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我开始了 真好

心在心里
2012-09-28 23:48
亲爱的，最近好吗？好想你啊。:hug:
海蓝蓝
2012-09-30 08:56
心痛着你的痛.

看了你的帖子,听了读书会你的声音,感觉你真诚,善良,我很喜欢你. ...
小胖胖墩 发表于 2012-9-27 10:40
你的喜欢 让我很开心受用
海蓝蓝
2012-09-30 09:00
亲爱的，最近好吗？好想你啊。
心在心里 发表于 2012-9-28 23:48
亲爱的 节日快乐
谢谢你的惦念 虽然有这样那样的烦恼 但总的都是向好的方向发展 感恩生活 感恩老师 感恩帮助过我们的每个人 感恩我们自己的成长
海蓝蓝
2012-09-30 09:01
我妈说了一句话：我也没吃早饭，你连问都没问过我。。。这句话让我难过了很多年！我想起来就内疚就难过。

玉米棒子 发表于 2012-9-27 12:02 [/quote]:hug: 妈妈的言行对孩子的影响太大了
海蓝蓝
2012-09-30 09:04
命运调整的几大定律-----命自我立

一、因果定律：世界上没有一件事是偶然发生的，每一件事的发生必有其原因。这是宇宙的最根本定律。人的命运当然也遵循这个定律。古希腊哲学家苏格拉底和大科学家牛顿等人，也认为这是宇宙最根本定律。人的思想、语言和行为，都是“因”，都会产生相应的“果”。如果“因”是好的，那么“果”也是好的；如果“因”是坏的，那么 “果”也是坏的。人只要有思想，就必然会不断“种因”，种“善因”还是“恶因”由人自己决定。所以欲修造命运者，必须先注意和明了自己的每一个想法（起心动念）会引发什么样的语言和行为，由这些语言和行为会导致什么样的结果。


二、吸引定律：人的心念（思想）总是与和其一致的现实相互吸引。比如：自己如果认为人生道路充满陷阱，出门怕摔倒，坐车怕交通事故，交朋友怕上当，那自己所处的现实就是一个危机四伏的现实，稍有不慎，就真的会惹祸。


又比如：自己如果认为这个世界的人很多人都是讲义气的血性之人，那自己就总会碰到跟自己肝胆相照的朋友。大家知道为什么吗？因为人都是选择性地看世界，人只看得见和留意自己相信的事物，对于自己不相信的事物就不会留意，甚至视而不见。所以人所处的现实是人的心念吸引而来的，人也被与自己心念一致的现实吸引过去。


这种相互吸引无时无刻不在以一种人难以察觉的，下意识的方式进行着。自己的心念是消极的或者丑恶的，那自己所处的环境也是消极的或者丑恶的；自己的心念是积极的善良的，那自己所处的环境也是积极的或者善良的。人如果能控制自己的心念（思想），使之专注于有利自己的、积极的和善良的人、事、物上，那这个人就会把有利的、积极的和善良的人、事、物吸引到其生活中去，而有利的、积极的和善良的人、事、物也会把这个人吸引过去。所以控制心念（思想），是命运修造的基本思路。


三、深信定律：自己如果真正深信某件事会发生，则不管这件事是善是恶、是好是坏，这件事就一定能会发生在自己身上。比如自己深信积极的事物一定会发生在自己身上，积极的事物就一定会发生。又如果一个人深信自己命不久矣，那这个人很快就会死去。所以用好的信念，取代不好的信念，是命运修造的原则。由此看来，有好的信念是一种福，想给自己种福，必须建立好的信念。


四、放松定律：自己只有在心态放松的情况下，才能取得最佳成果。任何心态上的懈怠或急躁，都将带来不良结果。什么心态是最佳心态呢？答案是越清明无念越好！把目标瞄准在自己想要的理想人格、理想境界、理想人际关系和理想生活等等东西上，然后放松心态、精进努力，做自己该做的，不要老惦记着这些东西什么时候到来，则这些东西的到来有时候能快到令你吃惊；相反，如果自己对结果越焦躁，自己就越不能得到理想的结果，甚至会得到相反的结果。


举个例子：大热天晚上停电，自己躺在床上大汗淋漓，睡不着觉备受煎熬，老在想着这该死的电什么时候才来，电总是在自己着急的时候偏偏不来，但当自己最后受够了，人清静安定自然凉快了，快沉沉睡去的时候，电就来了，倏忽间自己的房里灯火通明，电风扇转起来了。


这不是巧合不是迷信，这是定律，这是放松定律。《了凡四训》中云谷禅师要了凡先生念准提咒要达到无念无想的地步，就是这个道理。值得注意的还有：所谓的无念并不是心里一个念头也没有，而是有念头但不驻留，“无所住而生其心”。


五、当下定律：自己不能控制过去，也不能控制将来，自己能控制的只是此时此刻的心念、语言和行为。过去和未来都不存在，只有当下此刻是真实的。所以修造命运的专注点、着手处只能是“当下”，舍此别无他途。


根据吸引定律，如果自己总是悼念过去，就会被内疚和后悔牢牢套在想改变的旧现实中无法解脱；如果自己总是担心将来，自己的担心就会把人不想发生的情况吸引进现实中来。正确的心态应该是不管命运好也罢坏也罢，只管积极专注于调整好做好当下当前的思想、语言和行为，则命运会在不知不觉中向好处发展。


六、80/20定律：人在达成目标前80%的时间和努力，只能获得20%的成果，80%的成果在后20%的时间和努力获得。这是个非常重要的定律，很多人在追求目标的时候，由于久久不能见到明显的成果于是失去信心而放弃。须知命运修造是长久的事，要有足够的耐心。不要预期前80%的努力会有很大收获，只要不放弃，最后20%的努力就会有长足的进步。


七、应得定律：自己得到应得到的一切，而不是想得到的一切。云谷禅师对了凡先生所说的拥千金者值千金，应饿死者必饿死，就是这个道理。所以命运修造者，必须要提高自我价值，自我价值提高则自己应得的不管质和量都会提高。


八、间接定律：要提高自我价值（包括物质和精神两方面），必须通过提高他人价值间接实现。例如：自己要提高自己的自尊，必须通过首先提高别人的自尊间接实现。自己要有所成就，必先通过成就别人间接达成。又例如：有些公司创立的目的只是赤裸裸地追求最大利润，这些公司往往昙花一现，一两年内就消失；而那些致力于为客户为社会提供优质服务和优质产品的公司往往长盛不衰，越做越大。这就是间接定律在起作用。值得一提的是，间接定律中提高自我价值和提高他人价值往往是同时发生的，即当自己在提高别人价值的时候，自己的自我价值马上就提高。


九、布施定律：布施就是“给出去”的意思。这个定律是说，自己布施出去的任何东西，终将成倍地回报到自己身上。例如：自己布施金钱或物质，自己将会成倍地获得金钱或物质回报；自己布施欢喜心，让他人衷心愉悦，自己将会成倍地得到他人回报给自己的欢喜；自己布施安定，让他人心安，自己将会成倍地得到安乐。相反，如果自己施加于别人的是不安、憎恨、怒气、忧愁，自己将成倍地得到这些报应。


十、不图报原则：这是布施定律的补充。这个原则是说：自己布施的时候永远不要企望获得回报，自己越不望回报，自己的回报越大。“善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到”。例如类似的情况不知自己有没有碰到过：一天自己开车赶着去会见重要客户，路上看到一对年老夫妇的汽车爆胎了。自己因为赶时间不想管，但又觉得必须管，于是自己停下车帮他们换轮胎。


自己把轮胎换好了，老人家想付你一笔钱表示感谢，自己婉拒了老人家并且祝他们好运，然后自己继续上路。当自己赶到约会地点，却发现客户比自己来得还晚，而且客户很爽快地就和自己签了协议。自己会不会觉得很走运呢？但这不是运气，而是定律。


所以请记住：施比受更有福，施本身就是很大的福，而无需从受者处获得回报。给大象（施）称重量，大家说如果再给大象加一条丝巾（回报），大象的重量会增加多少呢？


十一、爱自己原则：一切利他的思想、语言和行为的开端，就是接受自己的一切并真心喜爱自己。只有这样，自己才能爱别人，才能爱世界，自己才可能有真正的欢喜、安定和无畏，才可能有广阔的胸襟。自己如果不喜欢不满意自己，那么自己是无法真正喜欢别人的。这点非常重要。


有些人把爱自己等同于自私自利，这是误解。如果仔细体会，就会发现自己如果对自己不喜欢、不满意，就会很容易生出嫉妒心和怨恨心。自己也是众生中的一员，爱众生的同时为何把自己排除在外？所以请先好好认识自己，先跟自己做好朋友，再谈爱其他众生。


十二、宽恕原则：如果把消极思想比作一棵树，那么其树根就是“嗔心”，把这个树根砍掉，则这棵树就活不长。要砍掉这个树根，必须懂得如何宽恕。第一个需要宽恕和原谅的对象是父母，不管自己的父母对自己做过或正在做什么不好的事，都必须完全、彻底地原谅他们；第二个需要宽恕的对象，是所有以任何方式伤害过或正在伤害自己的人，记住自己无需与他们勾肩搭背嘻皮笑脸，自己无需与他们成为好朋友，自己只要简单地、完全地宽恕他们，就可以砍掉消极之树的树根；第三个需要宽恕的对象，是自己！不管自己过去做过什么不好的事，请先真诚地忏悔并保证不再犯，然后——请宽恕自己。内疚这一沉重的精神枷锁不会让自己有所作为，相反会阻碍自己成为面貌焕然一新的人。


十三、负责原则：自己必须对自己的一切负责，当自己对自己采取负责任的态度时，自己就会向前看，看自己能做什么；自己如果依赖心重，就会往后看，盯着过去发生的、已经无法改变的事实长吁短叹。事实上，对自己负责的也只能是自己。请时刻提醒自己：“我对自己的一切言行、境遇和生活负完全的责任”。


十四、不对抗原则：切忌有与命运对抗的想法和心态，这容易使人生不平之心。自己想和命运对抗，其实是在和自己较劲，这样越对抗越难摆脱。最好的心态是不管命运是好是坏，我只管修自己，一日修来一日功，这样坏者变好，好者更好。所以“改变命运”应称为“修造命运”。


十五、除草原则：人的杂念妄念就像花园里的杂草。杂草不需要专门的照料和养分，它自己就能长得茂盛。如果不管它，花园就会“杂草丛生”。所以一个好的花园，必须时常进行除草。所谓“时时勤拂拭”。相反正见善念就像花园里的花朵，必须细心种植栽培，才能生长得好。所有善知识和有用的有利的资讯，都必须时时接触和复习。重复重复再重复，把性格修造这种脑力劳动彻底变成体力劳动。


十六、行动原则：有行动才有吉凶，无行动则无吉凶。例如自己有了病，却不配合治疗，不进行体育锻炼，病会好吗？做了善事种了善因，就会產生一股力量，把自己的行动向吉处推，但是没有行动，这股力量如何显现呢？所以学道学佛行善所带来的吉祥，也必须在行动中才显现出来。
海蓝蓝
2012-10-04 16:44
短信 电话

女儿准备出去玩
我：晚上回来吃饭吗
女儿：到时候短信通知你
我：你的套餐用完了
女儿：没
我：打电话不是更方便吗
女儿：到时候看情况吧 有时候周围嘈杂
我：那你自己看吧 想怎样怎样

说实话 我希望打电话 因为在家的时候手机不在身上 发短信根本听不见 而女儿经常选择发短信
海蓝蓝
2012-10-04 17:01
感受一

女儿起床穿的短袖
我提醒家里凉 穿上衣服
女儿借此批评这个衣服怎么不好 那个衣服怎么不合适 反正都不满意
我也有情绪 没有接纳女儿的感受 反而说教指责一翻
女儿：妈妈 你生气了
我：没有 我在表达我的情绪
我不愿意承认自己的情绪 好象有情绪是一件不好的见不得人的事情
其实 我当时内心就是充满了愤怒 生气 委屈各种情绪 可是我不愿意承认
我认为 发脾气是没涵养低素质的表现 尤其学习成长之后 更是如此
学了还发脾气 处理不好自己的情绪 让我很挫败 很自责
我想努力达到一种不发脾气 平和的状态 什么情况下都自在 太难了
我就是不愿意承认自己有情绪 可是我却实实在在有情绪 我很挫败 很挫败
有情绪是可以的 有情绪是允许的 我就是有情绪
海蓝蓝
2012-10-04 17:13
感受二

女儿刚才和我说话的语气神态刺激了我
我感受到了不尊重 不屑 不满意 我很受伤
所以女儿让我煮面条的时候 我也拒绝了她
我：你那样和我说话 我很生气
女儿：你希望我怎么和你说话
我：你希望别人怎么对待你 你就怎么对待别人
你希望我怎么和你说 你就怎样和我说

我是一个母亲 希望得到女儿的尊重 认可 爱戴 以我为荣
其实 因为自己的人格缺陷 自己在某些方面做的确实不好 甚至很差 有时候羞愧自己 担当不好母亲这个角色 给女儿的完整人格的形成造成一些不好的影响 很愧疚 很愧疚 因为自己人格的局限性 缺陷性而带给女儿的不好的因素
海蓝蓝
2012-10-04 17:30
感受三

女儿和邻居家女儿的互动过程中
我感受到了女儿的软弱 不会拒绝 迁就别人 不敢完全表达自己
我把女儿的状态和我进行了比照 好多是我的镜子
我默默观察 偶而忍不住会出手拯救
但是我的感受只是我的感受 女儿完全不觉得 她感觉很好 很开心
到底是我的问题还是女儿的问题
我看到的是我身上存在的问题 女儿作为当事人 尊重她的感受很重要
如果她没感觉不自在 我又何必难受
她和别人的相处模式如果让她不舒服 她自然会寻求改变和调整
我需要调整的只是我自己 为什么我会感受到那些 为什么
海蓝蓝
2012-10-04 17:37
感受四

让我不舒服的两种情况
其一：被安排干什么 我很排斥
我感受到不自由 不尊重
其二：干什么不征求我的意见 分什么没我的份
我感受到被忽视 不尊重 不被重视
海蓝蓝
2012-10-04 17:49
感受五

恐惧 深深的恐惧

昨天去游乐场玩
那些高空的 旋转的 上下翻滚的的项目 我看着就有深深的恐惧
我心里很难受 还会浮现出女儿摔下来的场景
我不敢玩 害怕 恐惧 而且还会不断叮嘱女儿
一行六人 除我之外 他们都玩的很hai 而且在高空神情自然放松做POSE
我好害怕 好恐惧
壮着胆子 玩了几个不太高的 在空中的时候 我身体绷的紧紧的 手抓的死死的 浑身充满了紧张 一动不敢动
后来 在他们的陪同下 玩了个空中旋转的 我在升起来的时候 不断对自己说 “亲爱的 你很害怕 我陪着你” 后来身体逐渐放松
我真不明白 人和人 差别怎么那么大 感受竟然如此不同
我很恐惧 他们感觉没什么 很好玩
背后是什么原因 什么东西导致的
海蓝蓝
2012-10-04 17:53
游戏治疗

昨天我表现的那么挫 那么恐惧害怕 无疑对女儿也是一种治疗
她很勇敢 她很厉害 她很胆大 她感受到了自己的力量
海蓝蓝
2012-10-04 19:16
比较

孩子现在的状态 其实我已经很欣慰很欣慰
和以前相比 她变化很大 改变很多
可是 和别的孩子在一起 我就有点不舒服 看到这样那样的不同和差异
纵向的比较 让我们充满了信心和希望
横向的比较 总是不满和苛求
所以 真应该向青莲学习 多看进步 多看成绩 鼓励自己 肯定自己
海蓝蓝
2012-10-04 20:19
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-10-4 20:21 编辑

王韵壹 我爱你

你的低调和从容
你的姿态和容颜
你对生活的感恩
海蓝蓝
2012-10-04 21:28
张炜 祝福你

那英 在那样的舞台 那样大众的场合 那样的表现
那样赤裸裸的游说 拉选票
真是悲哀
喜欢和爱一个人 可以伤害和漠视另一个
谁给你这样的权利
你有你的喜好 大众有大众的胃口 你无权左右别人
张炜 在这样的氛围和待遇下 结果可想而知
他对音乐的热爱 有他自己的表现方式
你可以不喜欢 但请不要打击和伤害他
毕竟 他还是个孩子 以后的路还很长
祝福你 张炜
aliliya
2012-10-05 20:30
我是一个母亲 希望得到女儿的尊重 认可 爱戴 以我为荣
其实 因为自己的人格缺陷 自己在某些方面做的确实不好 甚至很差 有时候羞愧自己 担当不好母亲这个角色 给女儿的完整人格的形成造成一些不好的影响 很愧疚 很愧疚 因为自己人格的局限性 缺陷性而带给女儿的不好的因素
...
海蓝蓝 发表于 2012-10-4 17:13 图片
我们都有这样或那样的局限，我们都在努力做到最好，亲爱的，抱一个
aliliya
2012-10-05 20:33
王韵壹 我爱你
海蓝蓝 发表于 2012-10-4 20:19 图片
王韵壹演绎的《爱情》，真的是太棒了~
海蓝蓝
2012-10-08 21:02
我们都有这样或那样的局限，我们都在努力做到最好，亲爱的，抱一个
aliliya 发表于 2012-10-5 20:30
:hug:
海蓝蓝
2012-10-08 21:07
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-10-8 21:08 编辑

接纳

今天是改时间的第一天 女儿下午迟到了
晚上回来 我问她： 进去了吗 老师说你了吗
女儿：恩 我喊报告就进去了 老师看了我一眼 没说什么
我现在发现 **老师也挺好的啊
海蓝蓝
2012-10-08 21:24
励志

晚上边吃饭边和女儿聊天
女儿：我计划到初三后半学期好好励志一下 买个挫挫的手机 二三百块钱的 只能打电话收发短信
其它的电器都没收 我要好好拼一把
我：那怎么不把功夫用在平时 到时候也不累
女儿：老妈 我如果初中三年都没好好玩过 一直用功 我多亏呀
我：支持你

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