三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2011-11-26 16:08
859 观园

昨天和老公一起去本城一个赞誉颇高的蒙氏幼儿园观园……
如果想上这个园，困难还是蛮大的，费用稍高，离家太远，如果上的话，怕是要在园附近租房……
还有一年半的时间，再看看吧~
aliliya
2011-11-26 21:35
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-26 23:58 编辑

860 《汤姆去海滩》

汤姆系列是大龄儿童的绘本，我儿子也喜欢看，通常看不完，因为一本有20多页。汤姆系列最特别的地方是，封面标注着“心理自助读物”
《汤姆去海滩》是其中的一本，的故事情节和结果大概是这样：汤姆一家去海滩，汤姆在海滩认识了一个新伙伴佐艾，两个孩子和爸爸一起用沙子搭建城堡，城堡搭建的非常完美，涨潮了，大海把城堡冲走了……绘本的最后一页图片和文字内容是“大海只留下了一小堆沙子和佐艾的贝壳”

这本绘本让我感动。孩子，这就是生活啊。

晚上，儿子在我身边搭积木，积木摞得不是很整齐，颤颤巍巍，好像旋即要倒的样子……我心里很想帮儿子把这些积木从上到下给扶正摆整齐，或者就用手扶住不松手……这样儿子就能摞的更高……犹豫了一下，没有这样做……儿子还是在全神贯注地摆下一块积木，哗啦，全部倒掉……儿子也见怪不怪，继续重新开始摆……我庆幸自己刚才做的是对的，没有插手，而是全身心地陪伴他。

我们总是追求生活更好更美，也许，一切原本就很美，不需要改变什么，不需要加什么，亦不需要减什么……
aliliya
2011-11-27 00:38
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-27 09:28 编辑

861和闺蜜的聊天

aliliya 21:56:27
哦
我刚对界限这个事儿有点儿明白了

闺蜜 21:58:02
明白就好，你悟了
闺蜜 21:59:23
:lol

aliliya 21:59:30
哈哈
悟你个头
不过这个事儿明白了，人还是很自在的

闺蜜 22:11:17
要不要看私密照片

aliliya 22:11:23
要！！！！
aliliya
2011-11-27 01:06
862 南老的开示

我念“嗡折隶主隶准提梭哈”，望我学咒广度众生，如此而已。但我随时随地都在念，走在路上，路上行人看我一眼，我也持咒，希望此人消灾免难，一切安乐。走到菜场猪肉摊，希望这猪能够往生西方极乐世界。看到抬棺材的，希望他们超生一切罪业，……随时随地要发愿，即如《华严经净行品》的愿力，我确实在做，无时无刻不在做。看到漂亮的小姐，我希望她嫁个好丈夫，生生富贵平安。遇有讨厌的人，希望他来生长得好看、有福报、一切如意；你喜欢的要念，讨厌的也要念，是仇人也要念，这是准提法修持的心行，非常重要。
aliliya
2011-11-28 14:31
863 “心行”太重要了

楼上这段南老关于“心行”的开示（在水境居士的博客中看到的），对我帮助太大了。
这两天路上遇到凶巴巴的陌生人，我也不那么容易心生厌烦了，而是持咒回向给他们，祝愿他们……
这个力量真的很大，让我比以前平静喜悦。至于为什么，什么原理，我也不是特别清楚。
假设有人对我恶语相向，是我的仇人……我能不能也做到这样呢？希望如此！
aliliya
2011-11-28 14:38
864 祝福婆婆

今早婆婆外出，脚踩了鞋带摔倒了，牙掉了一颗，嘴肿了，QQ爸妈（医生护士）帮忙处理了一下，等消肿了再去看牙医。
看到婆婆满嘴血的样子，我真的不想看，不愿看，有些害怕；我打针的时候，也从来不敢看着针管扎进皮肤，一般都是故意胡思乱想或者东张西望；我也不怎么敢触碰自己的剖腹产刀口；我妈妈腿部大手术的刀口，我也从来不正视，反正就是：不想看，不敢看，不愿看……有很深的恐惧。

祝福婆婆。
aliliya
2011-11-28 14:41
865 面对批评，摘抄自http://216.24.199.190/thread-52219-1-1.html

我同意每个人都有权利发表他的看法，尽管那些看法常常是错误百出的--特别是关于别人的作为的批评--往往和客观的资讯无关，却和批评者早上吃了什么有关。这正是为什么我会拒绝一些对我的负面批评--同时也拒绝聆听歌功颂德之词，以免自我膨胀。因为真正坚强的人并不需要自我吹捧。自信，是建筑在自己对自己公正的评估之上的。
不过，有一些批评还是值得听的。对于改进工作的建设性讨论，是进步的重要动力所在。知道你的错误并改正，才能有所长进，因此，能以鼓励的方式指出你的错处的人，才是最好的顾问，而且正因为他们，我才学到无论何时我犯了错，一定坦白认错。很多人总会企图用谎言、矢口否认、或归罪他人的方式来掩饰过失，那才是最大的错误，因为，从那时起别人就不再相信你了。
aliliya
2011-11-28 14:56
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-28 14:57 编辑

866 没有将来，没有纠结

中午吃饭的时候，猛地意识，真的只有此刻是存在的……将来在哪里呢？没有将来，或者说，关于将来，全都不知道。
将来我会不会变得很勤快，很聪明，很苗条……都似乎没有意义了。只有此刻在吃饭。
那会儿功夫，我对自己的懒啊，胖啊……完全都没纠结了。
此刻也没什么纠结。（保不齐下一刻还会继续纠结;P ）
走出将来，走出对将来的期待。
aliliya
2011-11-28 15:10
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-28 15:43 编辑

867 学习平等和尊重

刚看完寻版更新的带娃贴，我也想到这两天跟儿子的互动。
有一天我和老公都极度疲惫，9点刚过就都躺下了，儿子却出乎意料地没有困意，拉着我下床，我跟儿子说：你想让妈妈陪你玩是吗？他点头。我说：妈妈也很想和你玩，但是妈妈困了，你现在要是不困，可以和奶奶玩，困了来再找妈妈。（儿子现在还是要边吃奶边睡，不知道好还是不好……），儿子同意了，放手和婆婆去玩了。
晚饭儿子率先吃完，要求从餐椅上下来，过来拽我，要我陪他玩，我说：妈妈知道你很想和我玩，请等一下妈妈，妈妈还没吃完，你先自己玩，妈妈吃完再陪你玩……儿子就松开手自己去玩了，餐厅和客厅都在一起，我们看着他玩就好了。
嘿嘿，以上两个例子，都是让孩子尊重大人……

我对自己说话的语气和内容还比较满意，我就是觉孩子还小，自己说的话太长太多……希望儿子没觉得啰嗦。学习将平等和尊重落实到生活里。
aliliya
2011-11-28 16:07
868 幼儿园园长给我的建议

观园那天，我跟园长交流的时候
我说我总喜欢对孩子这样说：妈妈知道你很想玩……妈妈知道你不想睡……妈妈知道你饿了……（其实我交流的时候多少有些炫耀我是很理解孩子的）
园长对我说：不要替孩子说出来，你问孩子，孩子自己会回答。你想和妈妈玩是吗？你不想睡是吗？你饿了是吗？……否则，你替孩子说的太多了，孩子就不想说了。

建议很好，反省，收下。
aliliya
2011-11-28 19:26
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-28 21:04 编辑

869 一个觉察

今天得知婆婆是踩鞋带摔倒的，我第一时间冒出的念头之一是：还好，那双鞋不是我买给婆婆的，婆婆不是为了我的需求才出门……
甚至长吁一口气，哦，还好，不是因为我……
可能生命过去的岁月里，我主动或被迫对很多不应该我负责的事负责（当然我也抛弃了很多责任），而我对类似的事件会担心，害怕。
一旦发现不干我事，就会庆幸……:L
aliliya
2011-11-28 19:28
870 泪

人们知道自己如何过着抛弃责任的生活吗？尤其是爸爸妈妈，不该孩子负责事情，可以不让孩子负责吗？
把自己的责任挑起来，把别人的责任还给别人。
不再颠倒纠缠。
aliliya
2011-11-28 20:31
871 摘自《谁在我家》P13

一个小孩走进一座院子里，眼前生机勃勃的景象让他感到惊诧不己。母亲说：“你看，那多美啊！”这时，小孩的注意力必定要集中在妈妈的话上，看和听就被阻断了，他和客观事物之间的直接接触被价值判断取代了。孩子不再相信自己对事物本质陶醉的体验，而必须遵从外在的权威，由对方来定义什么是美、什么是好。
aliliya
2011-11-28 20:51
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-28 21:17 编辑

872 摘抄http://www.love-freedom.com/bbs/redirect.php?tid=29711&goto=lastpost#lastpost

年轻的时候我想要改变世界，大一些了，我想要改变国家，再大的时候，我想要改变我的家庭，到死的这一刻，我才知道，我只能改变我自己。但是，如果年轻的时候，我就知道我只能改变我自己，也许，家庭、国家和这个世界都会因我而改变。

人生最大的成功就是获得生命。孩子与的关系是人生中第一次与他人的关系，生命中所有与他人关系的源头。课程上老师指引我们告诉每一个我们遇见的人：我是***，我的父亲是***，我的母亲是***，我是他们的孩子，我来自***。不要拥抱，不要寒暄，只要和自己在一起，告诉对方，我生命的来源，确定而自信。

A：“我带着我原生家庭的恐惧（悲伤、无助、逃避、暴力、悔恨、残酷、冷漠、渴望、孤独、好强、自卑、脆弱、懦弱……）来和你见面。”
B：“我就爱这样的你，爱你原生家庭带来的一切，不需要任何的改变，我就爱这样的你。
aliliya
2011-11-29 21:17
873 诱拐，诱拐，我们在诱拐儿童！

哈哈，标题抓人眼球吧，不是我原创，是一字不差从寻版的帖子里摘出来的，今天发生的一件事，让我想起这个帖子http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=42317&highlight=%2B%E5%AF%BB%E6%89%BE%E4%B8%AD%E5%8C%BB，事情是这样的——

儿子尿裤子了光腚不让穿干净裤子，反正屋子里有暖气，25度左右，光腚就光腚吧……结果小家伙拍阳台门要去阳台，阳台没暖气，冷哦。
我说：外面冷，穿了裤子才能去！
说完我就隐隐约约模模糊糊地想起寻版的这篇文。
也许我可以说：妈妈感觉阳台有些冷，妈妈担心你不穿裤子会着凉……

说自己的感受，自己的需要……而不是直接把外面的世界定义完毕交给孩子。
感受内在和外在的世界，是孩子自己的事，家长是不能替代的，但是我们可以说自己的感受，自己看到的事实，自己的希望~~~
我们和孩子注定是不一样的，学会允许彼此的不一样，学会尊重彼此的不一样。
aliliya
2011-11-29 21:35
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-29 21:38 编辑

874 光懂道理不顶P事

当痛苦来临时，让他流过你，不抗拒、不排斥——这个道理我懂，早就懂，特别懂。

可是当痛苦来临的时候，我还是自动自发地选择抗拒和逃避……
比如这两天，我选择不看婆婆的伤口（任何伤口我都害怕），我选择不看婆婆的那双鞋（看到那双鞋我就后怕，幸亏不是我买的）……

所以说光懂道理不顶P事，如果不能在实际生活中一次又一次地去体验和穿越，道理也就成了漂亮的P话。

让生命自然地流动，好难。不过，觉察到了阻滞，还不错:victory: 。
aliliya
2011-11-29 22:12
875 恭敬——摘自南老的开示

放不下，就抓“有”。你把心收拢回来才容易放下， 在中国文化儒家的道理，就是一个字：“敬”—— 恭敬的敬。我们大家学佛修行，做功夫不得力、修行不上路，因为大家心中没有敬，没有恭敬的心。我们敬，不只敬佛菩萨，同时敬自己，比如我们看到佛会合掌恭敬，心里不敢乱想了，所以敬佛就是敬自 己。因此我们对父母好、对长辈好，看到(他们)行个礼，也不敢随便了，因为我们觉得对他们行礼，实际上是敬重自己。所以修“有”法，唸佛也好、准提咒也好，唸一切咒语，第一要敬——随时“心中有佛”。但你不要：“哎呀，我心中装一个佛进来”，你把祂装在心脏里头，糟了，那非到“荣总”开刀不可；心里头是不可以装东西的。所谓“心中有佛”，什么是佛？心就是佛，我心随时在恭敬中，那你慢慢不但对佛会敬，对一切人都很恭敬，不会看不起人家，会尊重任何一个人，也不会觉得“我是一个老师，我道很高。嘿，你们算什么？”如果这样就不是学佛的人。一个真正有道的人，更谦虚，更会尊重人家，要注意啊。不要觉得“我有道，我了不起！我学佛，哎呀，这个人不学佛， 罪业深重啊”，你这一句话才是罪业深重，不应该的。他如果真的罪业深重，我们学佛的人更要慈悲、怜悯、同情他，何况他有没有罪业深重，你还不知道。因为他不听你的话，你就骂他“罪业深重”，你不是乱七加八糟吗？所以，学佛要净己念。我们修 “有”法的，这也就是密法，密就是这个秘密，随时要有恭敬的心，敬这个佛菩萨，我们唸咒语：“南无飒哆喃，三藐三菩驮，俱胝喃，但侄他”，这是恭敬皈依大彻大悟、大成就的“准提佛母”，到“唵、折隶、主隶、准提”才是“准提佛母”的本咒， “娑诃”就是快快地成就。这中间当然最高的秘密我还没有讲，不是我保守，而是不需要讲，你自己会知道！你修持须以最恭敬的心，所以你要唸“南无”，“南无”是皈依词，提起这两个字心里头就恭敬起来，面前有佛，“心中有佛”，看到妈妈就是佛。大家家里的父母都是观音菩萨，父母都不孝顺，要求佛保佑，哪有这样便宜的事啊，你不是神经了，是什么呢？对家里人都不好，对自己亲戚、朋友都欺骗，还说是唸了咒子修佛，就会成佛？那我宁可去学“浆糊”，我也不愿意成佛。哪有这个道理呢，对不对？所以心先要恭敬，修自己的心，敬一切的人。
aliliya
2011-11-29 22:20
876 毋助毋忘——摘自南老的开示

一个修行人， 每天很忙啊！“必有事焉”，随时恭敬，念念在佛，面前有佛，心中有佛，又是孟子的话：“毋助毋忘”，不要过份，过份抓紧了，“哎呀，现在我心中有事，阿弥陀佛，阿弥陀佛”你不要说：“我要唸阿弥陀佛”，神经了，太过份了，这是“助”。你心中只要有正念在，已经有佛了，不要另外加上帮忙，加上帮忙就是妄想、执着，又出毛病， 所以“毋助”，不要帮忙。“毋忘”是不要把祂丢掉，怎么好好修行唸佛呢？我跟年轻同学讲：“你有没有谈过恋爱？没有谈过恋爱，我就不跟你们讲了。”有些同学就笑问：“老师，为什么这么说呢？”我说：“你没有经验，我怎么讲啊？你谈过恋爱，谈过发疯了一样，我就跟你讲。”有些同学说：“我有谈过！”我说：“嗯，老实话。你要唸佛唸到比谈恋爱那个心还要严重，成了！”谈恋爱的时候，怎么样劝你不要去想他，“是啊，我也知道，就是忘不了！教我如何不想他？”(众笑)你唸佛、修行也真正唸到“教我如何不想祂”、“毋助毋忘”，非成功不可！就是这个道理，就是这个心的转变。
中医生
2011-11-29 22:34
874 光懂道理不顶P事

当痛苦来临时，让他流过你，不抗拒、不排斥——这个道理我懂，早就懂，特别懂 ...
aliliya 发表于 2011-11-29 21:35
:handshake
禅音
2011-11-30 09:15
所以说光懂道理不顶P事，如果不能在实际生活中一次又一次地去体验和穿越，道理也就成了漂亮的P话。

:handshake

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