三七养生
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三七养生

我开始了 真好

海蓝蓝
2012-08-23 22:45
女儿玩了一下午 回来打个招呼就去卧室关上门了
我吃完饭 没有叫女儿收拾碗筷
我想女儿肯定累了 上午还收拾了家
我心疼女儿 自己去洗碗 这时候 我体会自己内心的想法和念头
我希望我对女儿的心疼能够换来女儿对我的心疼体贴
原来 这些都是缘于对自己的爱 我对女儿的爱是有期望的 有所回报的 不是纯粹的爱女儿
我甚至有点难受和自责 我感觉爱自己好象有点不太好 有负母爱这个伟大的称呼
可是 我对女儿的爱确实是有期望的 我希望她怎么样怎么样
我做不到只是爱她 没有任何期望
我就是做不到 我就是这样一个带着期望爱女儿的母亲
纯粹的爱我做不到 做不到 做不到啊
海蓝蓝
2012-08-23 22:49
爱女儿是这样 爱老公也一样
我关心他的健康 希望他平平安安
其实是希望他能够长陪在自己身边 为自己遮风挡雨 一路同行
最终还是对自己的爱 是爱自己
难道我们一切的爱的背后都是爱自己吗
aliliya
2012-08-24 00:02
在大家都帮忙收拾的过程中 我叫女儿起来帮忙
女儿：有那么多人帮忙了 也不差我
继续睡觉
我把水收拾干净 家 ...
海蓝蓝 发表于 2012-8-23 20:42 图片
你没有指责，孩子也承担了责任，深深赞叹你们娘俩~
麓羽
2012-08-24 06:36
回复 海蓝蓝
闯这么大篓子，对女儿没有指责，真难得，我目前的状态估计还做不到。
海蓝蓝
2012-08-25 11:45
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-8-25 19:46 编辑

爱说啥说啥 老娘就这样

昨天 听到一些因为误解而产生的负面评价 不排除某些人故意而为之 挑拨离间 很是生气 看到丽丽贴里那个 感觉很痛快
去他妈的 爱说啥说啥 关我屁事 老娘就这样
去他妈的 爱说啥说啥 关我屁事 老娘就这样
去他妈的 爱说啥说啥 关我屁事 老娘就这样
海蓝蓝
2012-08-25 13:14
下了读书会录音 听到了各位的分享 从中感受到他们现在的状态和孩子的情况 变化太大了 感慨各位的进步和平和安详的状态 有点自卑 觉得自己真是差劲 不仅没有长进 而且还退了不少 感觉到自己的不好 不如别人 写到这里 我笑了 我们总在比较 比较自己 比较孩子 在比较中感受快乐和痛苦 我不知道 我为什么那么爱比较 看到别人的好 就想到自己的不好 在比较中生活 既然那么爱比 就好好比吧 大家的帖子都精进不少 我的帖子一片灰暗 生活状态也是如此 我觉得我不如别人 我就是不如别人 我觉得我就是不如别人 我觉得我就是不如别人 我觉得我就是不如别人 我觉得我就是不如别人 我觉得我就是不如别人 我觉得我就是不如别人
海蓝蓝
2012-08-25 13:57
不喜欢别人否定自己 不喜欢别人和自己意见相左
一有触动 便毛骨悚然 如临大敌
防御机制的森严和敏锐 令我汗颜
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
我就是不喜欢别人否定自己
海蓝蓝
2012-08-25 14:06
在单位里 大家都拼谁能沉得住气 谁遇事不慌 能忍 喜怒不形于色
谁最能说会道 会办事 左右逢圆
好吧 我认输 我不如别人 我为人处世很差劲 我心太直 嘴太快 喜怒哀乐全挂脸上
这么多年 仍旧没有打磨掉棱角
这棱角伤了别人 更多的伤了自己
海蓝蓝
2012-08-25 14:12
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-8-25 14:20 编辑

许多时候 我们希望的是
---我在这里 我希望被看到
仅此而已

为了被看到 我们尽一切努力表现自己
如果还被忽视 情绪由此而生 生气 抱怨
然后会是懈怠 冷漠
最后便是无所谓 随便你怎么看我

从渴望到失望到隐藏自己的需求
装做不需要
一个模式就这样形成了
海蓝蓝
2012-08-25 14:31
说出你的需求

我要留下来陪你 你说不要不要 让我回家
我走了 没有任何负担 因为你不需要
数月过去了 你竟然说 我好自私 没有留下来陪你 不顾你的感受
我说是你让我回去的呀 你说即使那样 我也应该坚持留下来 应该知道你会害怕 因为你也是女的
我彻底无语 彻底愤怒
有什么需求能直接说出来吗 我实在不懂 为什么要口是心非 心曲十八弯 累不累
海蓝蓝
2012-08-25 14:36
累死你活该 表面上要体恤别人 迎合别人
装做善良贤淑 温和厚道 吃苦耐劳
内心里一肚委屈 满腹怨言
这样的人生 何其辛苦 你自己知道
海蓝蓝
2012-08-25 14:48
我只想图个清净 寻个安静所在
不想纠缠在是是非非 你你我我
没想到 这都不行
有事还非要赖上你 认为你是幕后主谋 一切策划
我真没想到 想想都好笑
竟然如此高看我 我有这样的的心胸和精力去干这样的事情
我能这样有谋略 有心机
真是看得起我 看得起我啊
海蓝蓝
2012-08-25 14:55
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-8-25 14:57 编辑

不知道有此揣度的人是出于什么心事 但是竟然有人相信并耿耿于怀
我悲哀的是 无人懂我 真正懂我
其实 我们又何尝懂得别人
于是 误会 误解由此而生
烦恼 怨恨代代不休
生活就是轮回
海蓝蓝
2012-08-25 15:01
于是 我看见了那个烦恼
被人误解的烦恼
被恶意评价的烦恼
不被理解的烦恼
那个烦恼在那里 在那里
海蓝蓝
2012-08-25 18:06
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-8-25 19:52 编辑

“批评”是灵修的最佳燃料

最近跟一个好朋友的冲突，让我深深的体会到一件事：旁观者清，我们身边的人，永远比我们自己还了解我们。

我只是很中肯的说一句：“你黑白太过分明”，她就勃然大怒，说我攻击她，伤害了她，然后说了一些要跟我绝交的话。我不禁摇头苦笑，其实，针对她的个性，我这句“黑白分明”还是委婉了许多才说出口的，没想到她如此不能够听任何关于自己负面的话，也让我见识到了。

我们身边其实本来就很少对我们说真话的人，所以，唯一说真话的可能就是那些跟我们吵架，或是背后中伤我们的人。曾经有人骂我“心肠歹毒”“太贪心”“感情白痴”“待人刻薄”，这些都是我平时不惯表露的面向，也就是说，平常我不会用这些面向示人。但是，既然这些人在我身上看到了，并且还说了出来，那么他们肯定是对的。我的内在，绝对有这些潜在的面向，只是被我压抑阻挡了。

 我其实一直在强调，在灵修的道路上，如果我们只追求自己的光明面，是不会有什么改变的。也许外表看起来更祥和，但是内在的世界只有你自己知道，而且大部分的人有本事忽略自己负面的面向，而自圆其说地维护自己的形象。

想要找回完整的自己，我们一定要愿意面对自己内在所有的面向，尤其是那些破碎的、被我们压在最深处不愿意看到的东西。以前的我，很怕别人说我负面的话，现在的我却认为，那些批评你的人，其实真的是在帮助你修行，让你看到自己更多真实的面向，给你机会去接纳、整合它们，进而让你成为更加成熟而完整的个体。

如果灵修者连这一点的谦卑都没有的话，用一句我最不喜欢听到的话来说就是：“白修了！”从以前的怕批评，到现在的期待批评，我很高兴自己内在能有这样的转变！！

德芬
海蓝蓝
2012-08-25 20:42
再次把德芬的文章贴过来 细细读 慢慢品
我真是个有心机的人吗
既然别人这样评价我 我的内在有这样潜在的面向吗
我想应该有吧 有的
我能看见别人的的这面 我那么厌恶别人这么说我 那我的内在肯定有这样的阴影
我一向认为 心机是不好的 代表着算计 用心策划 不单纯 目的性太强
所以 我讨厌它 讨厌有心机的人 讨厌算计的人 讨厌不单纯 很复杂的人
很排斥别人这样说我 评价我 一听就勃然大怒 很委屈 被误解 很难过 很伤心
总之 激起了种种情绪
又想起了姐夫喝醉酒倚在摩托车上的事件 我就是一个有心机的人 从小就是
我就是个有心机的人 我就是个有心机的人
我就是个有心机的人 我就是个有心机的人
我就是个有心机的人 我就是个有心机的人
怎么啦 有心机有什么不好 我又没有害人 损害别人利益
顶多时候 为了自己更好罢了 我的心机又碍了谁的事 我的心机又有什么错呢
我就是个有心机的人 我就是个有心机的人
我就是个有心机的人 我就是个有心机的人
我的心机许多时候都是为了维护我自己和自保 我绝对没有害人的心 绝对没干损害别人的事
我的心机犯了你什么 你又为何耿耿于怀
我喜欢我的心机 那至少是我的东西 是我内在就有的东西 是我自己在当家做主
不象你 满脑子都是别人的声音 别人的判断 别人的分析 别人在给你当家做主
永远觉得别人都是对的 被别人牵着鼻子走 那才是最可悲的
被别人当枪使 自己还不自觉 真是悲哀
我无论好与不好 都是在做我自己 在发出自己内心真实的声音 做自己 足矣
我或许不够所谓的成熟 稳健 内敛 有城府 会说话办事~~~~~
但那至少是我 真实的我 独一无二的我 无人可以替代的我 你可以不喜欢我 不接纳我
但绝对不会影响我继续做自己
在人群中 我不期望和别人一个模样 我就是我 个性鲜明的我 与众不同的我
你可以不喜欢我 完全可以的 就象我也不喜欢你一样
但愿我们都能喜欢自己 接纳自己 这才是最重要的 最最重要的
海蓝蓝
2012-08-25 21:40
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-8-25 21:42 编辑

http://www.dizang.org/zy/zhunti.htm

准提神咒注音
选择字号 1215182124

　　◎ 神咒原文：

　　稽首皈依苏悉帝　头面顶礼七俱胝
　　我今称赞大准提　唯愿慈悲垂加护

　　南无飒哆喃。三藐三菩陀。
　　俱胝喃。怛侄他。
　　唵。折戾主戾。准提娑婆诃。

　　◎ 准提神咒注音：

　　nā mó sà duō nán，sān miǎo sān pú tuó,
　　jù zhī nán, dá zhí tuō,
　　ǎn, zhé lì zhǔ lì, zhǔn tí suō pó hē.

　　◎ 发音注解：

　　稽首：读作（qǐ起shǒu手），古时的一种跪拜礼，叩头至地，是九拜中最恭敬的。稽不读（jī机）。

　　胝：读音为（zhī）。

　　南无：录音带多读为（nā那）（mó摩），《大悲咒句解》、《密宗秘法·特音》皆读（nā那）（mō摸）。今人多读成南（ná拿）无（mó摩）。另外，还有全读去声的。

　　飒：读音为（sà萨）。

　　怛（dá答）侄（zhí直）他（tuō拖）。注：“他”也有发本音（tā它）的。

　　唵：读（ǎn俺）或读（ōng嗡），汉语系佛教多读前者，藏语系佛教读后者。

　　戾：读作（lì隶）。

　　娑婆诃：有本亦作“梭哈”，译音不同故，两者皆可。

　　◎ 功德简介：

　　此咒是释迦牟尼佛说的，出自《准提陀罗尼经》。佛言：此咒能灭十恶五逆一切罪障，成就一切白法功德。持此咒者，不问在家出家、饮酒食肉、有妻子，不拣净秽，但至心持诵，能使短命众生增寿无量。迦摩罗疾尚得除差，何况余病！若不消灭，无有是处。若诵满四十九日，准提菩萨令二圣者常随其人，所有善恶心之所念，皆于耳边一一具报。若有无福、无相、求官不遂、贫苦所逼者，常诵此咒，能令现世得轮王福，所求官位必得称遂（禅宗《传灯录》中引古人云：俱胝只念三行咒，便得名超一切人是也）。若求智慧得大智慧，求男女者便得男女。凡有所求，无不称遂，似如意珠，一切随心。（若只诵“唵。折戾主戾。准提娑婆诃。”咒心亦可，准提菩萨同样感应；若时间和地点不便，或卧或坐或立或行，均可诚心念诵，出声默念均可。）

　　◎ 准提咒佛乐欣赏（注：体会一下佛曲中的神咒的不同发音）

　　　①、准提咒 （妙吉）
　　　②、准提咒 (传喜法师)
　　　③、准提神咒 （殊胜加持）
　　（佛乐出处：白玛若拙佛教文化系列站点——中国佛教音乐）
海蓝蓝
2012-08-25 22:22
女儿的经验

衣服泡在池子里准备洗 女儿看见了她的真丝睡裙
叮嘱我：妈妈 你洗我睡衣的时候小心点啊 我上次洗的时候差点搓破 那个可不耐了
海蓝蓝
2012-08-25 22:25
刚才边洗衣服 边听准提咒
脑子里闪现出某人 某事 顺势咒骂一翻
去你妈的 故意为难我 气死我了 去死吧
不想祝福 暂且就不祝福吧
枕书东篱
2012-08-25 23:29
回复 海蓝蓝
:hug:做真实的人真的很不容易，这个世界假惯了。尤其是在职场，身不由己，太多尔虞我诈了。我一直害怕在太世故的人堆中工作，根本不是他们的对手。

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