三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2011-10-26 22:20
746 鞠躬和同意——摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ecf96110100k61x.html


鞠躬

一个鞠躬可以改变命运。
鞠躬所表达的意思是，即便是我不了解，但是我也完全的尊重、同意、接受和臣服于包括我自己在内的所有人的命运。因此，也因此改变了我的命运的运作方向，而这个改变是与道同行的。



同意

我同意你我之间的差异，同时也尊重你我之间的差异。因为同意，你我都能保持彼此相对独立的存在，而此在彼此的时空和生命轨道上运动，即便是每一个人都有很大的不同，却可以相安无事，甚至彼此繁荣。
aliliya
2011-10-26 22:33
747 救世主情结，摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ecf96110100l1w6.html

有一类人，如救火队员，四处出击，宛如救世主。在他们的眼里，所有人都是可怜虫，所有的世间万物都是堕落的，是需要拯救的。于是，他们就有理由四处宣扬，自己是救世主，或者是救世主的化生或代表。这一类人的救世情结，称之为救世主情结。

事实上，正是这一群人，一边放火，一边救火。不但没有给世界带来和平，反而造成了世界更大的灾难。

救世主心态实际上是一种不成熟的孩子心态。是一种自以为是的心态。这也恰恰是英雄的悲剧。因为不少自以为可以拯救世界的那些英雄人物，比如超人等，实际上要不就是幼稚的孩子行为，要不就是自以为是的自大狂。

唯有相互尊重，尊重彼此的世界是不一样的，也是平等的，彼此并不能，也不需要去改变彼此，世界才能回复到其正常纯然的状态。
aliliya
2011-10-27 01:16
本帖最后由 aliliya 于 2011-10-27 11:14 编辑

748 作为一个治疗师最大的危险——奥修 http://216.24.199.190/thread-51371-1-1.html

仔细看过，这篇文章写的太好了！我只知道奥修是个牛人，对其他几乎一无所知……

这两段话也帮我理解，前几个树洞里说的掠夺能量是怎么一回事，怎么运作的：

“人是一个非常微妙的运作机构，事情会在双方同时产生作用：治疗师开始变成师父，因此他不但没有帮助，反而摧毁了学员里面的某些东西，因为学员也将只会学到技巧，他们之间将不会有爱的分享的友谊，或是一种信任的气氛，而只是‘你知道得多，我知道得少……’”
“但是你要记住：你一扮演一个帮助者的角色，那个被帮助者就永远不会原谅你，因为你伤到他的自尊，伤到他的自我，然而那并不是你的意图……你的意图只是要膨胀你自己的自我，但是唯有当你伤到别人的自我，你的意图才能够达成，你无法只是膨胀你的自我而不伤到别人，你那较大的自我需要更多的空间，因此别人就必须收缩他们的空间和他们的人格来跟你相处。”
小小草草
2011-10-27 08:35
748 作为一个治疗师最大的危险——奥修

仔细看过，这篇文章写的太好了！我只知道奥修是个牛人，对 ...
aliliya 发表于 2011-10-27 01:16
呵呵，收藏了。谢谢aliliya！
禅音
2011-10-27 10:17
747 救世主情结，摘自

有一类人，如救火队员，四处出击，宛如救世主。在他们的眼里，所有人都是可怜 ...
aliliya 发表于 2011-10-26 22:33
真好！

用自己的看法觉得别人这样做不好，就上前帮助（其实是干预），很多时候会让对方不舒服的。这就是所谓“好人没好报”的原因之一。没有呼救，就没有援助。尊重别人，允许别人有自己成长的机会。不需干预。
qinglian
2011-10-27 10:43
用自己的看法觉得别人这样做不好，就上前帮助（其实是干预），很多时候会让对方不舒服的。这就是所谓“好人没好报”的原因之一。没有呼救，就没有援助。尊重别人，允许别人有自己成长的机会。不需干预。禅音 发表于 2011-10-27 10:17
嗯，老师也说，尊重一个人比帮助一个人重要。尊重人，是我要学习的一课。
aliliya
2011-10-27 17:23
749 我的同情心

小区买彩票的房子门口，停着一辆破破烂烂的摩托车，已经够收废品的级别了，油箱的盖子都没了，用一个矿泉水瓶的盖着……看起来这是一个社会底层的人，他在屋里买彩票，期待着某一次幸运可以改变命运。儿子想坐上去，我就抱儿子坐上去了。过了一会儿一个30来岁的年轻人出来了，看着我们笑，他外套里面穿着一件白衣服，也许是个厨师，皮鞋也快烂掉的样子，厨房工作水比较多吧……

我看到自己的同情心涌起，我觉得他过的太惨了，他看起来好苦……
我意识到我的同情心完全不会帮到他，还会削弱他的力量。
一念之转，我想要鞠躬和同意。
“鞠躬所表达的意思是，即便是我不了解，但是我也完全的尊重、同意、接受和臣服于包括我自己在内的所有人的命运。”“我同意你我之间的差异，同时也尊重你我之间的差异。”

我把孩子抱下来，年轻人仍然对着我们笑，并对儿子说：“坐车呐”，他笑得很阳光。

别人真的有我们感觉到的那么惨吗？不一定哦，有时候，是我们的优越感和同情心让他们觉得自己惨哦！就像我刚认识的那个很有钱的朋友，她言语举止间默默流露出来的“你好穷你好惨”提醒到我，我的生活有些悲催……如果她不那么表态，我真的觉得我的小日子质量不错哦！

这样的心态并不意味着什么也不做，而是更有力量地做事。

我抱着儿子笑着和年轻人说再见。心里只有诚挚的祝福。
aliliya
2011-10-27 18:09
750 继续树洞744，看不顺眼

把昨天留下的线索继续，看一个新朋友不顺眼，大姐，家境很好。
第一次见到我，先问我家住哪里，又问我老公干嘛的……
我一边回答一边恨恨地想：势利眼！我究竟是个怎样的人都不重要，我的那些身份认同才重要！
然后我看她什么都不顺眼。看她跟老人家讲话，低头哈腰的样子，觉得她很虚伪很做作。

我认定她不爱我，不爱我的我不爱，所以看她不顺眼。

为什么不爱我的我不爱？
aliliya
2011-10-27 22:17
751 喜欢这句话

专注，意味着不带任何意图的努力。
aliliya
2011-10-28 00:06
本帖最后由 aliliya 于 2011-10-28 00:10 编辑

752 面对妈妈，越来越有感觉

妈妈傍晚来电，说了很多，想换个新的洗衣机，一个婶婶住院了，以及她和我爸之间的一些分歧……
陪伴和倾听。
我也没什么着急要做的事情，就坐在这里，听妈妈说。这次不像以前，这次没有建议，没有指点，没有评判。我感觉自己比以往从容。
电话结束的时候，我觉得妈妈挺轻松愉快的。而我，也没有什么心理负荷。

我想
如果妈妈说，你爸如何如何……那我会陪伴和倾听，尽量临在，把临在的意识能量带給妈妈。
如果妈妈说，你去跟你爸说如何如何……我会说：妈，这是你和我爸之间的事，你们自己解决，我是孩子，我帮不到你们。
aliliya
2011-10-28 00:35
753 妈妈的爱

今天猛地意识到，妈妈几次大手术，术前术后以及康复期，都很少叫苦叫痛，我印象里甚至连哼哼一声都很少听到。
我感到，那是妈妈的爱。
aliliya
2011-10-28 16:41
754 向上，向善

刚才在艾瑞的博客看到两句话：
1、人生而具有自我实现的倾向，只要移除了成长路上的障碍，每个人都有可能自然发展为成熟的、充分实现自我的人。就像一颗橡树籽在合适的环境里自然会成长为一株高大的橡树。
2、父母没有必要给孩子灌输成长的欲望、好奇心、意志力、对生活的热情、关怀等等，他们需要做的是提供爱、环境和支持……

让我想到古老师说的——人性是向上向善的。
aliliya
2011-10-28 17:04
755 我们太恐惧了

我们是土，孩子是苗。我们不相信一粒种子只要有合适的条件会自然地长成大树！所以成天整苗……而不是整土。
恐惧快将我们吞噬了。
水
2011-10-28 17:31
750 继续树洞744，看不顺眼

把昨天留下的线索继续，看一个新朋友不顺眼，大姐，家境很好。
第 ...
aliliya 发表于 2011-10-27 18:09
我也不爱
aliliya
2011-10-29 00:34
本帖最后由 aliliya 于 2011-10-29 08:47 编辑

756 不爱我的我不爱——很难允许自己的“无价值感”

当别人示意不喜欢我或对我有一些冷淡的时候
我会立即表示：我也不喜欢你哩！你以为你怎样！你很牛吗？告诉你，我压根还没瞧得起你哩！我还看你不顺眼哩！

不爱我的我不爱

这种闪电般的“不爱我的我不爱”反应模式里，漏掉了一个觉察
我感到：自己没有价值，自己不好，那是一种羞愧感
我无力面对这种感觉，拼命想甩开这种感觉，很难允许这种感觉

就像前面树洞贴里提到的大姐，我觉得她不喜欢我，我觉得是自己不好，但我又很难允许这种不值得爱的羞愧感……所以我用“我也不喜欢你！”来寻求心理平衡，找回力量。

想到李尔纳说：无价值感有权利在这里。
眼泪在眼圈里晃。

无价值感有权利在这里。我想去面对这份羞愧，允许它。
aliliya
2011-10-29 11:12
757 投射痛苦

我能稍微理解投射到底是怎么运作的了。
我无法承受那种不被人爱的、无价值感的痛苦，所以就向外投射，指向别人指责别人，这样我就可以逃避痛苦了。
向外投射总比向内承担要简单得多，容易得多……
aliliya
2011-10-29 18:43
758 我们彼此分开，是为了更好的在一起

看到寻版引用这句话，有些惊艳的感觉。
虽然这句话我已经一而再再而三地引用过N次了。但是这次看到，感受又不一样，因为家排的缘故吧。
这句话，也可以用来总结我在家排当中学到的东西。
各位智者，各种道，真的是殊途同归啊……再摘抄一遍：

若要更进一步脱离我与他人的纠缠，我必须把我如何为你负起责任，或期待你为我负责的一切想法，全都带到意识的觉知中。我们许多人都迷失在抛弃责任中；当我去承担、接纳和坦白所有与他人纠缠的、功能失调的模式后，它们就会逐渐的消融。这个结局将会是自由，不再彼此纠缠不清；我们可以进入更深层的爱与交融。很有反讽意味的说法是：“我们彼此分开，是为了能认识我们是合一的。”
aliliya
2011-10-30 18:04
759 为自己的情绪负责真挺难的

公公中午说他要回老家，过年再来。（公婆这一年来来往往六七次了）
这一下午，我想起来就生气！看公公就别扭！来回一次，路费就七八百块，一辈子家里基本都是无积蓄状态......啥时候能寻思攒攒钱呢！
气！
愤怒附着在一个和别人有关的故事上，为自己的愤怒负责真的挺难的！

我想找时间用“生气静心法”来处理一下。http://216.24.199.190/thread-49282-1-5.html
aliliya
2011-10-30 23:38
本帖最后由 aliliya 于 2011-10-30 23:39 编辑

760 我对自己的愤怒有了进一步的认识

看了马宁的“认识自己（二）——因何而愤怒？”，我对自己今天的愤怒，又有了一些更深的认识。浏览她的文章，是因为我看到她在内在空间上，回答一个人的问题（她在内在空间主持亲子关系栏目），我觉得回答得非常精彩，就找到她的博客，大概看了几篇，挺喜欢。她写的好多亲子关系文章，让我觉得亮点之处，是她把家庭系统排列的很多理念应用其中，而且应用得很亲切自然。http://blog.sina.com.cn/maningxinling
小小草草
2011-10-31 08:07
真好！

用自己的看法觉得别人这样做不好，就上前帮助（其实是干预），很多时候会让对方不舒服的。这就是 ...
禅音 发表于 2011-10-27 10:17
　　总结得真好，"没有呼救就没有援助"，我恰恰做反了，“用自己认为正确的方式帮助别人其实就是干预“，“尊重别人比帮助别人更重要“。
　　

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