我开始了真好

临在

2012-04-10 17:40

142^#

回复 海蓝蓝
谢谢。

海蓝蓝

2012-04-10 17:51

143^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-10 17:59 编辑

摘自临在的帖子
我有欲望，可是我并不是我的欲望。…我有情绪，可是我并不是我的情绪。…我有思想，可是我并不是我的思想…
反复默颂几遍后，你便越发可以肯定：我是它们之上的纯净觉识，是所有思想、情绪、感受以及愿望的见证者，丝毫不为所动

我不是欲望我不是情绪我不是思想
那我是谁
一直困惑
我是它们之上的纯净觉识是所有这些的见证者
好飘渺虚无
欲望思想情绪
我们是可以感知觉察到的
这个我让我想到<西游记>的孙悟空
一个筋斗翻上天手搭凉棚眺望远方众妖魔乱舞
人世间觉醒者毕竟是少数
那芸芸众生
岂不都是被欲望思想情绪掌控的躯壳
终其一生都没有我吗
我是如何表现的它的载体是什么
不是思想吗那通过什么呈现出来的
我要观呼吸我把注意力放到呼吸上
这个注意力是由谁掌控的
那注意力又是什么

海蓝蓝

2012-04-12 22:04

144^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-12 22:05 编辑

昨晚参加了《爱和自由》读书会收获颇丰
明白到了女儿一个现象的症结所在
女儿上初中了还很爱啃手指头
那指头毛毛糙糙惨不忍堵
什么时候开始的不记得了反正有几年了
我始终不得其解
读书会开始寻版讲他对第8章《感觉训练——儿童智力发展的唯一途径》的理解和认识
--儿童用感觉来探索这个世界其中吃就是一个很重要的感觉训练
如果没有对孩子强制过食物的话
她吃东西不是为了满足身体营养的需要更是心灵的需要
我知道孩子的病根在哪里了
一孩子小时候被限制打扰的太厉害了，她在延续那个感觉
二孩子的在吃的方面被严格控制她得不到满足通过吃手使心理得到满足
所以垃圾食品本身的伤害远远小于心灵的伤害
孰轻孰重自己掂量
不过现在已经很少啃了

海蓝蓝

2012-04-12 22:17

145^#

还分享了一件值得高兴的事
女儿舌头中间内陷厉害
先生说是土虚木陷
几年了一直如此
昨天看到庄先生帖子里写妈妈对应的是土性
心里一震孩子的问题在我这里
（写到这里长长吁口气我们打着爱的旗号都对孩子做了些什么心痛）
晚上孩子放学回来后
我让她张口嘴巴伸出舌头
惊喜的发现已经几乎看不出来了
爱和自由多么重要
身心一致啊

海蓝蓝

2012-04-12 22:23

146^#

我对冷饮还是有恐惧的
担心太寒凉孩子身体受不了
最后一道防线了
计划听录音后再处理这个问题

临在

2012-04-12 22:29

147^#

回复 海蓝蓝
那几句话是空海法师在讲的，法师慈悲，让大家多念念，自然而然地不会把念头当自己，你是念头的见证者。

这个见证者，从来不变。跳出思想才是重点。

寻找中医

2012-04-13 12:13

148^#

还分享了一件值得高兴的事
女儿舌头中间内陷厉害
先生说是土虚木陷
几年了一直如此
昨天看到庄先生帖子里写 ...
海蓝蓝发表于 2012-4-12 22:17

寻找中医

2012-04-13 12:13

149^#

回复海蓝蓝
那几句话是空海法师在讲的，法师慈悲，让大家多念念，自然而然地不会把念头当自己，你是念 ...
临在发表于 2012-4-12 22:29

道理是不错。

临在

2012-04-13 12:35

150^#

回复 寻找中医
历缘对境也是这样，当看到负面情绪时，提醒一下自己：跳出心智的认同。

很快就转入下一个当下。轻松而不需要忍，自然而然。

有时不够临在，在卷进去略久一点，同样跳出时很容易。

因为，我有负面情绪，但我不仅仅是那个负面情绪。

海蓝蓝

2012-04-13 14:14

151^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-13 14:17 编辑

昨晚写帖子时把那次读书会的录音重听了一遍
着重听了让我有感触的部分和自己发言那部分
除了感觉声音有些低沉
对于语速表达措辞各方面都很满意
甚至有超出自己想象的感觉
看来我对自己接纳度还是蛮高的
就是那声音让我感觉很陌生
如果不是亲自参与知道是自己的发言
我都不能相信那就是我

我比自己想象的要好的多
希望以后语调再欢快点

海蓝蓝

2012-04-13 15:51

152^#

回小臭臭妈：
我的电脑有问题，回复不了短信，在这里回你，希望能看到
215932434好象已经满了
请加入新读书群109827783 验证 37

小臭臭妈

2012-04-13 15:54

153^#

回复 海蓝蓝
谢谢哦。

海蓝蓝

2012-04-13 16:14

154^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-13 22:12 编辑

早晨出来走在小区里
沐浴着温煦的阳光
感受着暖暖的轻风
周围青青的草明朗的天盈盈的笑脸叽叽喳喳的鸟鸣
甚至骑车的路人闲坐的老人
都让我感觉生活多么美好

此刻我坐在阳光下
依着记忆写下清晨的感觉
背晒着太阳暖暖的
一切都是那么惬意
一切都是那么舒适

早晨良好的情绪
一直延续着
在单位今天的一切都很顺利
甚至欣喜
内心的力量在不知不觉增强
一切都在朝着好的方向发展

心灵深处某些坚硬的东西开始融化
我感到了柔软

不想呆在屋里了
我想到阳光下我想晒太阳
我喜欢温暖的明亮的感觉

海蓝蓝

2012-04-13 16:47

155^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-13 16:48 编辑

柜子里塞满了我的衣服
可总是觉得没的穿
一些衣服购置有些年了穿的很少有的几乎就没穿过
她们静静的躺在那里
当垃圾处理不舍送人也没合适人选
每次换季都倒腾其实穿的就那两件不穿的还是不穿
看着那拥挤的衣柜我的心也满满的
对于衣服女人总有无穷的欲望每年都会添置
新的来了旧的依旧在
甚至新的买来后都会有这样那样的不满意
买来一次也没穿过的衣服也有的是
昨天傍晚我把一些衣服找出试穿重新搭配
那些想处理的旧衣服经过这么一搭竟又焕发了光彩
还让女儿帮我拍了几张照
我决定以后少买衣服
尽量把它们都穿出去带到阳光下

海蓝蓝

2012-04-13 16:52

156^#

在阳光里静静的发呆
微风轻抚着我的头发
看天看云
和自己在一起
感觉真好

海蓝蓝

2012-04-13 16:56

157^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-13 22:14 编辑

零食水果对自己都放开
因为恐惧我错过了多少美味
从今以后
我想吃就吃
想吃什么就吃什么
想吃多少就吃多少
对自己好的狠;P

寻找中医

2012-04-13 16:57

158^#

零食水果对自己都放开
因为恐惧我错过了多少美味
从今以后
我想吃就吃
想吃什么就吃什么
想吃多少就吃多 ...
海蓝蓝发表于 2012-4-13 16:56

哈哈。

海蓝蓝

2012-04-13 17:20

159^#

在昨天早晨愉悦的心情中有一个不和谐的音符
我看见一张阴沉的脸心里一紧至今还有感觉
虽然是一陌生人可是依然搅进了
别人当家的滋味不好受
我的情绪我做主别人的情绪和我无关
我们怎么那么爱共舞呢
阴沉的脸告诉你我不高兴了你凭什么高兴
我不高兴你也不能高兴
察言观色不就是看别人脸色吗
有眼色普遍被人们所认可
可是你的情绪和我有什么关系呢
我为什么会被你的脸色所困
我的内在有什么样的东西呢
我想到了姐夫那张脸
我想到了小时候
我想到了讨好别人看脸色说话办事
这些东西在我的身体里内化了
我特别在意别人的脸色
别人的脸色决定我们的言行
我们在做的事在说的话都是在迎合别人
我们没有自己
我们被别人的情绪控制了

海蓝蓝

2012-04-13 17:22

160^#

:回复 寻找中医
:$

海蓝蓝

2012-04-13 17:56

161^#

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-13 17:58 编辑

对女儿的穿衣彻底放开
想穿什么穿什么想穿多少穿多少
以前起床时会问妈妈我今天穿什么或者我早已经给她准备好了
里面穿什么外面穿什么今天什么天叭拉叭拉一堆
某天一
清明我们回去烧纸
回来后知道人家洗了澡自己把棉裤毛衣都换掉了
中午饭在同学家吃了一天安排的不错
某天二
早上醒来
妈妈今天天气凉吗（女儿）
不知道（我）
我在厨房听见开阳台门
大概自己去查看天气情况
某天三
变天天气很凉
中午回来发现她减了衣服穿的很薄
怎么穿那么少呢今天很凉（我）
你又没告诉我变凉我怎么知道（女儿）
我心想不管你的事
下午自觉加衣服
某天四
早上起来看见地面都湿了下过雨
刚买的布鞋怕弄脏想让她穿运动鞋
告诉女儿
地面都湿了下过雨看你上学的时候穿哪双鞋
布鞋呗（女儿）
不怕弄脏了（我）
鞋底那么厚能弄脏了（女儿）
哦随你（我）
今天早上女儿在被窝里喊我
妈妈你给我拿出某某件衣服来
哦（我）

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