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我的2012树洞贴

小小草草
2012-02-24 22:02
哈哈，人性就是这个样子。
我们每天就这么对待我们的孩子。

尤其要注意的是：作者以自己儿子的角度来体 ...
寻找中医 发表于 2012-2-24 16:57
　　感觉这些话就是对我说的，小时候只知道跟大人唱反调，不管大人们说的是否合理，都不愿意顺着去做，除非说话方式没有伤到自尊，典型的叛逆。直到现在才发现大人的意见很多都是我赞成的，仅仅是因为叛逆走了另外的路，遗憾啊！希望不会在下一代重演了。
小小草草
2012-02-24 22:15
如果下次再发生类似的情况，如果可以一个人独处的话。马上走开，尽情的说出你心里想说的话。不要对自己讲 ...
寻找中医 发表于 2012-2-24 17:01
　　本来也不指望一下子有多大进步，就琢磨着把基本功打好，先学着观察自己吧。今天得到寻版的及时帮助，心里好开心，下次遇到了记得实践。虽然化性是我一个人的事情，但是竟然感觉到了有人在关心我的成长，好感动啊！
小小草草
2012-02-27 10:05
30　【摘自aliliya的树洞贴】
　　。。。。。
　　在能断“百炼钢”的“绕指柔”还没有炼成以前，在功夫不到家以前，要懂得保护自己。
　　比如，不向给不出爱的人索要爱，不向那些亟需疗愈的人索要疗愈，不在那些还仍穿着盔甲和拿着武器的人面前轻易地敞开柔软真实的自己，虽然那副盔甲和武器的里面的人，和我们一样柔软。否则，悲剧了，伤不起，使得我们对成长灰心……

　　 等有一天“绕指柔”炼成了，任他“百炼钢”再怎么坚硬与冰冷，也无惧了，到时候就可以潇洒自在笑傲江湖了，也许，还会用自己的“绕指柔”卸掉对方的盔甲和武器，哇哈哈 ~
上页
　
小小草草
2012-02-29 12:18
本帖最后由 小小草草 于 2012-2-29 14:23 编辑

31　【认识自己】－－2012年2月给自己贴标签咯
　　我就是一个爱嫉妒的人
　　我偶尔还是有点叛逆，不过不再像小时候那么倔了；
　　我是个不懂爱的人，曾经以为我很爱父母兄弟老公孩子，原来那都是源自我的需要；
　　我还不懂得爱自己，我还没有能力去爱别人；
小小草草
2012-02-29 14:21
32　【观察自己】－被催
　　早上起床后按惯例忙碌起来，正在拉粑粑的时候，婆婆在卫生间门口嘀咕“怎么这么久？“，听起来是在说我呢，真有点扫兴，连这也管，我自己的时间自己不会安排啊？大概几秒后我捕捉到了自己在生气，就平静下来了，便问“妈，你是不是要用卫生间啊？“，答曰不用，我就说“既然不用，就不要催嘛，给宝宝洗碗洗锅淘米做饭洗宝宝衣服熬姜枣汤我自己还要洗脸刷牙拉粑粑。。。虽然都是小事，但也要花时间的啊“
　　
aliliya
2012-02-29 14:24
回复 66# 小小草草
哈哈，好可爱~
小小草草
2012-03-01 16:23
33　【说事实说感受】－－几个鸡蛋引发的烦恼
　　在金钱上我不是一个吃不得亏的人，有时候甚至会多花点钱去平衡心理，但要是花了钱没达到目的时却会特别愤慨。
　　从熟人那里买了一些土蛋给小孩吃，因为价格不菲，所以更加注意质量问题。这已经是第n次买了，保存方法和以前一样，大热天的时候都没有出现过问题，但这次却碰上不少坏的，心里很不爽，再加上婆婆说我太相信别人了，容易上当受骗，下次不要买了，我又不放心给宝宝吃饲料鸡蛋，心里憋得很便忍不住找熟人反馈了情况。
　　本意是：提醒熟人注意鸡蛋的质量，我不怕多花点钱，但是一定要保证是好的东西，这样以后才放心购买。
　　第一次反馈的时候，坏了3个，熟人态度很好，并主动提出下次给予赔偿。感觉自己很占理，对方也认可了，心里比较满足，下次还会继续买。
　　第二次，间隔一周，坏了2个，又继续反馈，希望引起重视，熟人有点怀疑我的保存方法有问题，要这样下去真是个无底洞（这句话我听起来很刺耳）。我认为不是保存方法的问题，因为热天的时候也是如此，并没有遇到坏的，而此次该好的依然很好，坏的也是其中几个。我怀疑是本来就有点不新鲜，经过运输后慢慢坏了。心里感觉有点小郁闷，因为我觉得自己说的是事实却没得到对方理解。婆婆说下次不要买了，赔偿就不要了，看你还这么爱相信熟人。。好吧。
　　接下来的日子里，又遇到不少坏的，心里已然没那么生气，平静了不少，也不想去反馈了，就当买了个教训吧，下次不从那里买不就得了。
　　不知过了多少天，我没再去买了，忽然收到他的短信，问我“赔偿你10个，够吗？“面对赔偿我开始纠结了。要吧？我老觉得会有人说我无中生有贪小便宜。不要吧？又怕家人说我太相信别人。都要吧？可能人家会误以为我是要占这个便宜，实际上坏了扔掉的不会少于这个数。少要吧？自己亏得更多。要是不是熟人的话，我想我应该心安理得地以顾客的身份接受赔偿，哪来这么多烦恼呢。
　　仔细体验一下，我需要的是对方理解认可商品问题并加以改进（以后还有买的需求）﹑对坏的按数目赔偿即可（不值得吃这个亏）﹑赔多了我会心里不安（我要维护我的不占别人便宜的美好形象）。希望不再像过去那样吃亏时觉得对不起自己得到赔偿时又觉得不安对不起对方乃至内疚﹑纠结，希望能大大方方地享受赔偿！

　　小小事一桩，却如此纠结，看到其中几个增加烦恼的因素：
　　在乎别人的看法；
　　怕别人说我做事不行－－害怕被否定；
　　即使自己很清白也不敢享有自己应得的，害怕被扣上“占小便宜“的帽子
　　总要在得到和付出之间找到一个平衡，而这个平衡点是倾向于牺牲自己应得的，感觉要自己付出8分才值得拥有2分；
　　自己百分百相信别人时期待得到百分百回报，否则我会很生气；
　　害怕被对方知道真实想法后疏远自己，那样会让我增加孤独感；
小小草草
2012-03-02 09:24
本帖最后由 小小草草 于 2012-3-2 09:30 编辑

34　我心中也有一块宝藏
　　从wmk2003的帖子里转来的，是资质鲁钝兄的回帖，就当是对自己说的，我的心中也有一块宝藏，我也有无可替代的地方，不要看轻自己，加油哦！
　　原文如下：
http://www.37ct.com/space.php?uid=29990
资质鲁钝 2010-11-18 18:58　13 #
　　别羡慕人家进步比你快，因为大家的境遇和起点不同。法是不可说的，说出来的只是冰山一角而已。所以你心里也有一块宝藏，不见得要让我们看见，你自己看见才是最重要的。
就像无数的数学公式一样，解一道题可以用不同的好几个公式，只要能解开题，你用哪个公式不是一样？
你是你，有你无法代替的地方，不要看轻自己，信心要坚定哦
回复 引用
小小草草
2012-03-02 14:10
35　【观察自己】－惹pp生气了
　　5点多就醒了，起来试了一下静坐，第一次体验，不懂方法要领，过了一会儿，坐着坐着背就塌下来，快要睡着了，索性躺下去，却又睡不着，不如起床吧。
　　洗溯的时候看到pp在用吃饭的瓷碗洗鼻子和溯口（这是我告诉她的方法，据说可以对付鼻炎和慢性咽炎，不知效果如何，我们俩坚持了几个月了），其实关注这事已经很久，但是一直找不到机会开口，跟lg提过，他笑笑说没事，可我心里却感觉到有点别扭，觉得不太卫生。
　　类似的事情还有一些，比如用吃饭的瓷勺刮痧，用嘴直接对着醋瓶子喝醋，吃饭的时候习惯把菜翻来翻去，拉完粑粑不用香皂或肥皂好好洗手，用自己的勺子给宝宝吃饭。。。。。
　　其实pp不是个邋遢的人，很多地方很讲究，穿戴得体，做事认真洗衣拖地扫地收拾家务很好。。。。
　　忽然发现，我和pp有点互补呢。
　　想想还是说吧，那个幽门杆菌的事情已经让我惦记这事很久，下次不知什么时候能像今天起这么早，正好又碰上了，决定试试。
　　“妈，你原来是用吃饭的碗洗鼻子啊？“（我装作头一次发现，不知为什么这么累，明明是早发现了还要装）
　　。。。。
　　“可以用溯口杯啊？“pp说那个口太深了。
　　“可以换个浅的口杯，或者用碗也可以，不过专门认着点吧“
　　表达完毕，轻松了片刻，不过接下来的事情杯具了，我把pp惹得不高兴了。
　　pp说自己文化低（其实pp很多方面都很不错，比我爱动脑筋记性比我好），被嫌弃，我费劲解释半天，直到我出门还有点对我爱理不理，下班回到家中好像还在生气。
　　我努力找其他话题跟她说话，仍然对我不太理睬，不知什么时候能恢复。感觉自己有点罪过，有点内疚，午睡的时候仔细体验内疚，我潜意识里是感觉到她是受害者，我是施害者，我不想要成为这个角色，我怕别人说我欺负她看不起她，我是个好人。。。。。想着想着就睡着了，醒来后发现内疚已经烟消云散。

　　
小小草草
2012-03-02 14:19
36　【观察自己】吐痰
　　自从习惯观察自己后，每天充实了起来。一不小心我观察到我刚刚在路边的草丛里吐了一口痰，然后做贼似的朝后面看看，幸好没被人看到，哈哈。
　　一般我是不会随地吐痰的，特别是在公共场合，我会很文明地拿出餐巾纸包好找个垃圾桶扔了。因为有慢性咽炎，有时候觉得喉咙里有痰，旁边又没有垃圾桶特别是潜意识里觉得不是公共场所的地方，我会吐在草丛里，然后下意识地朝四周瞅瞅。。。偶尔不做文明人的感觉好轻松啊！
小小草草
2012-03-02 15:06
37　【观察孩子】－谁在寻求关注？
　　宝宝在餐椅里坐着玩，我便趴在餐桌板上想休息一会，顺便看着宝宝。
　　我长长地叫了一声“宝－－贝－－“，没理我，身子继续扭向一边玩着布条。
　　我又用嘴巴嗒了一声，还是没理我。
　　我有点失落，大声说了"宝宝，看着妈妈"。。。。。。
　　我急了，我用手去她眼前晃，半空中，我的手停下了，宝宝继续玩她的，我把手收回来。我好需要宝宝的关注啊，本来是想看着她怕她孤独，实际上是我感到孤独。
　　联想到大人为什么喜欢听话的孩子了。孩子听话，大人叫做什么就会做什么，控制成功，当然很开心。
　　。。。。。。。
　　继续观察。
　　宝宝在床上坐着玩，pp进屋。
　　pp对着宝宝说“欢迎欢迎“，宝宝没理。又说了一遍，宝宝才抬起头，小手举起来拍拍。
　　pp又说“拍灰“，顺便做了动作，宝宝又跟着拍起来。
　　然后是打电话，宝宝又把双手放在耳边。。。
　　pp说“噢，真乖！“
　　要是宝宝有时候没做，大人会跟着急。看起来是大的在寻求小孩关注呢。

　　从目前的观察来看，没发现小小孩有明显的需要关注的时刻，感觉从出生后只需要给她足够的安全感就够了。不知道是不是安全感不能满足的时候才会开始向外寻求关注？
寻找中医
2012-03-02 17:20
37　【观察孩子】－谁在寻求关注？
　　宝宝在餐椅里坐着玩，我便趴在餐桌板上想休息一会，顺便看着宝宝。
...
小小草草 发表于 2012-3-2 15:06
哈哈,有意思,你的观察和反省很好啊.
一两岁的小孩子还没有那种需求,他后天的意识还没怎么起来.主要是满足他敏感期的需求就可以了,最好少没事就去打扰他.
关于儿童这段时间敏感期的问题,你可以看看孙瑞雪老师和李跃儿老师的书.
小小草草
2012-03-02 17:47
　　我感觉到有点儿高兴，谢谢寻版关注和鼓励！
　　本来以为现在小孩还小还不到大人登场的时候，最近有点紧张了，怎么样不去破坏？是一门学问，急需补课。看到你的推荐，可以说是一场及时雨，我要加以关注了！
　　
　　

哈哈,有意思,你的观察和反省很好啊.
一两岁的小孩子还没有那种需求,他后天的意识还没怎么起来.主要 ...
寻找中医 发表于 2012-3-2 17:20
aliliya
2012-03-03 09:57
我急了，我用手去她眼前晃，半空中，我的手停下了，宝宝继续玩她的，我把手收回来。我好需要宝宝的关注啊，本来是想看着她怕她孤独，实际上是我感到孤独。
小小草草 发表于 2012-3-2 15:06 图片
观察得真好，的确是孩子常常在照顾我们的感受和需要。
小小草草
2012-03-03 16:15
观察得真好，的确是孩子常常在照顾我们的感受和需要。
aliliya 发表于 2012-3-3 09:57
　　好好体验一下此刻的心情，仿佛回到了小时候，因为自己功课做得好被老师表扬了，嘻嘻，我会再接再厉！
小小草草
2012-03-03 16:32
38　【读书笔记－王树的透析童年】
　　这里教会了我很多，以前很不爱看书的我最近改变了，办了很多图书管的借书证，借了好几本，加上买的，多得看不过来了。《透析童年》是从青番茄借的，已经续借了一次，快到期了，才看了一点点，严重缺乏时间。今天看了一点，把自己感觉非常重要的先记下来。
　　第一章　如何让孩子建立归属感
　　p42.谁是主导我们生命的“老板“？是什么位居我们生命的核心？是什么支配着我们的情绪和感受？
　　我们有5种核心限制性信念：无资格，被抛弃，无意义和无价值，无助感，无望感。。。。隐埋在我们生命的最深处，我们很少能够明晰地觉察到它们，但它们却是我们生命的“老板“，每时每刻都在左右我们的思想，牵着我们的情绪，主导我们的行为。
　　p44　。。。多年来，我一直追寻这种感受，非常渴望自己能归属一个人，就像重新归属母亲一样。但是谁能够给我提供这种归属感呢？当我们童年没有获得安全感与归属感的满足时，就会有太多这样的情绪困扰童年的我们。。。。。如果我们学会将自己归属于自己，那么我们就不会再为缺失的归属感而难过了。
　　
小小草草
2012-03-05 10:00
39　【观察孩子】－－为什么孩子害怕时大人是这种反应？
　　买尿布湿送了个甲壳虫，带发条那种，一收到就迫不及待地拿出来玩，把发条上足，放在桌上，只见它一会儿打转转，一会儿翻跟斗，一会儿往前冲，还不停地发出巨大的呜呜呜地响声，我好兴奋，小时候没玩过这种玩具，只是见别人玩过，没想到这么有趣，我连忙叫婆婆也过来看。这时，宝宝在我怀里突然哇哇哭起来，边哭边把头扭向我这边，不知是不是被声音吓着了。
　　等跑不动了，我又上了一次发条，宝宝又哭了，四肢紧紧地巴在我身上，感觉到她很紧张，我和婆婆都很乐呵呵地看着甲壳虫在那里跑着，边看边笑宝宝。
　　宝宝害怕这个会动的东西，我不敢再上发条了，但是他却喜欢拿在手里玩。
　　不知过了多久我从他手里拿过来，又上足了发条，宝宝还是被吓哭了，躲在我怀里，紧紧地抱着我，忽然我一下子发现自己好像在做什么，大脑明明知道宝宝害怕，行动却仿佛在故意制造害怕，为什么当宝宝紧紧抱着我的时候我心里感觉到好满足？我在用这种方式吸引宝宝的注意力？还是为了显示有人比我弱？
　　想起来以前同学朋友遇到什么烦心事都喜欢找我聊天，就当我就是个垃圾桶一样，而我却始终能全程陪伴，每次除了心生同情怜悯感同身受之外，自己仿佛也得到某些方面的满足，和惹宝宝哭竟然有一点点类似。
　　原来，我不是最弱的（有点阴暗，汗！）！
aliliya
2012-03-05 10:49
回复 78# 小小草草
呃，我猜，是不是喜欢那种被别人需要的感觉？一种有价值的感觉？
小小草草
2012-03-05 11:20
40　【观察自己】－－我愿意为孩子付出什么？
　　宝宝出生后，我从没怀疑过自己对宝宝的爱，我坚信宝宝在我生命中占据了非常重要的位置，我坚信我愿意为宝宝付出一切。
　　我以为我一直在为宝宝付出我的全部，每天除了上班就是在家带小孩，做点零星家务，上班的时候也会分点心看看育儿方面的东西。可是，昨天的情境让我产生了怀疑。
　　在周末的《爱和自由》读书会上，我学习到了感觉和注意力不是一回事。每天除了睡觉，真正陪宝宝的时间少得可怜。可抱着宝宝的时候，心里一直在想宝宝你这么不睡会儿啊？平时白天都睡，一到周末就不怎么睡觉了。pp等着宝宝睡觉了好看电视，而我是需要点时间看书。家里已经堆了好几本心灵成长方面的书籍了，一直没时间看，好不容易有点空闲，又要带小孩。忽然发现，带小孩有点儿烦了。只要宝宝醒着，我就我无法用电脑，无法用手机，无法看书。。。。我没有自己的时间。我看书是为了那个看，还是为了啥？我竟然不愿意为了陪宝宝牺牲自己的时间？我在做的事都是例行公事地为宝宝清洗做辅食哺乳及购物。当我想休息时，我会蒙着头好好睡一觉或者到公司躲避，或者去图书馆。。。。一般这种情况只有我自己的需要，没有别人的需要。。除了喂奶的时候感觉到和宝宝联结在一起，其他陪宝宝的时候我好像只有注意力在宝宝身上，而感觉呢？
　　
　　
小小草草
2012-03-05 11:47
回复 小小草草
呃，我猜，是不是喜欢那种被别人需要的感觉？一种有价值的感觉？ ...
aliliya 发表于 2012-3-5 10:49
　嗯，面对小孩时，承认有这个需求，通过被需要来增加价值感。
　　面对其他时，除了被需要还有点谁弱那个意思在。
　　感觉两种情境的出发点还是不太一样，不知为啥想到一起了。
　　

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