三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（三）

慢慢
2013-03-02 16:30
佩服你的勇气
麦兜唱歌
2013-03-02 16:39
回复 aliliya
不存在支持谁，就一定要打倒谁的意思。二元对立让人性品尝的是痛苦和武断。

作为一位时常关注你的朋友，送上我的拥抱。如果，如果，你还觉得温暖的话。
不见他人非
2013-03-02 17:04
4843 这一次，我一定要和羞耻感，待够，待透

整个上午，羞耻感的情绪都在胸口窝着。
回想上 ...
aliliya 发表于 2013-3-2 14:17
亲爱的，你的真实，你的勇气，让我叹服。
源泉
2013-03-02 17:12
回复 aliliya
:hug:
寻爱的孩子
2013-03-02 17:19
回复 aliliya
看到这个，我想讲讲之前让我很震撼的一个桥段，那是上好非暴力沟通工作坊后，我有机会和阮老师私下聊天。

上好课程的兴奋以及等等，，，的情绪下，我兴致很高的跟老师说，这个课程真好，以后要好好推广到学校去，那么那些老师们就知道自己有多暴力了，，，，类似是这样的话哦（原话我也记不清了）

阮老师非常平静的跟我说了一句，这些老师们，他们也非常需要支持。。。。。

当时听到这句话的时候，我真的觉得自己缩小了一半，是的，那些老师们同样需要支持。我感觉到自己是那么渺小。
寻爱的孩子
2013-03-02 17:24
本帖最后由 寻爱的孩子 于 2013-3-2 17:25 编辑

回复 aliliya
坚持是比离开更需要勇气的。半年说实话还少了，我不知道自己何时可以再站起来。但是看到你重新写贴，我哭了，亲爱的，我们继续一起前行，因为我们的不完美，犯错，所以我们才需要成长，长大。不怕遇到啥，怕的是站不起来。


我在小猪哼哼的贴里写的那个肉包子事件中，提到过羞耻感。每次孩子们看到其他孩子们吃东西，他们本能的想吃，被大人们说成，你咋那么馋呢，看到别人吃嘴巴就馋，，，，以后长大了，留下来的就是意识里的羞耻感。当然还有很多事情留下的羞耻感，其实是大人的羞耻感的延续。。。。
不见他人非
2013-03-02 17:43
当然还有很多事情留下的羞耻感，其实是大人的羞耻感的延续。。。。
寻爱的孩子 发表于 2013-3-2 17:24
是
不见他人非
2013-03-02 17:45
是，孩子承担的太多。
但是，大人也曾经、正在是孩子。
aliliya 发表于 2013-3-2 13:39
亲爱的，你比我更包容。你说的对，大人的我们，也需要支持，甚至一定程度上，更需要支持和包容
不见他人非
2013-03-02 17:47
4845 又让我理解了一些人

理解了那些看起来没皮没脸、不要脸、二皮脸的人。
那是一种“我不 ...
aliliya 发表于 2013-3-2 14:28
想起老大有阵子与我冲突厉害的时候，就是一副蛮不在乎的样子，曾经让我很困惑。后来明白不是孩子不在乎，只是那是一种保护层，一种防御面具罢了
觉
2013-03-02 20:32
亲爱的，你想说啥，你想说：你没有看见你自己，你迫切需要看见你自己，是么？ ...
aliliya 发表于 2013-3-1 11:30
嗯，一部分吧，有时我觉得自己说话也是很模糊的，可能自己也没很明白自己想说什么，或者想表达一件事，一种想法，却还要说得让别人觉得说得很漂亮。呵呵，包括这句话。

另一直想问问你关于断奶的事呢，我还以为你家的早断了呢，二岁半是吧，断的辛苦吗？具体怎么操作的呢，我家的一岁半，我都很想断了，不过心里老担心
不见他人非
2013-03-03 02:07
4803 冲突不可怕

冲突不可怕。
最重要的是，冲突中的当事人。
你是在冲突中沦陷和更加防御，还是在冲突中打开和成长。
aliliya 发表于 2013-2-28 15:27
看到我为南迷的发言，特意回来找LILI 这段话。真的好棒！！！
aliliya
2013-03-03 05:42
昨天晚上看到大家的回复，大哭了一场。
下午看那么精彩的电影时，还能体会到的在胸口沉闷的羞耻感，竟然有点儿“一扫而空”的意思。
让我深刻地体会到——
能疗愈的，不仅仅是痛，勇敢痛，还有，爱。
真心感谢亲爱的朋友们。
aliliya
2013-03-03 05:44
另一直想问问你关于断奶的事呢，我还以为你家的早断了呢，二岁半是吧，断的辛苦吗？具体怎么操作的呢，我家的一岁半，我都很想断了，不过心里老担心 ...
觉 发表于 2013-3-2 20:32 图片
亲爱的，断奶的事儿就试了那么一次（写帖子那次），又让我搁置了。
觉得我的状态，还是再等一等吧。
aliliya
2013-03-03 05:47
4849 我在痛着，他在爱着

想起认知课上，古老师给我做的个案。
我在那里痛哭流涕地说着：“我是一个垃圾……我就是一个垃圾……”
古老师拿着烟斗微笑地注视，轻轻地引导。

我在痛着，他在爱着。

痛与爱！两个神奇的力量啊！我向你们致敬！
aliliya
2013-03-03 06:05
4850 一个玩命地痛，一个玩命地爱

前段时间微博转发量超过30万的刘涛的长微博《底线》http://tieba.baidu.com/p/2184695276
她和老公王珂，一个玩命地痛，一个玩命地爱。
我也转发了。
两个勇敢的灵魂。
我的痛和王珂比起来，估计是小巫见大巫了。

但是里面有一句：“我和爱他的人把奄奄一息的他变回了健康积极乐观向上”
这一句我同意一半。
爱的确力量很大，但是，一个人如果自己决定不要健康积极乐观向上，别人其实是无法把他变成这个样的。
aliliya
2013-03-03 06:16
4851 原来一点儿也不夸张

李雪有一条微博——
轮回有巨大的推力，推动我们把痛苦转嫁给孩子、配偶。有一次因爱人的做法不如我意，内心翻起巨大的痛苦忍不住要控制他。我觉察到自己的魔爪强烈想伸向别人，于是两天不吃饭不说话，只跟自己的痛苦在一起，收获很多。这也许不算个好方法，但若父母有这股强大的愿力，管住自己不整孩子，苦可终止矣。

这条微博我在不见他人非的树洞里看见了，但是我没转载。
老实讲，我当时看这条微博的感觉是：有点儿夸张。
“两天不吃饭不说话，只跟自己的痛苦在一起”，不夸张么？
现在我理解了，真的不夸张。

比如，吃饭这个事儿，当你很痛很痛的时候，真的没有吃饭的胃口。
最近吃饭，吃的很少，也常常是吃给婆婆看。
而婆婆也确信了，我没胃口，不是因为我想要撵走她，而是我真的没胃口。（可能我以前胃口一直太好了）
老公说“挺好，你终于能减肥了。”;P
aliliya
2013-03-03 06:49
4852 愤怒

一直在胸口徘徊了好几天的羞耻感，淡了很多。
但接着又浮上来，更多愤怒。
aliliya
2013-03-03 07:02
本帖最后由 aliliya 于 2013-3-3 08:01 编辑

4853 原来，那一年，我不懂羞耻

那一年其实就是去年。
大连法会。
晚上小参报告，我之后的各位的发言，我基本上一句都没听进去。（现在才知道，当时的情绪是巨大的羞耻，600人面前啊，被哄下去。）
下课以后，回到宿舍，公婆孩子都睡了。
我一个人在卫生间清理内在空间。
我那个时候对清理内在空间的理解，就是，愤怒，愤怒，表达愤怒。
但事实是，效果很不理想。

我此刻终于明白了，因为：我不懂羞耻，我想绕过羞耻。
我忽略了羞耻感这种情绪，而以为只要表达愤怒就可以了。
不是这样的。

这一次，因为耐心地和羞耻感在一起。
发现，羞耻感淡了，愤怒会更自然地浮现。
而不是要绕过羞耻感、忽略羞耻感，拔苗助长地把愤怒拽上来。（当然，即便如此，拽也比不拽好）

那一年，我也很幸运，有音姐、王欣、二十四桥仍在，给我的倾听和鼓励，爱与接纳。
虽然，我还不懂得好好体会羞耻，但身边，像这次一样，不缺爱。
aliliya
2013-03-03 07:28
4854 有眼不识泰山

这一次，让我对古老师的清理内在空间有了更深的理解。
我原来只以为，清理内在空间，就是表达压抑的愤怒。
对“自卑感疗法”却不怎么当回事儿。
是我有眼不识泰山。
aliliya
2013-03-03 07:36
本帖最后由 aliliya 于 2013-3-3 12:41 编辑

4855 痛是好东西

嗯，以前倾听孩子的情绪时，会有这样的一个倾向，就是——
情绪是很痛的，孩子，妈妈通过倾听来帮助你，让你不要这么痛了，让你从情绪里走出来。
简而言之，有一种很隐蔽的想法：你不要再痛了……
也就是说，我对痛，还是有排斥。

此刻，我真的明白，痛是好东西。
要允许痛。

信任生命有了爱，会在痛过以后自己走出来，而不是你把他从痛中拔出来。

你要做的就是，爱，信任生命，信任生命的力量！

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