种境界，不批判的境界。因为当你不批判的时候，你是最开心、最快乐的。一切都只是玩具、游戏，只是一种展现。我们需要找回这种失去已久的能力。
aliliya
2011-09-10 23:09
本帖最后由 aliliya 于 2011-9-10 23:51 编辑

560 因为执着而痛苦——摘自宗萨仁波切的微博

试图以改变外在的世界来追求完美是徒劳无功的。永远会有你意想不到的事情出现，把毫无准备的你激怒。你有多少执着，就有多少痛苦，要摆脱痛苦，你必需从所有的执着里出离。当你生气的时候你应该看一下自己的心为什么会生气，是否因为出现了与你期待正相反的东西。你的期待，就是你所执着的东西。
你之所以看到的是一个不完美的世界，是因为你有各种执着和不切实际的期待。如果你出离了所有的执着，那么你就会变得非常自由，没有任何事情可以激怒你或伤害你。

读后感：这篇微博和拜伦凯蒂讲的几乎一样——我们总在对抗现实，因为我们在执着和现实不一样的东西，然而现实是神，是最大。我们因为自己的执着而痛苦。
aliliya
2011-09-10 23:16
561 四圣谛——摘自宗萨仁波切的微博

四圣諦的意思不是像许多人所想的：「生命是痛苦」，四圣諦是说：「知道痛苦」。
aliliya
2011-09-10 23:47
本帖最后由 aliliya 于 2011-9-11 21:23 编辑

562 心力量——摘自宗萨仁波切的微博

我们进行禅修，可以只为了控制自心的力量，这已经很不错了。禅修具有非常多的福德。当你在禅修时开始皈依并发菩提心：“我坐在这里观察我的呼吸，所以我不致被干扰；假如我不被干扰，就表示我很有力量；假如我很有力量，就表示我可以帮助许多众生。”仅仅坐着，观照当下，观察呼吸，就积累了许多福德。

读后感：看到这篇微博，想到艾克哈克对观呼吸重要性的描述。文中蓝色标注的话，基本上可以把两个假如去掉，变成：如果我们关注呼吸，我们会很有力量——心力量，这种力量也可以帮助很多众生。西方的一些实验表明，这种心力量的确可以帮助众生，比如：冥想者的增加，犯罪率会降低。这些实验这个视频里有介绍http://www.innerspace.com.cn/d/hpfx_060101_717
aliliya
2011-09-11 15:01
563 不慌张

早上朋友打电话约去海边，约定15-20分钟后下楼。
我没起床没洗脸没吃饭。（孩子和婆婆都已经吃完了）
以前遇到这样的情况，估计我会慌慌张张地风风火火地瞎着急。
今天我也观察自己，并没有着急，而是比平时快速地一样一样完成，并没有慌张。
最后洗完脸吃完饭收拾完孩子的东西，大概也就15分钟吧，我们下楼了。
我的确感受到自己内在的状态有变化了。

以前慌张的原因是什么呢？
只管耕耘
2011-09-11 17:01
563 不慌张

… 以前慌张的原因是什么呢？
aliliya 发表于 2011-9-11 15:01
直奔结果而去了，没有把注意力放在“当下”？
aliliya
2011-09-11 18:29
回复 1078# 只管耕耘
结果在哪里？在头脑思维中吗？
当慌张的时候，理不清头脑里有多少想法，貌似也谈不上直奔什么结果，只是慌张，必须慌张……
aliliya
2011-09-12 09:14
本帖最后由 aliliya 于 2011-9-12 15:02 编辑

564 锅是黑的——我是如此地像妈妈

给相册里传了一些照片，其中有两张，是我儿子端着直径是20多分的锅喝粥，样子很有趣，传上去给妈妈看。
妈妈看了说，我大外孙儿这么好，你们为啥不给锅刷一刷，锅那么黑。
我一点儿也没惊讶或是生气，妈妈这么说是在我的预料中，因为我第一次看到那张照片儿的时候，也是这么想的。
这也是我近期才觉察到的——我非常像妈妈。虽然很多儿女并不喜欢父母的模式，但是，他们千真万确地复制了父母，丝毫不差，但是自己不察觉。
我和妈妈的共同模式就是：我们总是追求完美，所以眼里总是缺陷。归根到底：我们都不能很好地接纳自己爱自己。
我和妈妈现在不同的是：我觉察到了。

越是要求完美，看到的越是缺陷。只有接纳才能靠近完美。
田福
2011-09-12 20:49
551 有意思的觉察——想树立神秘感

我本不想现在就说：我准备去大连参加首愚法师的准提法会。
...
aliliya 发表于 2011-9-5 21:35
我们花一半的时间融入人群，然后再花另一半时间企图让自己显得突出。
即使是想要“与众不同”的青少年，也总是和那些穿着、谈吐、举止都跟他们差不多的人混在一起？
我认定我的美就在于我的“不同”。
——摘自力克.胡哲的《人生不设限》
呵呵，看来人与人之间最大的相同就是：每个人都是“不同”的。（独一无二的）:lol
那么，每一个人的美都是无人能比的。
aliliya
2011-09-13 09:44
回复 1081# 田福
我曾几次想把《人生不设限》买回来，但每次一看到封皮，实在实在是太难过了，就没买。
aliliya
2011-09-13 10:45
本帖最后由 aliliya 于 2011-9-13 11:00 编辑

565 自己的决定

周六和朋友出去玩，我用家里的单反给她们照了不少相片，接下来的两天半假期里，我叨咕好几次：把装相片的U盘给他们送家去。（都在小区里，很近，送过去估计也就是20多分钟的事儿）
婆婆和老公都说：着啥急，碰到他们再给呗。
我要想干点儿自己想干的事儿，就风风火火的，结果这股风火被压了下来，我心里极别扭，特别想送过，但还是听从婆婆和老公的建议了。
接下来两天也没碰到他们在小区里玩。
刚才在QQ上看到朋友，聊了几句，我感受到了她想看相片的心情，我给她传了我觉得比较好的十来张。
我有点儿生气：送过去就那么一会儿功夫的事儿，成人之美，自己心里也没了挂碍，这两人就不让我送！

坐在这里，体会情绪，并反省，虽然我仍然有些觉得婆婆和老公给了我一些充满压力的建议，但是最终还是我自己决定不送过去的。
我清醒地认识到，真相就是：并没有人强迫我什么，虽然我听到别人的建议，但最后都是我自己做的决定。
禅音
2011-09-13 11:01
“亲爱的，这两天我在内在空间看到张德芬老师已经快50岁了，前不久刚去了印度，下个月就要去美国……这是她文章中的原话“回来之后我就在想，我这样辛苦到处求道为的是什么？这次的印度女上师也问我，为何千里迢迢来此？我想我还是期待有一天我能真正的觉醒，把人生当成游戏，完全没有烦恼和负面情绪的生活。对女上师的询问，我的回答是：free from suffering （从受苦中解脱），她说，‘为此你愿意付出什么？？’这个问题有如当头棒喝，给我很多启发。”

要想收获，需要耕耘；要想得到，需要付出~~

只要我们想要，只要我们肯付出，就一定会得到。我们一起加油~”


真的非常喜欢看aliliya的树洞。这个给我很大的启发。我们为成长付出了什么？呵呵，是呀！
aliliya
2011-09-13 15:32
回复 1084# 禅音
是啊，这个问题的确振聋发聩，我们一直想要，想得到，那么，为此我们愿意付出什么？
王艺博
2011-09-15 03:48
看不懂 也不明白呀

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