三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴,一个人的倾诉

aliliya
2011-10-26 22:20
746 鞠躬和同意——摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ecf96110100k61x.html


鞠躬

一个鞠躬可以改变命运。
鞠躬所表达的意思是,即便是我不了解,但是我也完全的尊重、同意、接受和臣服于包括我自己在内的所有人的命运。因此,也因此改变了我的命运的运作方向,而这个改变是与道同行的。



同意

我同意你我之间的差异,同时也尊重你我之间的差异。因为同意,你我都能保持彼此相对独立的存在,而此在彼此的时空和生命轨道上运动,即便是每一个人都有很大的不同,却可以相安无事,甚至彼此繁荣。
aliliya
2011-10-26 22:33
747 救世主情结,摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ecf96110100l1w6.html

有一类人,如救火队员,四处出击,宛如救世主。在他们的眼里,所有人都是可怜虫,所有的世间万物都是堕落的,是需要拯救的。于是,他们就有理由四处宣扬,自己是救世主,或者是救世主的化生或代表。这一类人的救世情结,称之为救世主情结。

事实上,正是这一群人,一边放火,一边救火。不但没有给世界带来和平,反而造成了世界更大的灾难。

救世主心态实际上是一种不成熟的孩子心态。是一种自以为是的心态。这也恰恰是英雄的悲剧。因为不少自以为可以拯救世界的那些英雄人物,比如超人等,实际上要不就是幼稚的孩子行为,要不就是自以为是的自大狂。

唯有相互尊重,尊重彼此的世界是不一样的,也是平等的,彼此并不能,也不需要去改变彼此,世界才能回复到其正常纯然的状态。
aliliya
2011-10-27 01:16
本帖最后由 aliliya 于 2011-10-27 11:14 编辑

748 作为一个治疗师最大的危险——奥修 http://216.24.199.190/thread-51371-1-1.html

仔细看过,这篇文章写的太好了!我只知道奥修是个牛人,对其他几乎一无所知……

这两段话也帮我理解,前几个树洞里说的掠夺能量是怎么一回事,怎么运作的:

“人是一个非常微妙的运作机构,事情会在双方同时产生作用:治疗师开始变成师父,因此他不但没有帮助,反而摧毁了学员里面的某些东西,因为学员也将只会学到技巧,他们之间将不会有爱的分享的友谊,或是一种信任的气氛,而只是‘你知道得多,我知道得少……’”
“但是你要记住:你一扮演一个帮助者的角色,那个被帮助者就永远不会原谅你,因为你伤到他的自尊,伤到他的自我,然而那并不是你的意图……你的意图只是要膨胀你自己的自我,但是唯有当你伤到别人的自我,你的意图才能够达成,你无法只是膨胀你的自我而不伤到别人,你那较大的自我需要更多的空间,因此别人就必须收缩他们的空间和他们的人格来跟你相处。”
小小草草
2011-10-27 08:35
748 作为一个治疗师最大的危险——奥修

仔细看过,这篇文章写的太好了!我只知道奥修是个牛人,对 ...
aliliya 发表于 2011-10-27 01:16
呵呵,收藏了。谢谢aliliya!
禅音
2011-10-27 10:17
747 救世主情结,摘自

有一类人,如救火队员,四处出击,宛如救世主。在他们的眼里,所有人都是可怜 ...
aliliya 发表于 2011-10-26 22:33
真好!

用自己的看法觉得别人这样做不好,就上前帮助(其实是干预),很多时候会让对方不舒服的。这就是所谓“好人没好报”的原因之一。没有呼救,就没有援助。尊重别人,允许别人有自己成长的机会。不需干预。
qinglian
2011-10-27 10:43
用自己的看法觉得别人这样做不好,就上前帮助(其实是干预),很多时候会让对方不舒服的。这就是所谓“好人没好报”的原因之一。没有呼救,就没有援助。尊重别人,允许别人有自己成长的机会。不需干预。禅音 发表于 2011-10-27 10:17
嗯,老师也说,尊重一个人比帮助一个人重要。尊重人,是我要学习的一课。
aliliya
2011-10-27 17:23
749 我的同情心

小区买彩票的房子门口,停着一辆破破烂烂的摩托车,已经够收废品的级别了,油箱的盖子都没了,用一个矿泉水瓶的盖着……看起来这是一个社会底层的人,他在屋里买彩票,期待着某一次幸运可以改变命运。儿子想坐上去,我就抱儿子坐上去了。过了一会儿一个30来岁的年轻人出来了,看着我们笑,他外套里面穿着一件白衣服,也许是个厨师,皮鞋也快烂掉的样子,厨房工作水比较多吧……

我看到自己的同情心涌起,我觉得他过的太惨了,他看起来好苦……
我意识到我的同情心完全不会帮到他,还会削弱他的力量。
一念之转,我想要鞠躬和同意。
“鞠躬所表达的意思是,即便是我不了解,但是我也完全的尊重、同意、接受和臣服于包括我自己在内的所有人的命运。”“我同意你我之间的差异,同时也尊重你我之间的差异。”

我把孩子抱下来,年轻人仍然对着我们笑,并对儿子说:“坐车呐”,他笑得很阳光。

别人真的有我们感觉到的那么惨吗?不一定哦,有时候,是我们的优越感和同情心让他们觉得自己惨哦!就像我刚认识的那个很有钱的朋友,她言语举止间默默流露出来的“你好穷你好惨”提醒到我,我的生活有些悲催……如果她不那么表态,我真的觉得我的小日子质量不错哦!

这样的心态并不意味着什么也不做,而是更有力量地做事。

我抱着儿子笑着和年轻人说再见。心里只有诚挚的祝福。
aliliya
2011-10-27 18:09
750 继续树洞744,看不顺眼

把昨天留下的线索继续,看一个新朋友不顺眼,大姐,家境很好。
第一次见到我,先问我家住哪里,又问我老公干嘛的……
我一边回答一边恨恨地想:势利眼!我究竟是个怎样的人都不重要,我的那些身份认同才重要!
然后我看她什么都不顺眼。看她跟老人家讲话,低头哈腰的样子,觉得她很虚伪很做作。

我认定她不爱我,不爱我的我不爱,所以看她不顺眼。

为什么不爱我的我不爱?
aliliya
2011-10-27 22:17
751 喜欢这句话

专注,意味着不带任何意图的努力。
aliliya
2011-10-28 00:06
本帖最后由 aliliya 于 2011-10-28 00:10 编辑

752 面对妈妈,越来越有感觉

妈妈傍晚来电,说了很多,想换个新的洗衣机,一个婶婶住院了,以及她和我爸之间的一些分歧……
陪伴和倾听。
我也没什么着急要做的事情,就坐在这里,听妈妈说。这次不像以前,这次没有建议,没有指点,没有评判。我感觉自己比以往从容。
电话结束的时候,我觉得妈妈挺轻松愉快的。而我,也没有什么心理负荷。

我想
如果妈妈说,你爸如何如何……那我会陪伴和倾听,尽量临在,把临在的意识能量带給妈妈。
如果妈妈说,你去跟你爸说如何如何……我会说:妈,这是你和我爸之间的事,你们自己解决,我是孩子,我帮不到你们。
aliliya
2011-10-28 00:35
753 妈妈的爱

今天猛地意识到,妈妈几次大手术,术前术后以及康复期,都很少叫苦叫痛,我印象里甚至连哼哼一声都很少听到。
我感到,那是妈妈的爱。
aliliya
2011-10-28 16:41
754 向上,向善

刚才在艾瑞的博客看到两句话:
1、人生而具有自我实现的倾向,只要移除了成长路上的障碍,每个人都有可能自然发展为成熟的、充分实现自我的人。就像一颗橡树籽在合适的环境里自然会成长为一株高大的橡树。
2、父母没有必要给孩子灌输成长的欲望、好奇心、意志力、对生活的热情、关怀等等,他们需要做的是提供爱、环境和支持……

让我想到古老师说的——人性是向上向善的。
aliliya
2011-10-28 17:04
755 我们太恐惧了

我们是土,孩子是苗。我们不相信一粒种子只要有合适的条件会自然地长成大树!所以成天整苗……而不是整土。
恐惧快将我们吞噬了。
2011-10-28 17:31
750 继续树洞744,看不顺眼

把昨天留下的线索继续,看一个新朋友不顺眼,大姐,家境很好。
第 ...
aliliya 发表于 2011-10-27 18:09
我也不爱
aliliya
2011-10-29 00:34
本帖最后由 aliliya 于 2011-10-29 08:47 编辑

756 不爱我的我不爱——很难允许自己的“无价值感”

当别人示意不喜欢我或对我有一些冷淡的时候
我会立即表示:我也不喜欢你哩!你以为你怎样!你很牛吗?告诉你,我压根还没瞧得起你哩!我还看你不顺眼哩!

不爱我的我不爱

这种闪电般的“不爱我的我不爱”反应模式里,漏掉了一个觉察
我感到:自己没有价值,自己不好,那是一种羞愧感
我无力面对这种感觉,拼命想甩开这种感觉,很难允许这种感觉

就像前面树洞贴里提到的大姐,我觉得她不喜欢我,我觉得是自己不好,但我又很难允许这种不值得爱的羞愧感……所以我用“我也不喜欢你!”来寻求心理平衡,找回力量。

想到李尔纳说:无价值感有权利在这里。
眼泪在眼圈里晃。

无价值感有权利在这里。我想去面对这份羞愧,允许它。
aliliya
2011-10-29 11:12
757 投射痛苦

我能稍微理解投射到底是怎么运作的了。
我无法承受那种不被人爱的、无价值感的痛苦,所以就向外投射,指向别人指责别人,这样我就可以逃避痛苦了。
向外投射总比向内承担要简单得多,容易得多……
aliliya
2011-10-29 18:43
758 我们彼此分开,是为了更好的在一起

看到寻版引用这句话,有些惊艳的感觉。
虽然这句话我已经一而再再而三地引用过N次了。但是这次看到,感受又不一样,因为家排的缘故吧。
这句话,也可以用来总结我在家排当中学到的东西。
各位智者,各种道,真的是殊途同归啊……再摘抄一遍:

若要更进一步脱离我与他人的纠缠,我必须把我如何为你负起责任,或期待你为我负责的一切想法,全都带到意识的觉知中。我们许多人都迷失在抛弃责任中;当我去承担、接纳和坦白所有与他人纠缠的、功能失调的模式后,它们就会逐渐的消融。这个结局将会是自由,不再彼此纠缠不清;我们可以进入更深层的爱与交融。很有反讽意味的说法是:“我们彼此分开,是为了能认识我们是合一的。”
aliliya
2011-10-30 18:04
759 为自己的情绪负责真挺难的

公公中午说他要回老家,过年再来。(公婆这一年来来往往六七次了)
这一下午,我想起来就生气!看公公就别扭!来回一次,路费就七八百块,一辈子家里基本都是无积蓄状态......啥时候能寻思攒攒钱呢!
气!
愤怒附着在一个和别人有关的故事上,为自己的愤怒负责真的挺难的!

我想找时间用“生气静心法”来处理一下。http://216.24.199.190/thread-49282-1-5.html
aliliya
2011-10-30 23:38
本帖最后由 aliliya 于 2011-10-30 23:39 编辑

760 我对自己的愤怒有了进一步的认识

看了马宁的“认识自己(二)——因何而愤怒?”,我对自己今天的愤怒,又有了一些更深的认识。浏览她的文章,是因为我看到她在内在空间上,回答一个人的问题(她在内在空间主持亲子关系栏目),我觉得回答得非常精彩,就找到她的博客,大概看了几篇,挺喜欢。她写的好多亲子关系文章,让我觉得亮点之处,是她把家庭系统排列的很多理念应用其中,而且应用得很亲切自然。http://blog.sina.com.cn/maningxinling
小小草草
2011-10-31 08:07
真好!

用自己的看法觉得别人这样做不好,就上前帮助(其实是干预),很多时候会让对方不舒服的。这就是 ...
禅音 发表于 2011-10-27 10:17
  总结得真好,"没有呼救就没有援助",我恰恰做反了,“用自己认为正确的方式帮助别人其实就是干预“,“尊重别人比帮助别人更重要“。
  

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