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我喜欢自己~~~我的树洞帖

盛夏的叶子
2012-01-17 15:14
回复 minmin4600
我妈妈也很少有开心的时候，但当我把自己的收获跟她一起分享的时候，我感觉她还是挺快乐的，所以这样真的挺好。我刚才也是一时伤感，其实问题根本没有我想的那么严重。
盛夏的叶子
2012-01-17 15:14
回复 禅音
我明白音姐的意思了，呵呵。
盛夏的叶子
2012-01-17 15:15
回复 寻找中医
确实很少爱自己，想的都是别人，以为那就是爱。
盛夏的叶子
2012-01-17 15:40
116、今天看到大家的回复，我反省自己是爱自己太少了。我们这一代人，是在追求共产主义的教育中成长的，焦裕禄等曾经是小学里老师为我们树立的榜样，在潜意识里，人是要首先满足别人才能再满足自己。我可以对我的家人很好很好，小学三年级去春游，我就把妈妈给的五元钱全部买礼物给妈妈，第一个月工资就给妈妈买了金戒指，可让我回想，为自己买了什么，好像没有，我把莲藕当成是自己最亲近的人，甚至当成了我自己，所以给予她的也最少了。
那么我连自己都不会爱，对别人的爱是真的吗？真是不好说？这个是需要我深入学习的课程！
谢谢寻版！谢谢音姐！谢谢minmin4600!谢谢洞版！
苏州天天妈
2012-01-17 16:24
为什么不给莲藕买衣服？我小时候因为懂事，不要新衣服，妈妈给弟弟买，夸我懂事，每年都没有新衣服。但是，现在。我并不开心！我现在甚至耿耿于怀，从不给我买衣服…所以，给她买吧！女孩子更要漂亮！
minmin4600
2012-01-17 16:25
116、今天看到大家的回复，我反省自己是爱自己太少了。我们这一代人，是在追求共产主义的教育中成长的，焦 ...
盛夏的叶子 发表于 2012-1-17 15:40
有个疑问，你不给自己买，是因为觉得不需要还是舍不得给自己买？我觉得我自己常常很奇怪，我喜欢的东西，我看过几回之后会觉得索然无味了，所以我买东西通常买不到，有些贵的，即使买回来，也经常会觉得很空虚。其实我内心也希望自己是漂亮和美丽的，但漂亮和美丽不是来自内在吗？所以，我常常很迷惑呀。我觉得我自己可以不在乎，可是我又常常觉得别人是在乎的，到底是谁在在乎呢？我真的分辨不清.......
苏州天天妈
2012-01-17 16:26
我也是不受父母关注的，但是老公和公婆很疼我！感恩！感谢你的贴子，很多地方我都哭了！
aliliya
2012-01-17 16:29
她穿着别人的旧衣服裤子和鞋子，不知道长大以后会不会觉得这是不好的回忆？盛夏的叶子 发表于 2012-1-17 11:53 图片
我觉得可以问问莲藕喜不喜欢新衣，如果孩子喜欢，就给孩子买吧~~~如果孩子无所谓，就无所谓。
我今年也不给儿子买新衣服了，家里八九成新的衣服都穿不过来……
呃......树洞贴是不需要建议的:shutup:。
盛夏的叶子
2012-01-17 16:30
回复 minmin4600
我一开始是舍不得买，舍不得在自己身上花钱，时间久了，我都不知道该给自己买什么了，所以爱自己对我来说真的是一门必须开启的课，我好久好久没有爱自己了！
盛夏的叶子
2012-01-17 16:30
回复 苏州天天妈
我也谢谢你！
minmin4600
2012-01-17 16:30
本帖最后由 minmin4600 于 2012-1-17 16:32 编辑

回复 盛夏的叶子
想了下，我是不是也是这样的呢？
爱自己应该以怎样的方式？
寻找中医
2012-01-17 16:39
本帖最后由 寻找中医 于 2012-1-17 17:04 编辑

回复 minmin4600
我一开始是舍不得买，舍不得在自己身上花钱，时间久了，我都不知道该给自己买什么 ...
盛夏的叶子 发表于 2012-1-17 16:30
你为什么舍不得给自己买,却舍得给别人买呢?
你为什么要给别人买呢?
你体会一下自己买东西时候的情境，心情，自己去探索看看.
盛夏的叶子
2012-01-17 17:19
回复 寻找中医
谢谢寻版！我给别人买好像归根到底也是为了别人认同我。 我再好好想想！
盛夏的叶子
2012-01-17 17:20
回复 aliliya
丽丽，你这个建议很好，我最该听的就是莲藕的意见哦，至少在她自己的衣服上，她有发言权！
盛夏的叶子
2012-01-18 09:09
摘自新浪微博克里希那穆提的教诲：事实上，你害怕的就是面对真相，你害怕父母会怎么说、别人会有什么看法，你害怕社会的压力、怕疾病、怕死亡。但是如果你面对真相，正视它，走入它，即使它会带来不幸，你也要去了解它，那么，你会发现自己的心变得非常简单而清晰，在这种极度的清晰之中，恐惧就终止了
王琴
2012-01-18 10:56
现在我终于能明白一个人听着歌，泪不停的往下流的滋味了。
盛夏的叶子
2012-01-18 11:17
回复 王琴
有时一首歌常常能触动自己内心的最深处，有很深的共鸣。
盛夏的叶子
2012-01-18 11:26
《宽恕就是爱》书摘P48：
重要的是，你该了解：任何想法都会返回原处。投射只是幻象，我憎恨你身上的某个特质，但那个憎恨仍留存于我内。我以为憎恨已跑到你身上了，然而唯有你接收下来，才会如此。你若根本没有察觉到我的憎恨，它就黏不住你。
任何想法都会返回原处。我无法面对你，那是因为我无法面对自己；我认为你应该受责备，那是因为我还没准备好面对自己的愧疚。
在生活中，我对别人的任何反应都是我的一面镜子。我在你身上看到自己无法接受的一面时，等于告诉我，那正是我不愿意接受自己的部分。凡是你无法满足我所期待的，无异于提醒我，那正是我必须给予自己的。
任何人际关系若非为我们订制了一个学习的环境，就是订制了一个自我折磨的环境。我若能从你眼中看清自己，表示我确实有成长的愿心；而如果我所看到的全都是你的毛病，表示我已经拒绝了一个放下自我怀疑的机会。
我一向把你当成我无法成长的借口，但是这样并无法改变任何事情。无论我如何诿罪 于你，我的成长终究是我自己的责任。你若笨到接受那根本不属于你的责任，不过显示出你也有必要去学习如何只为自己负责。婚姻关系中，不论谁强势，谁弱势，都有相同的人生课程，他们所演出的不过是同一场戏的正反角色而已。道有有一种说法：对立的两端并不像我们所想的那么遥远。
所以，找回你我平等之处就等于在练习失去平等，失去平等就等于练习找回平等。不信的话，你不妨问自己 ：“若未曾失去，我怎么可能找回来呢？”如果没有失去的感觉，就没有什么东西可找。若有失去的感觉，那么它必定来自记忆里那从未失落的一刻，“如果不曾拥有，我怎么可能失去呢？”
平等是真实的，不平等才是假的，但是借由不平等，我才能学习平等。当我真正了解平等时，就会明白它其实一直都存在着，我未曾失去过它，我只是误以为失去而已。
盛夏的叶子
2012-01-19 16:01
《宽恕就是爱》书摘P161-167：
人间有些爱常是发自内疚和忧惧，你不知不觉地从那些人身上学到了有条件的爱，并奉他们为学习的典范。这不是你的错，你只需觉察到这一事实即可。
从婴儿时期开始，你就以人们是否正面响应你来评断自己的价值，从那当中，你学会向外建立自己的价值，这实在是个天大的错误，但却根深蒂固地渗入你的第每一个生命经验里。
你父母的经验与你的没有两样，你子女的经验与你的也毫无差异，你们都承受了类似的创伤，有待治愈。然而，你必须先清楚意识到自己所受到的伤害，才能释放从中滋生的种种情绪，而这正是所有心怀伤痛的人学习把有条件的爱转换成无条件的爱的必经之路。
在疗愈过程中，首先，你必须无条件地爱自己，那是你不曾从亲生父母那里获得的礼物。经过疗愈，你“重生”了，好似再次被抚养长大一般，但这回可不是仰赖另一个权威，而是靠你内在的爱之源头。
要学会去爱一个心灵受创的人，你必须先扭转自己的信念，只因你一向相信自己的价值是建立在别人对你的看待上。如今，你慢慢训练自己，知道如何凭着自己当下的真相来自我评价，在那当中，全然不加任何条件。那是任何都无法为你做的事，别人只能协助你、鼓励你，
但没有人能教你如何爱自己，那是每个灵魂必须为自己做的工作。
每个灵魂进入肉体，都是为了解决“自我价值”这个问题而来的。然而，灵魂一旦进入肉身，它与生俱来的爱的能力就已受到了限制，这种限制会把周遭的人一起牵连进去。
解除这种限制，成了人生最重要的课题。灵魂在离开人世之际，若还认定自己的一生纯粹是个受害者的话 ，那它势必会再度被拉回人间，来试图扭转这一信念。反之，灵魂唯有觉悟出：它的价值，原本就不是建立在心智或经验之外的任何人或任何事上的；唯有如此，它才能重返爱的源头，并从历尽沧桑的噩梦中觉醒过来。
所谓由噩梦中清醒过来，意味着你不再接受自己天生就不值得爱的那个幻觉。借由无条件地爱自己，你证明了爱的存在。而且，当你这样做时，你会吸引许多无条件爱你的人进入你的生命里。
无条件的爱，这种经验必须从你的内心开始，而不是向别人索求来的。切莫将别人爱你与否视为你能否爱自己的先决条件，更别将你的信心放在爱的条件或它的外在形式上。因为所有那些，都是变化无常的，都是迁流不定的，都会随着每一时刻的遭遇，生灭起伏不已。
真爱不会改变，它的存在丝毫不受爱的外在形式所限。这个永恒不变、无所不在且无形无相的爱的源头，一直就在你内。你的信心只能放在这个源头上，因为这种爱经得起千锤百炼，远远超过你所认识的一切事物。它一旦深植你心，你就再也不会往身外寻找快乐了。
在你一生的种种际遇里，人们来来去去，有些人对你很好，有些人则显然不够友善。但无论如何，你应先肯定爱的存在，同时也试着看出，那些缺乏爱的言行背后原是一个受伤的人在哭求帮助。因为，你会鼓励别人也像你一样，往内寻找爱的源头，心中明白自己无法解决别人的问题，他们唯有自愿往心内去找，才可能扭转悲惨的遭遇。
能无条件地爱人的人，不会对自己或他人的自由加以设限，也不会故意吝于爱人，因为那样只会失去自己的爱。爱，在任何情况下都是有求必应的，而且给予者永远知道要何时给，或给予何人。
爱的行动并不复杂，唯有当你有所保留时，爱才变得复杂起来，而这种爱，其实已经变质了。
爱自己的人，不会害怕孤独，因为孤独给你一个更深地爱自己以及接受自己的机会。如果他的爱人拒绝他，他会觉得自己没价值吗？他会自艾自怜从世界退缩，或焦急地四处寻找替代品吗？不会的！他只会继续在自己的每个遭遇、每个步伐中，依然吐纳着他的爱，延伸着他的爱。
能无条件地爱自己的人，他的爱没有程度之分，也不会附带条件。他不会特别偏爱某个人，他爱的是眼前的每一位，不会有“这位比那位更值得爱或更不值得爱”的问题。我的兄弟姊妹，此刻这种爱已经诞生于你体内了，这才是我要给予你、并要你延伸给别人的爱。
这是显然易懂的事，你不可能误解我对你说的这些话。爱，只能存在于平等的关系中，只能存在于有心学习爱、且愿从内在价值来评定自己的人身上。
爱不会勒索，不需讨价还价，也不会向恐惧让步。事实上，爱所在之处，恐惧与它的爪牙不无立足之地了。
我的朋友，不妨对自己诚实一点，你心目中爱的绝非我所描述的那种，我描述的爱必会震撼到你！为什么？因为真爱的经验势必推翻你在有限世界里的一切经验。一旦经验到真爱，你就再也不会感到自己与众不同，你会放下自己的独特感而不再拒人于千里之外了。因为相互的信任，你们开始共同创造一个更为宽广、更为辽阔的生存现实；批判的心消失了，接纳的心就滋生茁壮了。
你可能会主产：“这有什么好怕的！”诚实地想一想，你真的怕它，因为它是梦境的绝续者，而在小我心目中，只有死亡一途才可能终结梦境。所以，请正常一下自己害怕真爱、害怕死亡、害怕毁灭这一事实。
我曾说过：“除非重生，否则你进不了天国。”我说的不是轮回，而是小我之死，以及那使你与众生分裂的所有信念之死，我说的是批判之心从此告终。
死去的不是你。死去的，是你心目中认定是你的那些表象，是你对自己及别人所作的种种批判；重生的，则是光明清净的本体，也就是在你我之内永恒不灭的自性。
我的兄弟姊妹，你的重生之日已经快到了，你却怕得要命！你是蒙骗不了我的，我看到你在颤抖，唯恐自己罪孽深重而遭到报应。不要否认你的害怕，否则我无从帮你。
会死的并不是你，你不是那一具身体，恐惧的念头也不代表你，那一切都注定会死，纵然不在此刻，也是迟早的事。你无法避免小我之死，以及身体之死，这两者并非同一回事。不要以为身体死了，小我也会随之而死，或是小我死了，身体也会随之而死。
直到你不再需要小我时，小我才会死，否则不论你到哪里，它都会如影随形的。你也可能永远抓着小我不放，但你不会这样做，因为那是地狱，你绝不想永远活在地狱里的。当你到了某一时刻，再也忍受不了那种苦时，就会开始祈求：“老天，救救我吧！我准备放手了。”我敢向你保证，每个人迟早都会面临这一刻的。
在那一刻来临以前，你唯一能做的，就是穿越你的恐惧。承认你的每一个恐惧，然后把它们交给我：“我真的害怕死亡......我害怕真爱......我害怕被上天遗弃。”让你的恐惧浮现，再交托出去。唯有如此，你的觉悟时刻才会加速来临。它会把你带入问题的核心，带到所有恐惧背后那个真正的恐惧那里。我向你担保，当你到了那个境地时，我一定会不陪伴在你身旁的。
我亲爱的兄弟姊妹，我需要的只是你的信任。信任我吧！我们才能一起走出这片阴影。我无法保护你不受恐惧侵扰，但只要你肯伸出手来，我就能牵起你的手，平安地穿越过去。所以，放心吧！你的旅途终点有上天作担保，你迟早会来到我此刻所在的境界，那时，你才会确认不疑，你果真就是那个“爱”。在你内，它从未曾“生”过；在你内，它也从未“死”过，它一直与你一体不分，它才是你的真实身份。
盛夏的叶子
2012-01-20 09:20
117、老公前天晚上打了老板的电话心情已经不好了，大概是觉得老板给的奖金少了。我晚上烧粥的时候又忘记按开始了，昨天早上起来，粥还是米，他骂了一句，重重关上门走了。昨天上午QQ上发过来，大意是说我赚的钱除了交房贷，不负担家用云云。我解释给他听，我一个月到手的工资2000，一个月房贷1400，公交车费150，平时回去莲藕买个零食什么的，而且平时花在家里的钱虽然大部分是他的，但我花的钱常常是看不出来的。他不响了，其实我知道他是不想拿出他的年终奖给我。
昨晚到家，吃饭的时候，姐姐打来电话，问我福州初六去初八回好不好？大概听出我的口气有点勉强，姐姐就说你自己做主吧，反正你去过福州，这次不去也没事。挂下电话，老公开始发狂了，大骂姐姐瞧不起我们，特别是瞧不起他。接着开始骂我爸妈，很不堪的话全骂出来了。一开始我没作声，但当他用如此不堪的话语谩骂我父母的时候，我说了一句“爸妈从莲藕出生第一天开始辛苦帮我们带孩子，已经整整三年了，你不感恩还这样骂人，太说不过去了！”他听了以后开始摔东西，我没说话，上楼去看书，他还在楼下发泄，什么过年死也不会去我家，把孩子接回来到他同学家寄养云云。
他在发狂在骂的时候，其实我的心里是有恐惧的，但没有怨恨，我在想，他这一生，受了多大的伤呀，才会造成他现在这样的性格，看着《宽恕就是爱》，我想着，这是生活给我上的怎样的一堂课呀？是告诉我要自爱吗？再亲密关系的爱都是无常的，只有自己爱自己才是真正靠得住的？
以往，一遇到这种情况，我的心里就会想到离婚的念头，昨晚居然没有，离婚只能是逃避，如果不解决，即使离婚了，以后也会重复这样的境遇。
到早上，都没有说一句话，我只是默默整理了他昨晚摔掉的东西，洗了碗，平静地上班了。
看到杯子是半满的人，不久就会看到它变得全满。当你知道自己值得人爱，自然会从爱的角度去诠释别人的言行举止，而不至于轻易受到伤害。纵然有人对你无礼，你也会认为他今天可能心情不佳，而不会有受辱的感觉。
摘一句《宽恕与爱》里的话勉励自己！

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