我开始了真好

海蓝蓝

2012-04-05 21:21

122^#

b]回复嘉静
谢谢嘉静。

海蓝蓝

2012-04-05 21:21

123^#

b]回复 aliliya
:handshake

海蓝蓝

2012-04-07 10:52

124^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-7 10:56 编辑

"关系之中只有付出，或者是另一方只有索取的话，是注定要失败的，到某一时刻，任何忍受不了这种不平衡状态的一方会离开，因为不平衡的状态创造了巨大的压力，需要缓解。出乎意料的是，离开或者中断这段关系的人，竟然是那些接受太多的人。”
"让孩子没有压力"

在丽丽那里看到这些
感受颇多
想起我们这里重点中学发生的一起事故
一个高一的女孩跳楼了
听别人说
该女孩成绩优秀是从农村考上来的
家中只有一女
从上初中起母亲就在镇里租房子陪读
父亲在外打工
考上一中后
母亲又到市里租房子陪读
可以想象这样一个家庭
是始终围绕着孩子转的
一个打工者的收入
要支付学费生活费和学校周围的房租
是怎样的艰辛
这样的压力
在孩子的心头有多重
在考试前夕孩子感觉自己不好想找心理咨询
我们这小城市哪里有这个母亲又如何会顾虑到这些
在考试中由于带书包进教室
被老师指责有抄袭嫌疑
于是重重重压之下
她选择了解脱
轻轻一跳

海蓝蓝

2012-04-07 11:03

125^#

我们究竟该怎样爱孩子
真是一个沉重的话题
你的爱不要让孩子有压力
你的爱不要让自己感觉是在付出
爱应该是快乐温暖的
对自己对孩子
都如此如是
爱如果让你感觉累
一定是哪里出了问题

海蓝蓝

2012-04-07 11:20

126^#

孩子刚上初中那会
迫于周遭环境压力和对升学的恐惧
我每天都监督孩子学习
检查作业督促背读
我几乎没有自己的时间
每天象个陀螺
日子真煎熬
我烦躁恐惧不安
内在充斥着各种情绪
在这样的状态下
我沉浸到了复兴斋
接触到了"爱和自由"
参加了读书会
我把学习交给了孩子
我做回真实的自己
我轻松孩子轻松
对于未来
只要孩子快乐健康的生活就足够了
我不要当下的恐惧去换取未来所谓的幸福成功
活在当下的每一个快乐
才是我们应该珍惜的

海蓝蓝

2012-04-07 11:27

127^#

当我对孩子的爱让我感觉累时
我是要释放的
无意识的发泄
不耐烦焦躁训斥
我瞒不了自己
当我放下恐惧
让孩子做自己让我做自己时
我是轻松的愉悦的
有耐心有包容
解放了自己也就解放了别人
做自己的感觉真好
所以我才能允许孩子做她自己

海蓝蓝

2012-04-07 11:45

128^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-7 11:46 编辑

前天
一同学来访
相聊甚欢
每一观点都是相通的
每一个认识都有同样的基调
话题源源不断
这样的聊天
快哉
只想说
知音难觅
理解万岁

海蓝蓝

2012-04-07 14:17

129^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-7 14:19 编辑

今天切实临在了一回
记录如下
中午做饺子
还是我包孩子擀片
在擀完我切的剂子后
孩子拿出面团
自己搓滚成粗细不匀的长条
开始切剂子
这个大了切小点
这个小切匀点
猛然我觉察到
这不就是当年的姐姐吗
我也在沿袭这样的做法
孩子已经泄气了
妈妈我不会弄你来吧
没关系你切吧大小都行你自己感觉
孩子切完了后面所有的剂子
大大小小的不都一样吃吗
都没关系的
关键是我没有再挑剔指责
没有让自己所受到的伤害
继续伤害孩子
那一刻我无比的清醒
我知道自己该怎么做
为什么要这么做
这是临在吧寻版

海蓝蓝

2012-04-07 14:28

130^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-7 14:29 编辑

中午做饺子的时候
我想让孩子帮忙擀片
孩子说妈妈我不想擀
我说那就算了反正也不着急我慢慢做
后来孩子还是留下来帮我
她说妈妈如果我在外面玩你在这做做好了吃我心里觉得不得劲
这个不得劲让我沉思
是由于某种习性对孩子的控制
还是孩子内在的真善的东西真正的觉醒
我困惑不得其解
请明白人指点

海蓝蓝

2012-04-07 14:39

131^#

第一学期学习上严格管教
所谓的好妈妈负责任的家长
这学期彻底放开不干涉她的学习
除非她主动要求帮忙
自己的事情基本自己做主
孩子的感觉
第一学期时间过的很慢很慢
现在时间过得快了
不知不觉就到周末

海蓝蓝

2012-04-07 16:06

132^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-7 16:08 编辑

[转载]我的自卑，我的回归！

我自卑，但自卑不是我的自愿，不是因为我有滔天的罪行或者比别人更少的美德。

　　我自卑，是因为生长的环境和成长的经历。

　　我自卑，是因为从小没有躲过那些傲慢、轻蔑和打击。

　　我自卑，是因为太少遇到那些有慈爱的善人，和他们的鼓励。

　　我感恩自卑！

　　因为自卑，我才有惭愧与羞耻；

因为自卑，我才时刻保有尊严；

因为自卑，我才收敛和宁静；

因为自卑，我才可以走向谦卑；

因为自卑，我才知道爱有多么重要！

因为自卑，我才看清自己曾经对别人的轻蔑和打击是多么罪过！……（阿弥陀佛！）

我请求宽恕！我也要宽恕自己！

　　真正走出了自卑，心中绝对流淌着平等与慈悲。

　　原来，自卑的人不只是我，你和我一样自卑，因此才不自觉地霸道和攻击。

我正努力改掉用强势的虚假去掩饰自卑，开始承认、接纳和更自然地自卑。

　　原来，我的自卑并不孤单，这既让我欣喜，又让我伤悲……

　　愿我能早日学会包容、尊重和慈爱，不再排斥、批评和攻击，因为这是在用自己的自卑创造别人的自卑，又在减损自己的能量和福报、增强自己的阴暗和虚弱，使自卑更加自卑！

　　愿我的自卑不再带来别人的自卑！

　　愿我能从我创造的别人的自信中走出自卑！

　　！…… ！

【无比感恩让我思考和感悟自卑的人事因缘！更感恩我的自卑，才因此写下此文！

但愿此文能帮助到自己和更多的人认识自卑，接纳自卑，体验自卑，与自卑合一。自卑因此不再是自卑，而成为生命的觉醒和装点，像树叶与花朵的凹缺、参差、色彩，因此美丽！

这就是自卑的功德！

愿以此功德，回向自卑不再扭曲得面目全非，能够回归自自然然，本来地存在！】

海蓝蓝

2012-04-08 13:36

133^#

看了一些翻起来的旧贴
感叹
每个人都有自己的功课
谁也不比谁完美
谁也不比谁更幸运
这样那样的苦难充斥在过往的生活
觉醒接纳臣服吧

临在

2012-04-08 14:31

134^#

觉醒吧，接纳吧，臣服吧。

海蓝蓝

2012-04-09 19:53

135^#

今天本来情绪就不高
又通知下午去参观教育基地
心情更烦躁不安隐约恐惧
很反感这些反腐倡廉的形式主义
对于团体的活动一直有担忧恐惧抗拒的情绪
很焦躁心里很不舒服
从上午开始一直延续
直到躺在床上午睡
一直不爽快
心里明明白白知道自己有情绪了
可是那么顽固
身体的反应一直强烈
腹部这里不舒服
觉得心里闷闷的
下午集合前
我在办公室独坐
想把这些情绪处理掉
把注意力放在身体的感受上没用
我心里默默念叨我感受到的情绪
我的不安恐惧烦躁
把他们清楚的说出来依然没用
后来无意识的我就说出了这样的话
我知道你是个孤独的可怜的小孩
你渴望爱渴望和别人亲密接触
可是又怕受伤害怕拒绝
这么多年你一直在这里对不起让你受委屈了
突然就意识到了那个藏在我身体里的孤独的小孩
我好象看到它蜷缩着象个婴儿般
一瞬间
我的身体松弛了
不适的感觉消失了

海蓝蓝

2012-04-09 23:32

136^#

在车上谈论一件事
我说了自己的观点
片刻后
一同事提出了不同看法
因为本来有隔阂
我感觉他是针对我
但不想辩解
没有搭话
当时没有觉察
现在想他是针对我吗还是他仅仅表达自己的看法
我为什么会那么想
我内在有这些特质吗
我为什么捕捉到这些
对是有的
看到让我不舒服的人说话我就想反驳他压过他
我就是这样一个人
我内在就有这样的东西
所以才投射到别人身上
我看到的是自己的特质
不过我没有卷入和对方共舞
很好赞一个

海蓝蓝

2012-04-09 23:42

137^#

和一同事逛街闲聊
有一搭没一搭
因为比较惯说话随意
说着什么来着
她说了句你是个势利眼
心里不舒服
分手后
我想我就是个势利眼怎么拉
我承认我是个势利眼
我真是个势利眼吗
有点
我这样的人也叫势利眼吗
难道
我的确有点势利眼
怎么着
我就是不舒服
凭什么给我贴标签
我讨厌讨厌你
就是讨厌你
哼

临在

2012-04-10 08:11

138^#

回复 海蓝蓝
一句话过了那么久，还记得呢？
一句讨厌你，说明你在抗拒呢！

禅音

2012-04-10 16:17

139^#

没关系的，慢慢来。

海蓝蓝

2012-04-10 17:32

140^#

回复临在
是啊,我就是在抗拒,每一个情绪里应该都有抗拒吧,如果不抗拒,你怎么会有情绪呢?注;这里的情绪是指那些让人不愉快的感觉

海蓝蓝

2012-04-10 17:32

141^#

回复禅音
谢谢音

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