三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴,一个人的倾诉(三)

慢慢
2013-03-02 16:30
佩服你的勇气
麦兜唱歌
2013-03-02 16:39
回复 aliliya
不存在支持谁,就一定要打倒谁的意思。二元对立让人性品尝的是痛苦和武断。

作为一位时常关注你的朋友,送上我的拥抱。如果,如果,你还觉得温暖的话。
不见他人非
2013-03-02 17:04
4843 这一次,我一定要和羞耻感,待够,待透

整个上午,羞耻感的情绪都在胸口窝着。
回想上 ...
aliliya 发表于 2013-3-2 14:17
亲爱的,你的真实,你的勇气,让我叹服。
源泉
2013-03-02 17:12
回复 aliliya
:hug:
寻爱的孩子
2013-03-02 17:19
回复 aliliya
看到这个,我想讲讲之前让我很震撼的一个桥段,那是上好非暴力沟通工作坊后,我有机会和阮老师私下聊天。

上好课程的兴奋以及等等,,,的情绪下,我兴致很高的跟老师说,这个课程真好,以后要好好推广到学校去,那么那些老师们就知道自己有多暴力了,,,,类似是这样的话哦(原话我也记不清了)

阮老师非常平静的跟我说了一句,这些老师们,他们也非常需要支持。。。。。

当时听到这句话的时候,我真的觉得自己缩小了一半,是的,那些老师们同样需要支持。我感觉到自己是那么渺小。
寻爱的孩子
2013-03-02 17:24
本帖最后由 寻爱的孩子 于 2013-3-2 17:25 编辑

回复 aliliya
坚持是比离开更需要勇气的。半年说实话还少了,我不知道自己何时可以再站起来。但是看到你重新写贴,我哭了,亲爱的,我们继续一起前行,因为我们的不完美,犯错,所以我们才需要成长,长大。不怕遇到啥,怕的是站不起来。


我在小猪哼哼的贴里写的那个肉包子事件中,提到过羞耻感。每次孩子们看到其他孩子们吃东西,他们本能的想吃,被大人们说成,你咋那么馋呢,看到别人吃嘴巴就馋,,,,以后长大了,留下来的就是意识里的羞耻感。当然还有很多事情留下的羞耻感,其实是大人的羞耻感的延续。。。。
不见他人非
2013-03-02 17:43
当然还有很多事情留下的羞耻感,其实是大人的羞耻感的延续。。。。
寻爱的孩子 发表于 2013-3-2 17:24
不见他人非
2013-03-02 17:45
是,孩子承担的太多。
但是,大人也曾经、正在是孩子。
aliliya 发表于 2013-3-2 13:39
亲爱的,你比我更包容。你说的对,大人的我们,也需要支持,甚至一定程度上,更需要支持和包容
不见他人非
2013-03-02 17:47
4845 又让我理解了一些人

理解了那些看起来没皮没脸、不要脸、二皮脸的人。
那是一种“我不 ...
aliliya 发表于 2013-3-2 14:28
想起老大有阵子与我冲突厉害的时候,就是一副蛮不在乎的样子,曾经让我很困惑。后来明白不是孩子不在乎,只是那是一种保护层,一种防御面具罢了
2013-03-02 20:32
亲爱的,你想说啥,你想说:你没有看见你自己,你迫切需要看见你自己,是么? ...
aliliya 发表于 2013-3-1 11:30
嗯,一部分吧,有时我觉得自己说话也是很模糊的,可能自己也没很明白自己想说什么,或者想表达一件事,一种想法,却还要说得让别人觉得说得很漂亮。呵呵,包括这句话。

另一直想问问你关于断奶的事呢,我还以为你家的早断了呢,二岁半是吧,断的辛苦吗?具体怎么操作的呢,我家的一岁半,我都很想断了,不过心里老担心
不见他人非
2013-03-03 02:07
4803 冲突不可怕

冲突不可怕。
最重要的是,冲突中的当事人。
你是在冲突中沦陷和更加防御,还是在冲突中打开和成长。
aliliya 发表于 2013-2-28 15:27
看到我为南迷的发言,特意回来找LILI 这段话。真的好棒!!!
aliliya
2013-03-03 05:42
昨天晚上看到大家的回复,大哭了一场。
下午看那么精彩的电影时,还能体会到的在胸口沉闷的羞耻感,竟然有点儿“一扫而空”的意思。
让我深刻地体会到——
能疗愈的,不仅仅是痛,勇敢痛,还有,爱。
真心感谢亲爱的朋友们。
aliliya
2013-03-03 05:44
另一直想问问你关于断奶的事呢,我还以为你家的早断了呢,二岁半是吧,断的辛苦吗?具体怎么操作的呢,我家的一岁半,我都很想断了,不过心里老担心 ...
觉 发表于 2013-3-2 20:32 图片
亲爱的,断奶的事儿就试了那么一次(写帖子那次),又让我搁置了。
觉得我的状态,还是再等一等吧。
aliliya
2013-03-03 05:47
4849 我在痛着,他在爱着

想起认知课上,古老师给我做的个案。
我在那里痛哭流涕地说着:“我是一个垃圾……我就是一个垃圾……”
古老师拿着烟斗微笑地注视,轻轻地引导。

我在痛着,他在爱着。

痛与爱!两个神奇的力量啊!我向你们致敬!
aliliya
2013-03-03 06:05
4850 一个玩命地痛,一个玩命地爱

前段时间微博转发量超过30万的刘涛的长微博《底线》http://tieba.baidu.com/p/2184695276
她和老公王珂,一个玩命地痛,一个玩命地爱。
我也转发了。
两个勇敢的灵魂。
我的痛和王珂比起来,估计是小巫见大巫了。

但是里面有一句:“我和爱他的人把奄奄一息的他变回了健康积极乐观向上”
这一句我同意一半。
爱的确力量很大,但是,一个人如果自己决定不要健康积极乐观向上,别人其实是无法把他变成这个样的。
aliliya
2013-03-03 06:16
4851 原来一点儿也不夸张

李雪有一条微博——
轮回有巨大的推力,推动我们把痛苦转嫁给孩子、配偶。有一次因爱人的做法不如我意,内心翻起巨大的痛苦忍不住要控制他。我觉察到自己的魔爪强烈想伸向别人,于是两天不吃饭不说话,只跟自己的痛苦在一起,收获很多。这也许不算个好方法,但若父母有这股强大的愿力,管住自己不整孩子,苦可终止矣。

这条微博我在不见他人非的树洞里看见了,但是我没转载。
老实讲,我当时看这条微博的感觉是:有点儿夸张。
“两天不吃饭不说话,只跟自己的痛苦在一起”,不夸张么?
现在我理解了,真的不夸张。

比如,吃饭这个事儿,当你很痛很痛的时候,真的没有吃饭的胃口。
最近吃饭,吃的很少,也常常是吃给婆婆看。
而婆婆也确信了,我没胃口,不是因为我想要撵走她,而是我真的没胃口。(可能我以前胃口一直太好了)
老公说“挺好,你终于能减肥了。”;P
aliliya
2013-03-03 06:49
4852 愤怒

一直在胸口徘徊了好几天的羞耻感,淡了很多。
但接着又浮上来,更多愤怒。
aliliya
2013-03-03 07:02
本帖最后由 aliliya 于 2013-3-3 08:01 编辑

4853 原来,那一年,我不懂羞耻

那一年其实就是去年。
大连法会。
晚上小参报告,我之后的各位的发言,我基本上一句都没听进去。(现在才知道,当时的情绪是巨大的羞耻,600人面前啊,被哄下去。)
下课以后,回到宿舍,公婆孩子都睡了。
我一个人在卫生间清理内在空间。
我那个时候对清理内在空间的理解,就是,愤怒,愤怒,表达愤怒。
但事实是,效果很不理想。

我此刻终于明白了,因为:我不懂羞耻,我想绕过羞耻。
我忽略了羞耻感这种情绪,而以为只要表达愤怒就可以了。
不是这样的。

这一次,因为耐心地和羞耻感在一起。
发现,羞耻感淡了,愤怒会更自然地浮现。
而不是要绕过羞耻感、忽略羞耻感,拔苗助长地把愤怒拽上来。(当然,即便如此,拽也比不拽好)

那一年,我也很幸运,有音姐、王欣、二十四桥仍在,给我的倾听和鼓励,爱与接纳。
虽然,我还不懂得好好体会羞耻,但身边,像这次一样,不缺爱。
aliliya
2013-03-03 07:28
4854 有眼不识泰山

这一次,让我对古老师的清理内在空间有了更深的理解。
我原来只以为,清理内在空间,就是表达压抑的愤怒。
对“自卑感疗法”却不怎么当回事儿。
是我有眼不识泰山。
aliliya
2013-03-03 07:36
本帖最后由 aliliya 于 2013-3-3 12:41 编辑

4855 痛是好东西

嗯,以前倾听孩子的情绪时,会有这样的一个倾向,就是——
情绪是很痛的,孩子,妈妈通过倾听来帮助你,让你不要这么痛了,让你从情绪里走出来。
简而言之,有一种很隐蔽的想法:你不要再痛了……
也就是说,我对痛,还是有排斥。

此刻,我真的明白,痛是好东西。
要允许痛。

信任生命有了爱,会在痛过以后自己走出来,而不是你把他从痛中拔出来。

你要做的就是,爱,信任生命,信任生命的力量!

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