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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（三）

aliliya
2013-01-31 22:59
4482 早在愤怒之前，有什么？

早在愤怒之前——
可能有：委屈
可能有：罪疚
可能有：担心
可能有：失望
可能是：伤心
可能有：挫败感
……
捕捉住愤怒之前这个转瞬即逝的感觉，它们是愤怒的前奏。
aliliya
2013-01-31 23:07
4483 也可能一步到位

嗯，想了一下，愤怒之前，也不一定全部都有这些脆弱的前奏。
也可能一步到位。:lol

但如果有这些脆弱的前奏，觉察并把它们表达出来。
那也许就不用愤怒来彰显自己的存在，或者用愤怒去和对方沟通了。

拥抱脆弱。
aliliya
2013-01-31 23:10
4484 脆弱的力量

TED演讲，http://v.youku.com/v_show/id_XMjg2ODI4OTU2.html
卯田妈妈
2013-01-31 23:11
呵呵当超人呢，还不睡。
aliliya
2013-01-31 23:12
4485 脆弱

我们不习惯于表达脆弱，是因为——
在这个社会，在大多数人的家庭，脆弱是不被看到的，乃至，脆弱是不道德的，脆弱是病态的！
这样的环境之下，我们当然会将“不应该”存在的脆弱隐匿。
脆弱是力量，脆弱是宝刀。
拔刀吧，亮剑吧，嗯~！
卯田妈妈
2013-01-31 23:13
我的愤怒从形成到出击比闪电都快呢。
aliliya
2013-01-31 23:13
呵呵当超人呢，还不睡。
卯田妈妈 发表于 2013-1-31 23:11 图片
哈哈，现在看见“超人”俩字就想躲
aliliya
2013-01-31 23:51
我的愤怒从形成到出击比闪电都快呢。
卯田妈妈 发表于 2013-1-31 23:13 图片
是啊，常常很快滴。
只能练就自己的觉察力，比它快，或者同步，或者稍晚……哈哈，各种可能都被我说了。
不怕念起，唯恐觉迟。
不见他人非
2013-02-01 03:35
嗯，而且我觉得，就当时这个情境，如果用讲道理的方式，你很难让一个孩子明白：为什么爷爷躺在床上，妈妈 ...
aliliya 发表于 2013-1-31 11:06
而且发现，很多时候给孩子讲道理，到最后，不仅孩子糊涂了，自己也混乱了。
心在心里
2013-02-01 08:20
4466 抱持自己的痛苦

最近的这场风波，一位朋友离开。
我很想说：她承受了蛮大的压力，包括 ...
aliliya 发表于 2013-1-29 19:32
我害怕风波，第一眼看到就希望一切快些平静下来吧.，我感到不安全。贴子太长，没看完。不过现在确定一切安全了，心里才不再揪。

丽丽你也太厉害了吧。前面两幢摩天大楼还没看完，这新楼又盖这么高了！佩服佩服！祝福一一
红泥
2013-02-01 09:15
4482 早在愤怒之前，有什么？

早在愤怒之前——
可能有：委屈
可能有：罪疚
...
aliliya 发表于 2013-1-31 22:59
丽丽，需要这个帖子，转走了。
总是从你这里拿宝贝，不知道你会不会介意。要不要补偿点啥。呵呵~
aliliya
2013-02-01 15:18
本帖最后由 aliliya 于 2013-2-1 16:56 编辑

而且发现，很多时候给孩子讲道理，到最后，不仅孩子糊涂了，自己也混乱了。 ...
不见他人非 发表于 2013-2-1 03:35 图片
:handshake
而且一旦开始讲道理，孩子必然是输家，孩子的语言和逻辑能力要11岁以后才能很好地表达自己，所以西方小孩的心理治疗都是游戏治疗，而不是谈话治疗。

成人间的一旦开始讲道理，好像也难有赢家。道理常常凌驾于感受和体验之上，充满干枯和制约。
aliliya
2013-02-01 15:22
我害怕风波，第一眼看到就希望一切快些平静下来吧.，我感到不安全。贴子太长，没看完。不过现在确定 ...
心在心里 发表于 2013-2-1 08:20 图片
亲爱的，:hug:
风波已然过去了，刚开始和你一样，有不安全感
现在发现，也是一件蛮好的事儿~~
aliliya
2013-02-01 15:22
丽丽，需要这个帖子，转走了。
总是从你这里拿宝贝，不知道你会不会介意。要不要补偿点啥。呵呵~ ...
红泥 发表于 2013-2-1 09:15 图片
不介意，不用补偿，谢谢欣赏，哈哈
红泥
2013-02-01 15:49
本帖最后由 红泥 于 2013-2-1 16:04 编辑

回复 aliliya
老拿人东西，要补偿人家的感觉叫啥来着？叫歉疚？为什么会有这个感觉呢？有意思。

再想想，补偿了就不需要歉疚了，那是不是说补偿包含着不接受歉疚这个情绪，或者说
潜意识里拿人家东西是不好的，不拿吗实在需要，拿了么，否定自己了。
最后，不要自我否定，要肯定，偶是好同学，所以要补偿，尽管拿了人家东西，补偿了
还是好同学。如此说来是怕别人否定自己。
再来：有些人不在乎补偿。为什么？如果拿人东西，对方不计较的人也无所谓补偿，
计较的人或许补偿了才开心，或许补偿了自己就不再有心里负担了。还是怕别人给自己的评价啊。
哈哈，兜兜转转，不知所云。
爱乐
2013-02-01 17:48
你对父母有很深的愧疚感，要练习放掉这种愧疚感，就不会对他们没耐心了。注意你每次要对他们发脾气之前，内在一定是有罪咎的感受，往内看，停在那个感觉那里，接受它，不要把它投射到你父母身上。试试看！
aliliya 发表于 2013-1-31 22:52 图片
这个必须转，呵呵
爱乐
2013-02-01 18:02
妈妈不是超人，孩子不是天才，我们都是不完美的普通人，欧 ...
aliliya 发表于 2013-1-31 22:25 图片
:'(
我不是完美的父母，你也不是完美的孩子，但我们彼此相爱
"但我们彼此相爱"，有这个足够了，还要求那么多干嘛呢，不知足，哈哈
aliliya
2013-02-01 20:37
回复 aliliya
老拿人东西，要补偿人家的感觉叫啥来着？叫歉疚？为什么会有这个感觉呢？有意思。
红泥 发表于 2013-2-1 15:49 图片
:)
aliliya
2013-02-01 20:38
我不是完美的父母，你也不是完美的孩子，但我们彼此相爱
"但我们彼此相爱"，有这个足够了，还要求那么多干嘛呢，不知足，哈哈 ...
爱乐 发表于 2013-2-1 18:02 图片
知足常乐:)
aliliya
2013-02-01 20:43
4486 我高调了

http://216.24.199.190/redirect.php?tid=70834&goto=lastpost#lastpost

刚刚回帖：认错真心是件痛苦的事儿，认错就得低一等，不但认错，还得装孙子。

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