我开始了真好

海蓝蓝

2012-07-06 22:54

742^#

回复 心在心里
谢谢你亲爱的

aliliya

2012-07-06 23:08

743^#

其实写贴本身就是释放处理情绪
两次比较大的情绪都是在停止写贴以后发作的
因为没有写也没有有意识的 ...
海蓝蓝发表于 2012-7-6 22:24

亲爱的，提供一个小线索，我觉得qinglian原来有个法子不错
就是有小情绪小感悟，写到手机短信里，简短方便快捷
在不方便用电脑的时候，可能是个不错的替代办法

海蓝蓝

2012-07-07 06:26

744^#

回复 aliliya
这个方法可以试试

海蓝蓝

2012-07-07 08:23

745^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-7-7 08:45 编辑

送伞

今天早上老公要上班先出去吃饭
我收拾妥当随后出去刚下楼走出一段距离大雨点就落下来
天气预报今天有暴雨我赶紧回家拿伞
拿上伞赶到早点摊被告知老公刚刚离开
我往大门口紧走看见老公身影大喊未果遂打电话让他避雨等我
老公转身向我奔过来两肩头都已经打湿了
我递给他伞：跑那么着急干什么不知道我要给你送伞
老公打伞离开嘴里念叨：我好幸福噢
我望着这个男人远去心里也是感慨：我明明关心他表达出来的却是责备
他多么渴望我的爱和关怀一个小举动竟然让他如此满足
我汗自己加油努力

海蓝蓝

2012-07-07 08:38

746^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-7-7 08:41 编辑

一个需求

给老公送了伞我慢悠悠往回走
准备在早点铺吃点东西和他们闲聊会边欣赏雨景边享受一下难得的早晨慢生活
走近地方的时候发现邻居阿姨在旁边的铺子里躲雨
我问候了她告诉她我吃完饭一起走让她等会
回转身的时候我感受了下我有一个体贴她的念头不想让她久等那样我会不舒服
于是打包了东西和她一起走
在雨中我挽着她的胳臂握着她的手紧紧依偎在一个不大的伞下边聊边往回走很温暖很温暖
开始我感觉到她的不适和拘谨但后来也就舒展了我甚至感受到我的手和她的手握在一起的温度暖暖的热乎乎的
很喜欢人和人之间这样的感觉

海蓝蓝

2012-07-07 09:18

747^#

摘自丽丽帖子

悲催的网球型孩子：网球，被发被扣被高吊被拦截，有时还被打出场外。这个球如此小如此被动却很有弹性，但它终究会被打坏。所有人的眼睛盯着它，是比赛者之间关系的媒介，但是却没有人真正对它感兴趣，没有人在乎它。他们只是想用它来打败对手。

海蓝蓝

2012-07-07 09:34

748^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-7-7 09:37 编辑

两次情绪的分析

第一次：对孩子淋雨的担心等车的焦虑泥泞路上的着急奔跑和别的孩子的比较看见站在雨中被淋湿时终于爆发
第二次：上午有人去单位找事委屈气愤
老公连着几中午不回来生气气愤感觉不被体贴
大中午骑车回家满身汗还得赶紧做午饭烦死
看见女儿躺在沙发上看电视感觉她太舒服了这么大了一点也不知道体谅我生气
一问校报被扔了有对女儿成绩的不满和排名次的不确定和怀疑一瞬间开始指责唠叨比较发泄完了后竟然觉得那报纸也没什么重要了可笑还是情绪左右了我们而不是事件本身

海蓝蓝

2012-07-07 09:52

749^#

单位会有许多变动和不确定事件有点期待更多是担心
这个新领导很记仇据说
不知道会不会给我们穿小鞋趁机打击报复我们
因为前段时间我们拿他开刀做了件维护纪律和职责的事
好担心怕影响自己的前途和绩效工资
很厌恶现在的格局都是一把手说了算掌权人物说了算完全没有监督监管
缺乏民主没有人权
呼唤真正的民主人权和谐社会

海蓝蓝

2012-07-07 10:40

750^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-7-7 10:44 编辑

许多精力都消耗在人事纠葛上很讨厌很讨厌
讨厌这个工作讨厌这个环境讨厌这个单位
暮气沉沉没有新陈代谢人员流动
永远是那些人那样的的作派死水一潭
旧的永远不去新的又进不来
永远这样让人厌恶厌弃
没有变化没有期待没有新鲜的血液
缺氧严重缺氧啊让我们窒息在窒息中死亡还是爆发暂时还不知道
总会有结果不会一直如此一成不变
如何变化只能静观静观其变
总会变的静静的看着生活也是舞台
我看他们如果落幕谢台无论多么精彩都是戏都会落幕
你方唱罢我登场下一个将是谁如何登场怎么唱我竟然很期待
很期待很期待看戏的心情你不知道谁会出来怎样的剧情
你猜想着描绘着竟有些许喜悦不知道是否会和自己的内心吻合
你在期待一个内心喜欢的角色出场哦是这样原来是这样你的期待是这样我知道了
可是如果不是她你会失望嘛好象也不至于跟自己也没多少关系是谁都一样
她或他唱她（他）的你看你的干你的有什么关系呢就是没多少关系没关系都一样都一样啊
你释然了终于释然了原来是这样啊
那么你想不想上去唱呢也想也不想唱的虽然很风光可是也很累唱不好还会砸场子冒险不好不喜欢看的多轻松多塌实心里还是看的好轻松自在再说唱也不是你的长项不适合就放弃死心别念念不忘这样多好清净净的干自己喜欢的事情多好多好啊就是很好很好啊别痴心妄想了放下就放下放不下就拿起来好好拿起来象你这样既放不下又拿不起来多累啊累死你活该谁让你这么优柔寡断拿不起放不下不许骂我再骂我跟你急我就这样怎么了就是怎么了碍你什么事我愿咋咋地愿拿拿愿放放我就这样老娘就这样管的着吗哼管闲事吃狗屎吃死你哈哈

海蓝蓝

2012-07-07 10:52

751^#

觉察

无意识中总想掌控孩子改变孩子对某些行为进行评判贴标签
其实都是不接纳孩子不接纳孩子的现状都是限制性信念在作祟
自己的心在作祟

海蓝蓝

2012-07-07 12:24

752^#

重要时刻

看了周鼎文的家排深深的感悟到
家排不仅是一个人的重要时刻更是一个家族的重要时刻
在这个重要时刻面对伤痛重新连接让爱在家族内重新流动焕发生机

海蓝蓝

2012-07-07 14:24

753^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-7-7 14:33 编辑

对死亡的哀悼

周鼎文第四课2
http://v.youku.com/v_show/id_XMzgyNjM5NzI4.html
当一个家没有办法真正哀悼的时候，死亡的阴影一直埋在这个家，真的去哀悼，而且够深的话，一段时间后它会过去，可是没有哀悼，一直拖一直拖，很多年，这个家一直就会被死亡的阴影笼罩着，甚至小孩子都感受到

让我想起一些事情感悟到一些东西
我公公去世后我婆婆一直放不下不到三年追随而去除去疾病的原因我想应该是没有好好的深入的的哀悼没有这样的机会尚且在其次主要是我们没有这样的认识这样的意识才是最重要的
有些家庭有人过世后家庭长久笼罩在低沉抑郁的气氛中也是属于这种
我们国家有古老的隆重的丧办仪式我觉得那都是有意义的应该让亲人在那样的时刻那样的氛围好好的哀悼好好的释放好好的放下然后开始新生活所以旧有的礼俗有其深奥的东西在里面一并屏弃革新也是不合理

这个排列让我想起一个词：昨日重现

明明如月

2012-07-09 00:33

754^#

姥姥死后，没多久三舅就患了癌症，过了半年就过世了，是不是跟哀悼也有关系呢？

明明如月

2012-07-09 00:36

755^#

回复 739# 海蓝蓝
这段时间总觉得太累了，太忙了，没时间写帖子了，觉得内心太多情绪垃圾就太多了，爆发了一次。还是觉得不甘心，内心还是有很多不满。总是如此多得欲望。

明明如月

2012-07-09 00:38

756^#

回复 750# 海蓝蓝
:lol

海蓝蓝

2012-07-09 06:08

757^#

回复 明明如月
周的视频太少了癌症也有说法乳腺癌就是对家族里的某个女性不接纳

海蓝蓝

2012-07-09 09:36

758^#

昨天不舒服在家里躺了—天今天还得爬起来上班
生活就是这么无奈首先得生存生而存之才谈得上其它
当你吃着大餐向别人炫耀多么美味的时候你可知道吃不着人的心情
你当然可以炫耀你的美味但是请不要否定和鄙视别人的粗菜淡饭
那也是可以裹腹的至于健康程度不比大餐差
所以没有绝对的事情

海蓝蓝

2012-07-09 09:48

759^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-7-9 10:05 编辑

只要你真正需要宇宙就会给你通过各种方式和途径
没有必须的唯一的绝对的
条条大路通罗马成长的路也不止一条
在路上就好
如果有需要我们会去寻找捷径
没有的话我们就这样快乐的向前也挺好
好不好不看广告看疗效自己的体验最重要
你的体验是你的我的体验是我的谁也代替不了谁谨记

aliliya

2012-07-09 21:00

760^#

昨天不舒服在家里躺了—天今天还得爬起来上班
生活就是这么无奈首先得生存生而存之才谈得上其它
当你吃 ...
海蓝蓝发表于 2012-7-9 09:36

亲爱的，大大的拥抱:hug::hug:

圆满

2012-07-09 21:48

761^#

回复 海蓝蓝
很好的感悟，赞一个！:victory:

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